biust

[...] Pitbull na ruchomość nie narzekam ;-) Ola kałasznikowy zabijają %-) Tydzień 3/Dzień 20 Pomiary: zastój... Waga: 54,8 kg -> 55 Biust: 83 -> 83 Pod biustem: 75 -> 75 Talia: 66 -> 66 Pępek: 68,5 -> 68,5 Biodra: 93 -> 93 Udo P/L: 54/53,5 -> 54/53,5 Kolano: 35,5 -> 35,5 Bic: 25 -> 25 DNT Dziś będzie totalny OFF po pięciu DT [...]

Hej martucca nie wiesz jak mi miło że zajrzałaś Pomierzyłam się mniej więcej tak na środku - mam nadzieję ze dobrze, wygląda to tak: Łydka 36 Udo 55 Talia 78 Boczki w najszerszym miejscu 100!!! Biust 100 Biceps 29 Zdjęcia to wstawię jak się wykąpe A to moja przykładowa dieta( jeszcze nie umiem korzystać z dziennika więc tak napiszę ręcznie póki [...]

[...] bardziej kształtować sylwetkę. Można schudnąć i wyglądać dużo gorzej niż wcześniej, a nie na tym powinno nam zależeć, a na kompozycji sylwetki, poprawy proporcji udo, talia, biust, mniejszym poziomie tkanki tłuszczowej (czyli więcej mięśni/mniej tłuszczu). Chudnięcie to złe określenie, które nie sugeruje pozytywnej zmiany wyglądu sylwetki. [...]

no zaczęłam właśnie przeglądać art na body factory , ale z pewnością jutro przeczytam art Peponenta. właśnie nawet chyba o tym przed chwilą pisałam. ja tak zbytnio z bieganiem to nie bo mi biust trochę przeszkadza chyba , że jakieś specjalne koszulki/staniki.. nie wiem. musżę jutro o tym wsyzstkim pomyśleć i działać bo nie ma na co czekać zbytnio.

[...] przerwy między ćwiczeniami. Był hardcore. Niestety najsłabiej pompki. Pierwsza seria ładnie a potem już nawet damskie ciężko szły. Tzn. próbuje teraz schodzić nisko i nie wiem czy to możliwe że przez duży biust obciążenie jest za duże.... W każdym razie ciężko :P Dzisiaj planuję znowu siłkę, bo w piątek na pewno nie pójdę, bo mąż ma wychodne :P

Oj tak jest bardzo miło. Czuję się od razu 100 razy lepiej i np. zakupy robi się dużo łatwiej. Nie ukrywam też, że strasznie się cieszę z tego że biust maleje chociaż to w dużej mierze zasługa końca kp. I mimo, że jakość nie jest może super to sylwetka wygląda dużo lżej. Niestety nadal mam większość fatu w dole brzucha więc często wyglądam jak w [...]

Biust zaczyna się od dużego B/małego C Ja mam E

[...] MOJE DANE i WYMIARY wiek 23lata jeszcze przez kilka dni typ budowy ciała endomorfik wzrost 165cm waga 60.2kg WYMIARY biceps luz 27cm biceps napięty 30cm klatka nad biustem 83cm biust 84cm talia 64cm biodra 92cm udo 60cm łydka 36cm DIETA ZAPOTRZEBOWANIE Moje średnie zapotrzebowanie na kcal w ciągu doby wynosi 2000kcal -> wyliczyłam [...]

[...] pracy przede mną w drodze do lepszej sylwetki WYMIARY wzrost 165cm waga (60,2kg) -> 57,6kg biceps luz (27cm) -> 27cm biceps napięty (30cm) -> 30cm klatka nad biustem (83cm) -> 83cm biust (84cm) -> 81cm talia (64cm) -> 62cm biodra (92cm) -> 89cm udo (60cm) -> 57cm łydka (36cm) -> 36cm SUPLEMENTY Perfect Zero Carb [...]

wymiary cd biust ok 101 (zalezy mi zeby zszedl, bo ciezko z taka miseczka - H/I kupowac swobodnie miseczke/kostium kapielowy) talia 75 brzuch 90

zdjecia mam Wiek : 23 Waga : 68,5 Wzrost : 172 Obwód w biuście : ok 101 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : 75 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder : 102 Obwód uda 61 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch? dolna czesc plecow W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona? nogi? Uprawiany sport lub [...]

