bialo

;) bije bialo i zaraz regenerejszyn hehe ostatnio szejki z oliwa bardzo mi posmakowały

tak sobie myśle ty o 20 jesz ostatni, ja tak 21-22 twaroga zazwyczaj jeszcze w******lam, a pozniej przed snem to bialo jeszcze jakies, to moze sie az tak przed snem nie powinno?ale z drugiej str zasypiac zasypiam wiec chyba nieobciazony zoladek co nie? btw wstawac ****a

w sumie bialo to luz przeleci ale twarog to tagi bardzo lekko strawny przez laktoze nie jest to moze rzeczywiscie wczesniej by go dac ale pewnie i tak sie nie wyrobie, obaczym

no jem kolo 21 ale pojniej bialo tylko musze kierwac to musli kupic http://www.youtube.com/watch?v=x6OGMjwKEgM fajnie zmontowane jakis programik do wideo by sie przydal Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-10 09:13:13

w blogu krotko mowiac rozyebalo mnie to bialo z samego rańca

jak Odyniec ja lubie opcje bialo+owoc lepiej jak gainer smak/cena a jeszcze rownowage zasadowa pomaga utrzymac moze trawi sie minimalnie gozej, ale raczej po treningu to nie jest odczuwalne (bo organizm generalnie szybko przerabia wtedy wszystko)

oliwa/olej lniany/masło orzechowe naturalne+biało open fire znam, dobre

k***a mało tego białka w tej łopatce %-) Ciężko tym podbic biało :D Będą musiały wpaść białka jaj... no i otworzę pakę Whey 95! zobaczymy jak smakuje :D

ciul albo zrobie lajtowy jakis kreta i do tego jakies bialo albo gainer i juz

zyebana genetyka nie zalewa przy 6g wegli i 1,8g tluszczy ide wypic bialo z oliwa i w kime nara panowie

bardzo dużo ma przysiad czy mc to twoich ramion w trakcie tych ćwiczen pracuje całe ciało, druga sprawa w trakcie tych cwiczen uzyskujesz bardzo duza odpowiedz hormonalna organizmu wiec (cały rośniesz) chociasz na przykładmyslisz ze biceps nie pracuje, cwiczenia podstawowe to fundamen który pozniej urozmaicasz cwiczeniami dodatkowymi (rozumiem ze [...]

Dzięki za odpowiedź. Podsumowanie tygodnia ciężkiej pracy nad sobą: Jest rano, cały podekscytowany wbijam na wagę z nadzieją, że chociaż trochę poszło w dół. Pokazują się zera, wchodzę... i prawie padam na mordę. Waga ciała ani drgnęła, ani o 100g! Szok! No nic, trening odpowiedni, intensywny + aeroby na czczo. W pierwszej chwili pomyślałem, że [...]

A ja farbuję sobie włosy na biało Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-08-07 17:55:24

popuri tylko że ja bym miał o wiele lepsze samopoczucie gdybym mógł skupić sie na kondycyjno-wytrzymałościowych aspektach, a sylwetka przychodziłaby "sama" tak jak u niektórych. Właśnie o tym mówie pilka: że muszę kombinować, a każdy odpał jedzeniowy nazywam cheat dayem. A ludzie mają cheat day every day i wyglądaja jakby trzymali dietkę na 110% - [...]

Scorpion, a propos plecaka: ja też wiem kto sie będzie z nim uganiał - sama nosze swoje zabawki co do makijażu, przypomniała mi sie jedna scenka rodzajowa czerwiec 2003, katowicki Spodek, mecz siatkówki Polska - Rosja wściekamy sie na trybunach, pół hali z wymalowanymi w biało-czerwone barwy twarzami, a w przerwie między setami jeden koleś [...]

dla siebie wzialem wtedy 2* malego mutanta akurat wyslali czeko i wanilie wiec lajt i dla kumpli bialo

Eeej nie ma co patrzeć na te składy na etykietach. Do produkcji białka potrzeba naprawdę niezłej technologii (poczytajcie sobie), i uważam że firma która robi serki, i nie ma doświadczenia w produkcji czystego białka, nie może tego robić dobrze !!! Kurde no nie ma cudów !!!!! Zrobiliście tu kółko wyznawców ostrowii, bo jest tania i sami siebie [...]

Cleariti, osobiście podobnie jak Ty uważam, ze kolorowych pudełek trzeba unikać :)). W tej kwestii polecam przede wszystkim firmy renomowane takie jak. np. Danone czy Bakoma. Natomiast jeżeli chodzi o produkty to bezprzecznie najlepsze są tutaj jogurty naturalne bez zawartości cukru. Z Danona - wąskie, okragle,biało-niebieskie opakowanie. szukala

juz my wiemy co ty k3ho czytasz wydało sie!!! psza dla swiń, biało + carbo jako saa lol dałbym soga

zosta bialo tak jak jest w treningowe tez tyle jesz?czy mniej wegla? podbij fat do 1,5g i wegle gdzies do 6,5g i obserwuj co sie dzieje i dawaj znac na bierzaco!!