biało

1- Może być 2- Co Do brata to Cos Mocnijszego Lepiej Stack Kreatynowy + Przedtreningowy Stack Np. X Pump - Peak, Xpand Energized, Nitrobolon Energized, Massacra, Shock Therapy + Extereme Stack Kaizena , X Blast, Storm .. itp. Jakies ZMA przed Snem , Witaminki , Biało,Gainer ale to pewnie juz on wie co tam ma brac i cos na podniesienie swojego [...]

Na biało??kiedy i po co

[...] napewno wie,lub powinien wiedziec ze przy cyklu metanabolem powinno sie miec bogata w bialko diete więc odżywka bialkowa obowiazkowo,najtanszym rozwiazaniem jest tu biało z Ovopolu kosztuje 32 zł za kilogram+koszt przesyłki,na caly cykl bedzie nam potrzebne 2kg takiego bialka.I bedzie sie go brało w dawkach 2 razy dziennie po 25 gramow [...]

wie z glowa biore mi chodzilo tylko o dopasowanie trenongu suplementow i mety wraz z jej dawkami, a ze trzeba brac sylimarol i bialo, witaminy , mineraly to wiem, a takrze odblok w postaci clomidu i na regeneracje watroby jakis hepatil

Cel treningowy = masa Dieta = brak Suplementacja = Biało, Węgle, Kreatyna

Cel treningowy = masa Dieta = brak Suplementacja = Biało, Węgle, Kreatyna Wczesniej brałem tez gainer i poszlo mi 5kg na nim.. Diete jest mi naprawde trudno utrzymac bo mialem szkole od 8-15, a w domu bylem ok 18.. Mi tylko chodzi o to co sadzicie o rozpisce :)

[...] nie stosuję żadnych supli prócz produktów takich jak serek wiejski, gotowane jajka w celu pozyskania białka, mam dużo wody pod skórą(tak mi się wydaje, gdy ściskam to mam biało- żółte plamki)Takto jem coś w stylu mięso z ziemniakami, albo stostowany chleb z szynką/serem czyli nie mam żadnej specjalnej diety. Bardzo mi zależy na tych 3 partiach [...]

jak masz biało w prochu nie musisz jak pijesz białko to od razu po przygotowaniu najlepiej

[...] jeszcze Gonzalez oraz Abreu. Zawiodła Polska. Orły Leo Beenhakkera po słabym meczu przegrały 0:1 z Ukrainą. Zatem przed zbliżającymi się kwalifikacjami MŚ 2010 forma biało-czerwonych może martwić. Wyniki towarzyskich meczów piłkarskich: Gwinea - Wybrzeże Kości Słoniowej 1:2 (1:2) 0:1 - Kone 10' 1:1 - Bangoura 13' 1:2 - Sanogo 45' [...]

wrr... czarny! dobre bo nowe?? jak długo stosujesz to biało że wydajesz takie opinie??

tylko ze problem ma z tym ze nie moge wyciagnac btw o wyglada to tak biało - 147 wyciagam 146 ....tu jest ok weglowogany - 522 wyciagam 424 .... tłuszcz - 70 OK kcal 3305 wyciagam 2600-2700 no ale mysle ze miezy posilkami dozuce jakiej przegryzki kanapki i powinno byc ok

Polska jest faworytem tego spotkania, lecz Belgów nie można lekceważyć, to mimo pozorów mocna drużyna i stać ich na zwycięstwo z Polską. Wole ostrożnie podchodzić do gry biało - czerwonych, mecz z Portugalią napewno dodał im pewności siebie, dobrze by było gdybyśmy zatakowali od pierwszych minut, w tym spotkaniu Polacy muszą zagrać agresywnie od [...]

i btw dla ewentualnych mało spostrzegawczych. Te czarno biało zdjęcie 50kg jest przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń :p

Jest bio tad, saszetki z proszkiem. Ckodzi Tobie o "BioTad plus" 20 saszetek takie biało zielone pudełko? Orientujesz się czy podrabiaja ten glutation? Kiedy zaczac tego Tadka łykać po skończonym pct czy w trakcie

nie poprostu daj te 2g wegli i 1,2g fatu bialo zostaw jak masz ew.potem jak fat opornie by lecial wywal wegle

Jak to na czym? pewnie cię to zdziwi ale większość osób biało rozrabia z mlekiem:-))

ja mam na sprzedarz NOKIE 5200 biało - czarną wszystko w zestawie jak ktoś będzie chętny to wyśle zdjęcie za 400zł do uzgodnienia

Skorzystałem z tego programu, lecz wyliczył mi, że moje zapotrzebowanie wynosi przy 4ech w tygodniu treningach na siłowni i raz w tygodniu na bieganiu(zaznaczyłem aeroby) biało- 2,1 na kg. tłuszcze- 1,3 na kg. węgl.- 2,5 na kg. Mogę się mylić, ale nie jest to chyba dieta, która pozwoli mi osiągnąć to czego oczekuje p.s Zapomniałem wcześniej [...]

[...] się mylę. Ma być mniej kalorii niż być powinno?Jest. Co najmniej 2g białka?Jest. A że to twaróg?Parówki owszem,są do wyautowania.Może być jajecznica.Myslałem,że podstawa diety to odpowiednia ilość kalorii,odpowiednia ilość białka,i odpowiednie porporcje biało,tłuszcz,i węgle.I wszystko to jest.To w czym kłopot?Że nie ma kurczaka?I oliwy z oliwek?

[...] czy na mase/siły i wytrzymałość/redukcje, ile masz lat, czy już ćwiczyłeś i info o sobie. Co do diety - nie mam nic szczegolnego, poprostu bede duzo jadl (mieso, koltety, biało, mleko, a po treningu carbo, twarozek przed snem). W domu mam 2 sztangielki. Trening miałby byc na wyrobienie sobie kształtów i kondycji/siły. Mam 14 lat, 164cm [...]