biust

Micha na dziś: woda, herbata ogórki suple: you gui pian WYMIARY 11.11/20.11/28.11/04.12 Waga: 51/51,5/52/51,7 Wzrost 168 Biust 81/82/82/83 P.Bius 70/71/69/70 Talia 66/68/65/65 Pępek 71/71/71/70 Biodra 88/88/89/89 Uda 50/50/51/50 Łydka 33/32,5/33/33 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/35559f53b509429aa5652b10e963f42f.png Trening na dziś : Rozgrzewka plus [...]

[...] z ryżem i sałatką, kolacja w domu: sałata z fetą i makaronem. Pomiary: - pasuje w końcu zacząć jakieś robić ;-) Data Początek 16.01 Biust 93 - Pod biustem - 77 Talia 75 74 Brzuch 77 82 Biodra 97 97 Uda 56 L / 58 P 56 L / 57 P [...]

sobotnie pomiary - po @ wracam do normy 16.11 - 27.10 biust 95 96 95 95 95 ( 96) pod b. 75 75 76 75 76 ( 76 ) talia 73 74 73 74 75 ( 76) pępek 81 83 81 82 82 (87) biodra 95 95 96 96 96 ( 96 ) udo 55 55 56 56 56 ( 57 ) łydka 33 33 33 33 34 ( 34 ) 19.11.2013 WTOREK DT suple: o3, ZMA, inozytol, chela mag, płyny: kawa, herbata owocowa, woda, [...]

[...] inaczej - piątek/sobota gorączka i do dziś ciągnie się katar...%-) miski czyste pomiary niedziela w zestawieniu z ostatnimi wpisywanymi w dziennik czyli z grudnia 2013 biust 96 94 pod b. 75 74 talia 74 72 pępek 82 80 biodra 96 95 udo 56 55 łydka 33 33 17.02.2013 poniedziałek DNT suple: o3, vit D, płyny: kawa, herbata owocowa, woda, [...]

[...] z plasterkiem cammemberta i prażonymi pestkami dyni i zostało "miencka" na jeszcze jednego burgera 8-)8-)}:-( & smoothie trening: Klatka/plecy/ABS pomiary: tydzień do @ biust 97 96 pod b. 75 75 talia 74 74 pępek 84 82 biodra 96 96 udo 55 56 łydka 34 33 pitu pitu no i dziś do fryzjera... miałam iść już dawno ( po moich [...]

dzisiejsze poranne pomiary: dzień po @ biust 98 97 96 pod b. 76 75 75 talia 74 74 74 pępek 83 84 82 biodra 96 96 96 udo 55 55 56 łydka 33 34 33 cycki mi rosną??\-) wczorajszy trening 1. wyciskanie skos 3x ( R 10kgx2x12 ) 14kgx2x8 / 12kgx2x10 / 12kgx2x11 ( R 20kgx12) 25kgx12/ 25kg/12 / 25kgx 10 ( R 10kgx2x12 ) 12kgx2x12 / 12kgx2x11 / 12kgx2x11 [...]

[...] koniec z walającymi się wszędobylskimi karteluszkami! }:-(Odkryłam wczoraj wieczorem apkę na androida - takiego darmowego googlowskiego excela :D małe - a ja cieszy ;-) biust 9798 97 96 -1 pod b. 76 76 75 750 talia 74 74 74 74 0 pępek 8583 84 82 +2 biodra 96 96 96 96 0 udo 56 55 55 56 +1 łydka 33 33 34 330 Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w [...]

[...] ogarniam i rozumiem co do mnie mówią. Trochę mnie to przeraziło. Więc, trudno - żegnajcie słuchawki...( choć ubytki w słuchu są raczej nie do odkręcenia ) poranne pomiary biust 98 97 98 97 96 +1 pod b. 77 76 76 75 75 +1 talia 73 74 74 74 74 -1 pępek 84 85 83 84 82 -1 biodra 96 96 96 96 96 0 udo 55 56 55 55 56 -1 łydka 33 33 33 34 33 0 [...]

Już parę tygodni z wyciskaniem sztangi na płaskiej minęło ale chyba coś ciężko idzie progresowanie? Masz rację, jakoś się boje ,że biust zrobi się płaski totalnie %-) Tak sobie wkręcam. Dziś zrobiłam rekord z przysiadem bo aż 30 kg. :-) Całkowity trening: Przysiad ze sztnagą 4*10 wstępnie 25 kg główne: 25kg x10 p, 28,5 kg x 10p 30kgx 8p Wykroki [...]

