Ja jestem zadowolony w pełni z tego roku pod kątem gry "biało-czerwonych" a dlaczego: 1. Awans do MŚ 2. raczej udane mecze towarzyskie, w szczególności cieszy wygrany memoriał Walerego Łobanowskiego. 3. Mamy lidera środka pola, chodzi tu o Mirosława Szymkowiaka ... jednak aby sprawdzić prawdziwą jego wartość należałoby go przetestować w [...]
[...] Ich i mnie nie opuściła w Ciebie Mikołaju OLIMP’u wiara... Wierze, że przylecisz na saniach złotych zaprzężonych w renifery... W worku będziesz miał odżywki, biało i gainiery Wierze...czekałem na to dni cztery... Tobie tutaj napisałem moje smutki i zmartwienia... Że wiele tu przekrętów i żalenia… Więc Mikołaju wiesz, że [...]
ale ja podobno jestem "plackiem ładniejzym od Peirce Brosnana" ja lece nawinela sie biało-czerwona poloweczka :D z kozackim nadruczkiem na pleckach dzis patriotycznie narazie
Krótko, gdy celem jest zrzucenie fatu to tylko biało po treningu. Teorie teorią, praktyka praktyką. Jak już to węgle dajemy rano, ew. systemem żeby w 2 posiłkach przed treningiem one były. Devi, tak. Dałbym sztangę zamiast hantli w mc
Wyślij szybką odpowiedź...Gościu mówi że jest na 4 czy tam 5 roku dietetyki i on wie najlepiej. Masę robi na białku z fasoli, bo połączone z chlebem daje taki sam skład jak biało zwierzęce, czy coś. Po prostu ładnie mu się wkręca. :) Pierwszy.... lol.
[...] 26.12.2014 Biegano DYSTANS 8.01 km CZAS TRWANIA 50m:09s --------------------------------------------------------------- A dziś za oknem biało, prognozy wskazują duży mróz :-> Nic ciepła kawa, cynamon i zbieram się do robienia kostiumu na bieg sylwestrowy %-) Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2014-12-27 [...]
[...] wierchy z Kir do Kir ;-) http://mapa-turystyczna.pl/route/2np Dystans: 17,8km Czas przejścia 7h Start 6.30, finisz 13.30 Drugi raz na Wierchach i drugi raz wszędzie biało .... Co prawda plecy dawały w kość (@), na zejściach ślisko, no i trochę zimno ... ale warto było ;-) Poszłoby się jeszcze raz w zachodnie zanim śniegiem zasypie na [...]
[...] gospodarzy mistrzostw – Turków – znalazło się 19 osób (9 kobiet i 10 mężczyzn). Pokaźna jest też ekipa Ukrainy, która liczy 26 osób (9 mężczyzn i 17 kobiet). Przypomnijmy, biało-czerwonych będzie reprezentować w Turcji 14 lekkoatletów (10 mężczyzn i 4 kobiety). Najliczniej obsadzoną konkurencją w 14. HMŚ w Stambule będzie bieg na 60 m kobiet. [...]
Sześcioro polskich lekkoatletów wystartuje w piątek, pierwszym dniu 14. halowych mistrzostw świata w Stambule. O godz. 8.55 rozpoczną się kwalifikacje pchnięcia kulą z udziałem Tomasza Majewskiego (AZS AWF Warszawa). Finał wieczorem - początek o 18.15. Do eliminacji przystąpi 23 zawodników, ale tylko czterech może pochwalić się wynikami powyżej 21 [...]
[...] Ale wydaje mi się, że poszło nam dobrze. Najważniejsze, że pobiegliśmy płynnie i równo. Jutro finał, zobaczymy jak będzie – powiedział. Na trzeciej zmianie w ekipie biało-czerwonych biegł Grzegorz Sobiński. Spisał się znakomicie, zachowując siły na ostatnie metry i zbliżając się do prowadzącego Brytyjczyka. – Dzięki dobrej wytrzymałości [...]
[...] W Stambule w poszczególnych konkurencjach uzyskał: 60 m - 6,79; w dal - 8,16; kula - 14,56; wzwyż - 2,03; 60 m ppł - 7,68; tyczka - 5,20; 1000 m - 2.32,77. Dwa lata temu biało-czerwoni wrócili ze stolicy Kataru Dauhy z dwoma brązowymi medalami, które wywalczyli Kszczot na 800 m i Anna Rogowska w skoku o tyczce (teraz nie startowała). W sumie, [...]
ziuta bardzo dziekuje za info, cos mi sie o uszy obilo by uwazac wlasnie z jodem, ale nie wiedzialam ze i w suplach i w badaniach trzeba go unikac. Nad morze sie wybieram w sobote ( plan przesuniety z poprzedniej ale jak wstalismy to dookola bylo bialo -- taka mgla) mam nadzieje ze mi nie zaszkodzi :-) Ja wiem ze Ty nad morzem -- zazdroszczam no [...]
siema miastowi i wiejscy ruchacze ****a mać ale pompa przeszła przez Kraków zaraz wam zdjęcia wrzuce normalnie takie gradobicie że ja ******le przed blokiem biało od gradu było =D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-06-23 17:10:59
[...] miło bardzo. Można spasc z krzesla %-) Moje siły są skumulowane i czekają tylko żeby wybuchnąć a teraz na dniach będzie jeszcze energetyczne doładowanie :-D Coś o szachach biało-czarnych czytałam :-> 27.08. dt Miska czysta nieliczona/ wyjazdowa: 1. owsiane, wiorki kokosowe 2. chleb żytni, twarog półtusty 3. wół, ryż, warzywa 4. banan po [...]
nooo ****a dowiem się w końcu Jakie dziś święto narodowe ludzie flagi wywieszają w tramwajach przywieszone flagi ludzie na biało i czerwono ?? co jest... żesz w pytę znowu jakieś święto ominąłem ?
no właśnie generalnie stopniowo dążyłem do zmniejszania udziału supli tj witaminy out, biało tylko 15-30g no ale czasami sie nie da, są dni ze biała trzeba było z prochu więcej i teraz jakieś witaminki zakupie jeszcze nie ten poziom widać, żeby żarcie na 100% było ale będzie lepiej