xxx | 17/08 | 03/10 | 04/11 |
waga | 54 | 55 | 55 |
biust | 84 | 84 | 84 |
pod biustem | 74 | 74 | 74 |
talia | 67 | 67 | 67 |
pępek | 82 | 82 | 82 |
biodra | 89 | 90 | 90 |
udo | 50 | 52 | 52 |
łydka | 33 | 33 | 33 |
Dzisiejsze pomiary znowu bez zmian, usunęłam takie same kolumny/daty z środka tabeli, są tylko pierwsze, pierwsze małe zmiany i wartości ostanie.
Pomimo, że waga i centymetr nic nie rejestrują, moje lustro pokazuje np zarys mięśni na ramionach i plecach, gładszy brzuch
Wielka to dla mnie motywacja.
Dzisiejsza miska identyczna jak wczorajsza.
Dzisiejszy trening: dzień 2
Ćwiczenie 1 i 2, 3 i 4, 5 i 6 robione parami. Przerwy 60s przy dwóch pierwszych parach, 30s przy ostatniej.
20 km na rowerze
Zmieniony przez - beatta w dniu 2014-11-04 20:38:27