Włąsnie jestem na cyklu kreatynowym do tego dextro, biało, carbo, HMB, cynk, witaminy. Jeszcze przed cyklem na sucho po treningu bica i trica miałem pompe uwaga nie mniej niż 2cm, aż czułem całe łapy! Z 35,5-36cm do 38-38,5cm. Teraz jestem na krecie i pompa jest jeszcze większa. Chciałbym się dowiedzieć czy warto po cyklu na krecie zrobić przerwę [...]
[...] u Ciebie. Bacowski, tak, wlicza sie wszystko, kazda zielenine. Nie wiem czy gdzies jest jakas rozopisa. Ale sposob na rzezbe jest za pewne wiele. Ja i lalus mamy wysokie bialo i niskie wegle, reszta dziewczyn ma wysokie wegle i niski tluszcz. Obudzilam sie dzis z takimi zakwasami ze :)) [...]
no nabieram sił powoli , troche wiecej kalorii i kreta i odzywam , aero poszlo cacy , brzuch tez , koktajlik bananowy po tym i na kolacje twarog z owocami suszonymi , jeszcze biało za jakiś czas i kimono , a jutro dzień wolny , dzis mam jeszcze radoche po skonczyli wystawiac ocenki i w sumie to juz skonczylem liceum <jupi> :D:D:D, max mam [...]
--- PODSUMOWANIE TESTU --- WYMIARY - Aktualne wymiary : wzrost: przed 184 cm/po 184 cm waga: przed 72kg/po 80kg biceps: przed 39 cm/po 39,5 cm klatka: przed 111cm/po 117cm pas: przed 79cm/po 80cm przedramie: przed 30cm/po 30,5cm AKTUALNE OSIĄGI SIŁOWE -wyciskanie na płaskiej przed 6x80/ po 90x8 (ale strasznie wymuszane) -wyciskanie na barki [...]
hojowa masz ta diete w hooj wegli prostych robisz aero? dorzuc z 3/tydzien zarcie mozna w pojemnikach brac, ew w shakerze bialo wystarczy chciec obliczyc zapotrzebowanie to 5min roboty
ma dodatkowe kalorie, "ochladza" organizm, wywoluje u wiekszosci doroslej populacji sraczke, "produkowane" przez krowy dla zywienia cielakow, podejrzewane o przyczynianie sie do wielu dolegliwosci, mam podeslac linki ? smaczne to moze prosto od krowy w butelce przypomina zabarwiona na bialo wode
ŚRODA - NIEDZIELA, dzień #133-137, tydzień 20, 13.08'14r - 17.08'14r PRZERWA @@-) ______________________________________LET'S GO!_______________________________________ Przyznaję, że wstyd mi wklejać te wymiary@-|, bo przez własną głupotę, zniszczyłam większą część swojej pracy. Ale jak tego nie zrobię, to będę wciąż w tym samym miejscu, a tak to [...]
[...] - 1 supel koszt jak tutaj wszystko ja poluje na to: a dokladnie: Anabol-5 HEMO-RAGE Black Ignite ? Mass XXplosion Volu-Gro Pro-Gram rano przed tr.: na tr. po tr. .....& bialo ...oj kusi kusi jakbym mieszkal w USA caly cyklon (+kw) 130$ (~330pln) za granice wysylka 80$!! ->212$ masacra ale wczesniej czy pozniej bedzie mojeeeeeeeeeeeeeeee [...]
heh.. Wywrotka a czemu akurat o Nedvedzie ??? Pavel Nedved Urodził się 30 sierpnia 1972 roku w Skalnem, koło Chebu. Mierzy 177 cm, waży 70 kg. Jego ojciec, Vaclav, był piłkarzem RH Cheb. Pavel, który treningi rozpoczął w tym samym klubie, jeszcze w szkole podstawowej otrzymał propozycję gry w Pilznie. W drugoligowej Skodzie zadebiutował wkrótce [...]
Juventus bez pasków? Działacze Juventusu Turyn zastanawiają się nad radykalną zmianą strojów swoich piłkarzy. Obecnie gracze Starej Damy tradycyjnie występują w koszulkach w biało-czarne pasy. Firma Nike, która szykuje stroje dla Bianconeri uważa, iż turyński gigant potrzebuje odświeżyć te barwy. Obecna propozycja Amerykanów, to dwukolorowe [...]
[...] placze skzoda tylko Zambrotty ale on poweidzial wprost ze jesli zdegradfuja Juve to odejdzie bo chce wlaczyc o najwyzsze cele. Pozatym nie wazne jakie sa przeslanki ze zostali wazne ze zostlai i graja w bialo-czarnej koszulce. Szkoda mi Mutu ktory bardzo chcial zostac, jedank zarzad wolal Bojinova ktory nie mial wielu sposbnosci aby pograc. Pzdr
W centrum medialnym, w Vinovo, odbyła się prezentacja nowych strojów Juventusu, w których przyjdzie zawodnikom grać podczas powrotu na szczyt europejskiej piłki w sezonie 2008/09. Tradycyjnie koszulki wykonała znana amerykańska firma odzieżowa, Nike - sponsor techniczny klubu. Inspiracje czerpano z pełnej sukcesów przeszłości Juve: pasy na [...]
To co się u Ciebie rzuca w oczy najbardziej to twoje zamiłowanie do produktów mlecznych Skoro nie lubisz mięsa, jedynie ryby no to wcinaj ryby, jajka, warzywa strączkowe. Bez mięsa też można dać radę. Ale nie możesz jako źródła białka wszędzie wciskać produktów mlecznych. W jednym posiłku, np. ten twarożek na noc ok, ale w reszcie posiłków [...]