bialo

4 razy dziennie to lekka przesada. Postaraj się uzupełnić biało z pożywienia a odżywką w wyjątkowych sytuacjach.

Bierz ultra whey to blend wpc i pi lub whey samo wpc, https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html polecam małe opakowania 900g aby np smak Ci się nie nudził. Ogólnie dużo osób poleca właśnie te biało i chyba na takie się zdecyduje, a jak wygląda sprawa z Rocket Nutrition 100% Rocket Whey, bo akurat takie polecił mi trener i [...]

[...] mialy podobna kalorycznosc w ciagu dnia (no moze z wyjatkiem posilku na noc) co do matrixa to jesli nie chcesz przed treningiem lub na noc to mozesz wypic miedzy posilkami lub do posilkoow ubogich w bialo... dodatek tluszczu do diety dotychczas w niego ubogiej powoduje takze wzrost miesni... misOO *** Gróbas Płci Meskiej w Suplementacji ***

Firmowy ręcznik TREC NUTRITION - NOWOŚĆ! Firmowy ręcznik wykonany z wysokiej jakości, jednostronnie strzyżonej bawełny, poddanej dodatkowemu procesowi zmiękczania, dzięki czemu doskonale wchłania on wodę. Biało-czerwony, z tkanym w strukturze logo TREC NUTRITION, starannie wykonany z odpornego na zużycie materiału. Niezastąpiony podczas treningów [...]

cwiczysz codziennie??to jakies nieporozumienie,ogranicz trening 3-4razy na tydzien,jesz krete i bialo a nie masz pojecia o odzywianu,kreatyne odstaw narazie(krete sie je na cczo rano przed sniadaniem i po/przed treningiem) liczyles zapotrzebowanie kcal??jakie BTW czy jesz na oko?? Rano: 10:00 jajecznica x3jaja kanapka x4 z wedliną/białym serem [...]

w białku masz sporo bcaa więc biało + bcaa to strata kasy

dł koszulki ok 65 cm (164-170 cm) koszulka na guziki bardzo fajna kolor czarny z tyłu biało- szara grafika

[...] napewno mozna duzo wiecej ale tak to jest jak sioe wogole diety nie trzyma No i zbytnio kasy na odzywki niema (chociz co jakis czas cos fajnego kupuje ale przykladowo bialo mialem raz i zjadlem zaaledwie 100g bo mi zoladeczek po nim siadal a o odzywkach megavbola nie wspominam bo po jedej porcji mialem chyba w sraczce wiecej strat niz [...]

Odżywki nie zrobią z Ciebie nie wiadomo kogo , to tylko suplementy. Kolego WiadomoOCB, Może będę niemiły w swojej wypowiedzi ale nie założyłem tego tematu po to aby ,,niedoświadczeni'' użytkownicy dodawali zbędne komentarzy i nabijali sobie tylko liczbę napisanych postów. Pozwolę sobie zacytować ,,czytałem, że podczas łączenia [...]

Ja do berka nic nie mam ale... bialo wole z Ovopolu bezpośredni zamawiać... berka nie znam i nie wiem jakie numery moze wykrecic... z całym szacynkiem ale plącze sie jak mało kto w swoich wypowiedziach... no cóż... Ja na pewno od niego nic nie kupie dopóki nie będę mił pewności że towar jest sprawdzony prze kogoś zaufanego...! W kulturystyce [...]

Qrde... ale się temat rozwiną... Zacząłem tego posta tylko po to aby wyjaśnić i być może ostrzec przed oszustwem, a tym czasem przerodził się on w wojne dealerów Ovopolu 96-). Nie o to mi wprawdzie chodziło ale może sie kilka rzeczy przy okazji wyjaśni. Właściwie nie wiem po co ta cała dyskusja skoro MOŻNA ZAMAWIAĆ Z OVOPOLU ILOŚCI DETALICZNE!!! [...]

ja mam zapasik białka 4kilo ostrowi i jeszcze mi zostalo z 1kg prolongatum z biogenixu myslalem zakopic bo troszke kasy wpadło w ręke a jak zamawiam ostrowie to z przysylka wychodzi mi niecalo okolo 52zł hmm musze jakiegos królika doswiadczalnego namowic ze to dobre biało i wtedy mi powie co i jak bo te bialko jest cos podejrzane moze to jest [...]

Dorzucę Ci jeszcze kilka naklejek tych nowych ( biało czerwonych), żeby ładniej wyglądało :)

Jakie biało, jakie odżywki? Bierz się za porządne żarcie a nie się będziesz faszerował. Poczytaj w tym dziale, bo pisanie tego samego 100 razy mija się z celem. Do tego na przyrost masy jakieś ćwiczenia byłyby dobre. Chociażby ten trening w domowych warunkach [...]

to noś odżywkę do pracy, a;e raczej nie samo biało ale bulka albo gainera

No dobra opowiem jak to było wszystko pokolei. Wpadam do apteki po sylimarol dla babci pod antybiotyki. Kobieta szuka w tych swoich szufladach a ja gadam se z kumplem że przydało by sie coś urosnąć ona podchodzi razem z sylimarolem pakuje mi do siatki jakieś pięć opakowań dokładnie nie pamiętam ale były jakieś takie biało czerwone z niebieskim [...]

Zmniejsz bialo do 2,0-2.2

Czy ja wiem czy taka duza roznica... Mam ten tanszy model (bialo-czarny) i jakos duzej roznicy pomiedzy zwyklym nie czuje, mialem tez opro gold i ten mi mniej podchodzil niz zwykly, jak jest z tym zelowym nie wiem, ale mysle ze tez nie bedzie jakies ogromnej roznicy....

człowieku weź nie przynudzaj juz. Poszukaj, poczytaj w testach Bio tech? jeśli nei masz pieniedzy to nie kupuj suplementów. Bio techa sie czepileś wiec chyba wiesz jakie zdanie na ten temat w większości tu mamy.Dokup biało oxy-gen i mega cykl. zdr.

ocencie ta diete dzienx z gory Zestaw odżywek:Creatine + geiner + dibezanciummagnum + carbo Dieta: Zapotrzebowanie: Biało: 174gr Tłuszcze: 116gr Węglowodany: 290gr Moja waga: 58kg Poniedziałek: Śniadanie: T:49,5gr B:37,6gr W:55,3gr -Musli z rodzynkami i otrebami żytnimi i pestkami dyni -2 kanapki z pomidorem 2 śniadanie: T:10,3gr B:10,4gr W:1,5gr [...]