Szacuny
1
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
47
Cześć,
Mój staż na siłowni i z dieta to dopiero 3 miesiące. Trochę mięśni pod tłuszczykiem już jest, teraz redukuje żeby je odsłonić.
Wiek 20
Wzrost 174
Biust 89
Talia 65
Biceps 29
Brzuch 78
Biodra 94
Udo 54
Łydka 35
Bf 14,5%
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6520
Napisanych postów
36028
Wiek
45 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
679732
Wiesz predyspozycje do sportów sylwetkowych najlepiej oceniać w pozycjach prezentowanych na zawodach. A poza tym więk.sze znaczenie od predyspozycji ma pracowitość i konsekwencja moim zdaniem.
Szacuny
1440
Napisanych postów
15979
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
230563
Sylwetkę masz dość ładną. Proporcje myślę, że niezłe. Nie wiem jak wyglądają Twoje pośladki (dość istotny element w tej dyscyplinie) i plecy (ich gęstość). Dobudować trzeba u Ciebie barki, ale przy jednoczesnym ograniczeniu rozbudowy środkowej części ramienia (biceps, triceps), bo już są dość spore co się nie wpisuje w kanony bikini fitness. Masz ładną talię, szczupłe nogi. Wydaje mi się, że jak będziesz miała czyjąś opiekę nad sobą to jak najbardziej możesz próbować.
Szacuny
1
Napisanych postów
11
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
47
Dziękuję eyeliner za opinie, to prawda ręce mam dość rozbudowane, barki powoli zaczyna być widać. Pupa zdecydowanie jest moja słaba partia jak narazie, będę o nią walczyć :)