biust

Witam. Ja również chciałabym poprosić o jakieś wskazówki dotyczące diety połaczonej oczywiście z niezbędnym wysiłkiem fizycznym. wiek: 19lat waga: 55/56 (w zależności od tego pory dnia) biust: 86 talia: 63 biodra: 93 obwód uda: 52 Na uzyskanie efektów, czyli: talia: 60 biodra: 88 mam około miesiąca, tak więc zalezy mi na czasie.

[...] dwie wypiski, ale szaleje. Oczywiście treningów nie opuszczam. Dieta jak najbardziej jest, ale boje się że skończe tydzien wczesniej, cały dziennik prowadzić, bo mój biust leży i kwiczy : P w sumie oczywiscie jeśli jeszcze tam jest. %-) Wypiska za wczoraj xD I pochwale się, zeszłam o 2 rozmiary w ubraniach w dół. 8-) A w staniku chyba z [...]

Wiek : 27 Waga : 73,9 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 98 Obwód pod biustem : 80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 84 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59,5 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona, biust Uprawiany sport [...]

[...] Ty je brałeś, a jeżeli tak to czy jakiś lekarz wiedział o tym? Bo większość amatorów kulturystyki niestety decyduje się na leczenie samemu po tym jak spojrzeli na zdjęcie pięknie rozciągniętej klatki zawodowca, a potem w lustro i spanikował, że mu biust rośnie. Niestety ze swoim Stwórcą się nie wygra, a natury lekami hormonalnymi nie zmienimy.

Ze spinningiem skończyłam 2 tyg. temu po tym co mi napisała Martucca, ale uda jeszcze nie chudną Moje wymiary: biust 97cm talia 81cm biodra 104cm udo 60cm Zmieniony przez - Darkena w dniu 2011-03-16 19:15:40

Moja ankieta Wiek : 25 Waga : 78,5 Wzrost : 175 Obwód w biuście : 106 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : 82 Obwód na wysokości pępka : 94 Obwód bioder : 98 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biust W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

CZAS START:) Waga jest, jedzenie zakupione można zaczynać:) Od dziś zaczynamy. Zakładana dieta: 150 B, 80 g T, 170 g W Cel: redukcja Waga: 77,0 kg Wzrost: 176 Wymiary na dzień 13.01.2011 BIUST 103 BRZUCH PĘPEK 91 RAMIĘ 27 BIODRA 98 ŁYDKA 37 TALIA 81 UDO 60 TRENING: zielonego pojęcia nie mam jak sie zabrać do niego;) ale mam zamiar zrobić [...]

PODSUMOWANIE 14.01-20.01 Zakładana dieta: 2000 kcal - 150 B, 80 g T, 170 g W Cel: redukcja 14.01 21.01 Różnica Waga: 77,0 76,5 -0,5 Wzrost: 176 BIUST 103 102 -1 BRZUCH PĘPEK 91 91 0 RAMIĘ 27 27 0 BIODRA 98 98 0 ŁYDKA 37 37 0 TALIA 81 [...]

[...] w dniu 2015-04-04 10:55:09 /SFD/Images/2015/4/4/95174536efa34e6e834e8d46d2784359.jpg Treningu nie zrobiłam, przymierzam się dzisiaj do ćwiczeń w domu. Dzisiejsze pomiary: biust 108 b.z. pod biustem 86 (-2) talia 88 (-2) talia pępek 94 (+1) [...]

Lauro, zapomniałem Cię zapytać. Masz silikonowy biust?