Masz tragicznie dobrany stanik :-( Strasznie maltretujesz nim biust - jest stanowczo za mały. Sprawdź czy masz gdzieś w okolicy brafitterkę - od dobrze dopasowanego stanika poprawi się kondycja biustu :-)

To na pewno ta słynna równowaga w przyrodzie :-)) Byle ci tu nie wpadła któraś, którą w tym tygodniu wzdęło, bo polecą pióra %-) No to jak równowaga to biust jej urósł niech nie narzeka %-) Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-03-03 16:28:49

[...] nic albo witaminy i magnez CELE Dalej się redukować i wyżłobienie na udzie mi się marzy (przykładowa wizualizacja str 22) WYMIARY Do tej pory narzekałam że mam za wielki biust, już przestałam on może przestać lecieć. Tak wógole to mój metr jest chiński i myślę że kłamie perfidnie, tyle to mnie chyba nie ubyło. Chociaż na pewnym pasku do [...]

Właśnie, tyły musza byc duze :-)) jest SI! I wydaje mi się, ze biust też jest wiekszy :))

[...] mi 'szefu' dał pod spód takie krążki. Sam gryf. PLANY: Jak widać, na razie nie wczułam się w obliczanie i komponowanie diety. W przeciągu tygodnia mam zamiar zmierzyć sobie biust i biodra, zważyć się, kupić wagę do jedzenia i ułożyć rozsądny rozkład godzinny, by jeść regularnie itp. Widzicie mnie. Nie wiem czy ważę 59, czy może 58, albo 60. Ale [...]

[...] dobra, raz przegięłam, tego pamiętnego dnia pt 3000 kcal, kiedy żarłam wszystko co dozwolone prócz tych buł dwóch). Jedyne co mi daje nadzieje, że sie nie utuczę to fakt, że biust stoi w miejscu ( ... ), a zawsze też się spasał %-) Nie żebym sobie żyły podcinała, nie szukam husteczek by otrzeć łzy, mam teraz na głowie studium miejscowości [...]

[...] Więc tak, mi się wydawało, że schudłam, spodnie są luźne, brzuch mi zmalał wizualnie, a tymczasem po pomiarach nic nie widać :( Odstawiłam anty, wiec biust mi zmalał, zmieniłam staniki, tymczasem w obwodzie to samo. Albo ja się nie umiem mierzyć, albo mam jakiś obraz zaburzony. No nic, jedziemy dalej, póki co miesiąc ponad [...]

DATA 19/02, 26/02 WAGA 74 74 BF 34,8 34,8 BIUST 104 104 P.BIU 84 83(-1) TALIA 81 81 PAS 90 93(+3) BIODRA 112 110(-2) UDO 68 67(-1) LYDKA 40 40 BIC 32 32 Probowalam wkleic tabelke z exela ale nie wyszlo tylko tak. W sumie tendencja spadkowa.Od wczoraj od wieczora mam taki dziwny jakby lekki surcz w brzuchu ,mialam tak wlasnie zanim zaczelam brac [...]

Marta na watrobe jem Essentiale Forte.Jak ten olej z ogorecznika bedzie sie nazywal po angielsku.Ogolnie to czuje sie napeczniala,mysle ze faktycznie to moze byc od hormonow,bo nie widze innej opcji regularnie waga idzie w gore,a brzuch przed @ wiekszy powinnam dostac moze jutro najpozniej we wtorek,albo wcale bo przy tych tabsach mozna nie miec i [...]

Podaje roznice od poprzedniego tyg. Waga -100gr(73,30) biust-2cm(103) pod biustem -1(81) talia -1cm(83) pepek -1cm(90) biodra -0,5(110,5) udo w najszerszym -2(67) udo posrodku 58cm(1 pomiar) lydka 40(bz) Cos tam mi spadlo,jednak po odstawieniu wegli woda mi spada.Nie wiem jednak czy dam rade,bo dzis rano zauwazylam ze jakbym lekko tak drzala w [...]

małe jest piękne tak patrząc na foty, muszę powiedzieć, że wcale nie zwróciłam uwagi na mały biust a na śliczne figury Obli, ta na pierwsze focie ma taki brzuch jak Twój w avatarze Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-06-29 11:57:20