Pomiary przed oczyszczaniem: BIUST: 87,8 POD BIUSTEM: 75 TALIA: 73 PĘPEK: 75 BIODRA: 94 UDO: 53,3 ŁYDKA: 36,5 Jestem w II połowie cyklu, brzuch jeszcze nie boli, ale piersi już zaczynają być nadwrażliwe.

Pomiary 2 tygodnie po oczyszczaniu: BIUST: 87 POD BIUSTEM: 75 TALIA: 70 PĘPEK: 71 BIODRA: 94 UDO: 53 ŁYDKA: 36,5 Po samym oczyszczaniu miałam ważenie, że mniej jakby mnie, teraz trochę nadrobiłam, ale i tak cm pokazuje, że w okolicy talii mniej 8-) a reszta bez zmian

Sobotnie pomiary: BIUST: 87 - 87 - 87 - 88 - 88 - 88,6 - 88,5 - 88 POD BIUSTEM: 75 - 75 - 75 - 75 - 75 - 75 - 76 - 76 TALIA: 72 - 73 - 73 - 74 - 74 - 74 - 74 - 74 PĘPEK: 75 - 75 - 75 - 75,5 - 76 - 76 - 76 - 76 BIODRA: 92 - 93 - 93,5 - 93,5 - 94 - 94 - 94,5 - 94 UDO: 52 - 52,5 - 52,5 - 52,5 - 53 - 53,3 - 54 - 54 ŁYDKA: 36 - 36 - 36,5 - 36,5 - 36,3 [...]

Sobotnie pomiary po płukaniu: BIUST: PRZED - 88 PO - 87 POD BIUSTEM: PRZED - 76 PO - 76 TALIA: PRZED - 74 PO - 69 PĘPEK: PRZED - 76 PO - 73 BIODRA: PRZED - 94 PO - 92 UDO: PRZED - 53 PO - 52,5 ? ŁYDKA: PRZED - 36 PO - 34 8-) SZÓSTEGO DNIA INTERESOWAŁY MNIE GŁÓWNIE WŁÓKNA MIĘSKOWE :-)

UNKNOVVN - No pacz, byłam w biedrze in nie spojrzałam :-( ale spojrzę next time Obli - mnie też się podobają takie plusy w biust :-D a jak będą minusy w dolnej części to będę pijana ze szczęścia ;-) w każdym razie LC powoduje u mnie jakieś spadki Zmieniony przez - agamall w dniu 2013-02-01 14:10:16

ja tam właśnie nie uważam,że jak kobiecie biust zmaleje to źle %-) taka sylwetka jaką mają lekkoatletki (w sensie, np. biegaczki, nie kulomiotki %-)) jest super ok, zaraz spadam do lidla po masło orzechowe a potem wykład z fizjologii wysiłku fizycznego...

[...] 273 +4j. obiad (tylko 6ww) 18.05: 172 +2j. troszke wina 21.30: 205 +4j. kolejne wino 1.45: 61 +4ww Aktywnosc: 40 min biegu w terenie w tym 3min interwalow 30/30 pomiary: biust: 99 (ostatnio 98) +1 pod biustem: 84 (84) bz talia: 84 (85) -1 pepek: 92 (93) -1 biodra: 102 (102) bz udo: 59 (59) bz lydka: 34 (34) bz jakies zawirowania "wodne' [...]

[...] x10 - russian twist x20 - spiecia brzucha x20 +20 min orbitrek (sr. moc 184W) - chyba sila woli to zrobilam.. pomiary: 2.10-16.10-23.10-30.10-13.11-20.11-27.11- 4.12 biust: 98-98-98-99-98-96-97- 96 (-1) pod biustem: 84-84-84-84-85-83-84- 83 (-1) talia: 85-83-84-84-84-83-82- 83 (+1) pepek: 92-91,5-93-92-92-91,5-91,5- 91 (-0,5) biodra: [...]

milena bardzo ładnie schodzi :-)) Podawaj standardowe wymiary, czyli dodatkowo biust, talię, biodra, łydkę i ramię, będzie więcej widać. Czasem wszystko stoi, a spada sama łydka, czy ramię, to będziesz wiedziała co się dzieje i nie wkurzała się, że jest zastój. No i będzie więcej informacji dla moderatorek na przyszłość, jak już przestaniesz [...]