Dzisiejsza temperatura 36,2 Wymiary :7.12.2009 WAGA: 64,5 kg(+1,8 kg od 27 listopada) biust: 100( +3 cm od 27 list) talia 71 (+ 2 cm od 27) biodra:96 (+2 cm od 27) łydka 33 (bez zmian od 27) ramie: 26 udo:53 (w najszerwszym miejscu od 27)
Witam po przerwie ;-D Przyznaję, że przez masę dodatkowych zajęć, nie było czasu na treningi i prowadzenie DT@-), ale w końcu jestem. Brakowało mi atmosfery babochłopów, czyli siłownia, dużo jedzenia i ciągłe ssanie...%-) Moja forma znowu jest meduziasta, co podoba się bardzo chłopakowi, mnie już nie. %-) Miska jedzona intuicyjnie, jestem [...]
[...] pomiary. W biuście to chyba jakiś błąd pomiarowy|-) data 17.03 24.03 talia 67 67 pępek 78 78 biodra 86 86 uda 54 54 biust 85 87 pod biustem 77 77 łydka brak danych 33 I jeszcze dzisiejsza miska, trochę niedojedzona. Nie starczyło czasu na ostatni posiłek. Zrobiła [...]
DNT Wymiary po tygodniu takie same, czyli: biust 93 talia 68 biodra 92 udo 54 waga minimalnie w dół: 59,9kg Micha na dziś /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cab469f6fc747919af8208898cb1ca0.png Skoro w tym tygodniu wg treningu dla zielonych mam robić 2 serie po 12 powtórzeń, to chyba należy wrzucić większe ciężary... Czy ja dam radę?:-?%-) Zmieniony przez - [...]
[...] że nie chcę forsować się dalej w obawie, że coś sobie urwę w środku %-) A może sobie nie urwę, a tę granicę trzeba pokonać? Wymiary: 4.11.2013r. ..... 25.11.2013r. biust: 93 ...... 93 talia: 69 ...... 68 biodra: 93 ...... 91,5 udo: 54 ..... 55 !!! kolano:38 ..... [...]
Po wczorajszym treningu obudziłam się obolała; fajnie czuć, że coś robi się dla siebie. WYMIARY po prawie miesiącu bez większych zmian: biust 92 (-1) talia 67 (-2) biodra 92 (-1) udo 54 (bz) kolano 37 (-1) waga 59,5 (-0,8) MICHA dzisiejsza na razie wygląda fatalnie. Przez większą część dnia nie będę miała jak i kiedy [...]
Wstawiam POMIARY: biust-----> 93cm biceps(prawy)--->29cm talia------> 68cm pępek--->79cm biodra-->95cm prawe udo----> 58cm nad kolanem -------> 39cm łydka----> 34cm waga: 62,2kg Wymiary bicepsa, uda i kolana dot. prawej strony, która w stosunku do lewej jest grubsza o 1-2cm }:-(( Zmieniony przez - chloe w dniu 2015-04-25 06:30:41
Minął miesiąc od założenia dziennika. Dzisiaj się zmierzyłam. Pojawiło się trochę zmian. Waga w górę!! Waga 64,5 kg (+1,5kg) Biodra 96 (-1cm) Talia 72 (0) Biust 91 (-1cm) Udo 51 (-2cm ???) Biceps 27,5 (+1,5cm aaa i w bicu widać ) Zmieniony przez - os_girl w dniu 2009-06-25 19:39:55
he, he os co ty patrzysz sie na wage, zobacz co sie dzieje talia zmniejsza sie, biodra zmniejszaja, udo idzie w gore, pod biustem maleje (coz biust zawsze jest ofiara odchudzania ) rece tez na lekkim plusie. Wszystko idzie w dobrym kierunku Tak wlasnie ma byc zwiekszysz umiesnienie konczyn spadna ci obwody tulowia. Juz teraz zaczynasz spalac [...]