Ela 21: twój problem jest moim problemem! mamy b. podobne wymiary, też chcę stracić dół (uda i biodra) a rozbudować (no dobra, chociaż ujędrnić) biust. Stay in touch! Laura: debeściaro, dzięki i gratulacje!!! Byłby sog, ale nie mogę dawać (sic!)!

dzis pomiary ach bardzo źle: bylo/ jest biust 97/97 pod biustem 84/84 pas 79/78 pepek 83/83 biodra 105/104,5 udo 60/60 lydka 35,5/35,5 reka 32/32 waga 70,5/70 dwa tygodnie i taaaaka porazka te uda to sie zawziely bo od ponad miesiaca nie maleja ani ciut. nie mam czasu na bieganie i od razu widac brak spadkow

Sobotnie pomiary:mierze sie co 2 tygodnie bylo/ jest biust 97/97 pod biustem 83/83 pas 78/77 pepek 82/81 biodra 104/103,5 udo 60/60 lydka 35,5/35 reka 32/32 waga 70/69 Schodzi po ociupince dobrze, ze nie ma zastoju. Waga strasznie by mnie cieszyla gdybym byla pewna, ze to na pewno 69 bo juz tyle czasu czekam na te 6 z przodu. Jednak ona wiecznie [...]

[...] Nie mam przy sobie dokladnych danych bo w domu zostaly ale ciut pamiętam:-) Ostatni pomiar byl 11.05.2012 a teraz 26.05.2012 i roznica taka: Waga 70 69 czyli -1 kg biust -0,5cm talia -1cm biodra -1 cm ugo -0,5 cm reszta bez zmian Zlalam kombuche po tygodniu fermentacji i okazalo sie, ze nie moge jej pic w takim stanie bo za slodka [...]

[...] pot itp. Jedno niezmienne to ciagle uczucie glodu ale chyba przyzwyczailam sie do tego i pasowalo mi to, ze nie musze ciagle jesc8-) Wyniki pomiarowe od 13.02.- 08.03.2013r biust 98 , 97 -1 pod biustem 84, 83 -1 pas 78, 76 -2 pepek 86, 83 -3 opona 95,5 93,5 -2 biodra 105, 104 -1 udo 61 , 61 0 lydka 35,5, 35,5 0 reka 32,32 0 waga 72, 70 -2 [...]

[...] dwóch cyklach spóźnił się o 2 tyg... wcześniej spóźnienie dochodziło do 7-10 dni a czasem zdarzyło mi się mieć dwa razy pod rząd regularnie... Teraz już czuję jakiś pms bo jestem rozdrażniona (stąd moze ten post), powiększył mi sie biust i z dnia na dzien waga pokazała 1,5 kg wiecej, mimo że nie zrobiłam żadnego odstępstwa od zdrowego jedzenia.

Kolejny poniedzialek i kolejne pomiary:) Wiec wyglada to tak : Wiek : 25 Waga : (62) (61,6) 62,3 Wzrost : 176 Obwód w biuście(1) :(87) (87) 82 Obwód pod biustem : (73,5) (75) 71 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): (70,5) (68) 68 Obwód na wysokości pępka : (78) (79) 79 Obwód bioder (3):(94,5) (93) 91,5 Obwód uda w najszerszym miejscu:(56,5) [...]

no co w TV to i ja mam talie osy i biust pameli Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206 Melanżowcy-wesele Zdzisia i Verony http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98352 Melanżowcy-Zjazd SFD http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=101352

[...] i moje wymiary : (od wprowadzenia lejdisowych zasad w życie) Styczeń Kwiecień Czerwiec waga 77 78 82 pas/talia 83 82 81 pas/pępek 96 98 99 biust 96 97 98 pod biustem 82 84 83 udo 60 62 63 biceps 28 30 30 łydka 36 38 38 biodra 108 110 110 glutenu nie jem, nie brakuje mi go. [...]

[...] mi wstawienie jadłospisu z tej strony. Jak mam to zrobić? Zmieniony przez - Kamila28 w dniu 2012-04-08 19:09:54 Wiek: 17 Waga: 49 Wzrost: 1,58 Obwód w biuście:84 Obwód pod biustem: 73 Obwód w talii w najwęższym miejscu: 68 Obwód na wysokości pępka: 75 Obwód bioder:81 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki: ok 35 W którym miejscu [...]