beatta

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

118

przeczytanych postów

14671

napisanych postów

Imię Beata

Nazwisko Elert

Wiek 62

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Piastów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.02.2025 (16:09)

Data rejestracji 07.01.2014 (20:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	dziennik Fiony witam wszystkie ladies:) odkryłam to forum w grudniu, kiedy to postanowiłam zacząć ćwiczyć na siłowni. szczęka opadała mi raz po raz przy waszych przemianach. chylą czoła przed wiedzą i modek, dziękuje za dzielenie się nią z nami	188	2014-08-17 10:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-28 11:14
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-27 23:29
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-27 16:37
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-27 15:34
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-27 15:17
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-26 20:54
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-26 13:50
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-25 21:01
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-25 07:23
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-23 07:54
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-21 22:42
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-20 20:09
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-20 12:33
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-18 20:21
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-16 14:49
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-15 14:35
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-14 21:33
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-14 17:01
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-13 21:20
Ladies SFD	Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy ;-)	2014-11-12 20:46
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-12 14:34
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-12 12:32
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-11 18:29
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-10 19:55
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-09 15:24
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-08 19:51
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-07 21:34
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-07 09:48
Ladies SFD	dziennik Fiony	2014-11-06 21:29
Ladies SFD	Activlab Sport sponsoruje: *Kij'n'Marchewka* 2014	2014-11-06 16:12