biało

[...] placka ze śniadania (dla lepszego snu)" - już wyjaśniam. Mój organizm najprawdopodobniej nie toleruje samego białka na noc. Mam strasznie ujowy sen (a właściwie jego brak) gdy zjem same biało na noc. Tak więc, codziennie zostawię kawałek placka ze śniadania i wszamie wraz z ostatnim posiłkiem. To tyle. Mam nadzieję, że teraz coś się ruszy.

a ja widelcem w szklance bialo robie bo ne mam czm

;) bije bialo i zaraz regenerejszyn hehe ostatnio szejki z oliwa bardzo mi posmakowały

tak sobie myśle ty o 20 jesz ostatni, ja tak 21-22 twaroga zazwyczaj jeszcze w******lam, a pozniej przed snem to bialo jeszcze jakies, to moze sie az tak przed snem nie powinno?ale z drugiej str zasypiac zasypiam wiec chyba nieobciazony zoladek co nie? btw wstawac ****a

w sumie bialo to luz przeleci ale twarog to tagi bardzo lekko strawny przez laktoze nie jest to moze rzeczywiscie wczesniej by go dac ale pewnie i tak sie nie wyrobie, obaczym

no jem kolo 21 ale pojniej bialo tylko musze kierwac to musli kupic http://www.youtube.com/watch?v=x6OGMjwKEgM fajnie zmontowane jakis programik do wideo by sie przydal Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-04-10 09:13:13

w blogu krotko mowiac rozyebalo mnie to bialo z samego rańca

jak Odyniec ja lubie opcje bialo+owoc lepiej jak gainer smak/cena a jeszcze rownowage zasadowa pomaga utrzymac moze trawi sie minimalnie gozej, ale raczej po treningu to nie jest odczuwalne (bo organizm generalnie szybko przerabia wtedy wszystko)

oliwa/olej lniany/masło orzechowe naturalne+biało open fire znam, dobre

k***a mało tego białka w tej łopatce %-) Ciężko tym podbic biało :D Będą musiały wpaść białka jaj... no i otworzę pakę Whey 95! zobaczymy jak smakuje :D

Sędzia kończy spotkanie. Ostatni przed wyjazdem test podopiecznych Leo Beenhakkera kończy się remisem. Po czterech z rzędu przegranych "Biało-Czerwonych" z Duńczykami nasza reprezentacja nie schodzi z boiska pokonana.

Ładowanie dzis bylo: 1.nalesniki z serem,dzemem 2.tortille z kurczakiem i warzywami 3.ziemniaki,schab,surowki 4.ciasto 5.ryz,truskwaki,jogo,bialo jeszcze cos wjedzie

RoughBoy dokladnie zgadzam sie z twoim postem w 100% a co do darka to powiem ci tyylko tyle po ch.. piszesz opinie o Rozalu jak nie widziales walki?? a na dzien dzisiejszy niema lepszego zawodnika w Polsce od Rozala taka jest prawda. a zobaczymy z jaka forma wyskoczy Rozal dajmy przyklad Leko tez nie byl odrazu kosiorem ja wierze ze Rozal cos [...]

remik-z low carb kombinuj 150g węgli w DT daj 100g w DNT ->albo jeszcze mniej nawet... co 6-7dni ładowanie węglami+biało+zero tłuszczu typu owsianka, makaron dobry, razowiec. a w "normalne" dni tłuszczu nie żałuj - bekon/orzechy/oliwa. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-09-10 16:23:11

mialem spodnie w bialo-czarne pasy jakby co

Wszystkie informacje bardzo mi się przydadzą. Co do samego bieganie, za każdym razem przed brać BCAA, a po białko nie patrząc czy jest to DT/DNT? Po treningu siłowym BCAA i bieganie, później biało. W przypadku DNT po przebudzeniu BCAA, można spokonie biegać, a następnie śniadanko? Zmieniony przez - mac412 w dniu 2011-02-25 12:17:45

Jeszcze raz i powoli Nawiązuje do tego, że nam sie gdzieś Rodzynka zatraciła i tak jakoś czarno-biało jest Ja mam w cholere nauki - w pon prezentacja z polaka, ale nie mogłem się powstrzymać, że by nie wejść na 20 min

[...] mi się podobało miasto.Nic się nie działo,poza tym pogoda była nieprzyjemna bo byłem w porze jesienno-zimowej,kiedy na dworze jest szaro i wszystko wygląda jakby ktoś świat na biało-czarno-szaro pomalował... Dobra,ja uciekam,muszę rower przekonserwować,a potem gdzieś śmignę sobie.Pozdro. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-05-31 12:36:56

wincol- z tej firmy pierwszy raz brałem biało tak że innych smaków nie znam ale bd znał jak to mi sie skonczy

-3 i biało :D