baza

[...] masz tendencję do tycia. Dextro juice 2x 1000g = 36zł - podobnie jak carbo. Kupił bym za tą kasę więcej białka. O vitaminach, Omega i Magnesie nie wspominamy ... to stała baza jest. I podobnie jak mój przedmówca przede wszystkim zainwestowałbym jeszcze 30 zł na elektroniczną wagę kuchenną i ściągnął sobie plik Dziennik Żywieniowy z SFD i [...]

[...] Piers z kurczaka/kotlet z piersi/ryba kotlet? nie bardzo ryba? jak już to chuda trochę późno jak na potreningowy 16:00 - ryż brązowy lub inne ww o niskim ig jogurt jako baza posiłku? średnio 19:00 - szynki i wedliny odpuść 22:00 - cukier - out, makaron - out W miedzyczasie podjadam jogurty i pije gainerki. po cholerę? ułóż dietę sam [...]

Ubogo z warzywami. Białko obniż do 20%. Wafle ryżowe rekreacyjnie, ale nie jako baza ( jeszcze zależy w jakich ilościach ). Niemniej jednak lepiej byłoby gdybyś wstawiła swoją rozpiskę w zalecanej formie ( z podziałem na posiłki ). Dlaczego nie jesz ryby? W diecie bezmlecznej należy wprowadzić wody wysoko mineralizowane, pokroju muszyna.

Body jaki miales bf? Bo mi na oxie teraz definicja sie znacznie poprawia. Juz widac brzuch dobrze. Zyly wylaza i sila rowniez skoczyla a dopiero 3 tydzien. Obcialem wegle a dowalilem bialka i tluszczy tylko ze u mnoe jeszcze test jako baza leci i gh wiec nie wiem czego to zasluga %-)

[...] mi na oxie teraz definicja sie znacznie poprawia. Juz widac brzuch dobrze. Zyly wylaza i sila rowniez skoczyla a dopiero 3 tydzien. Obcialem wegle a dowalilem bialka i tluszczy tylko ze u mnoe jeszcze test jako baza leci i gh wiec nie wiem czego to zasluga %-) BIG jakiego tescia pakujesz i jak masz rozpisane? na jaki czas masz cykl rozpisany?

nie wiem ile mam robic seri tego i ile powtorzen moze ktos mi to powiedziec? Cytat: 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (podchwyt) TO JEST TWOJA BAZA ,czyli najwazniejsze cwiczenia,dzieki ktorym staniesz sie silniejszy i wiekszy. kazde z cwiczen wykonujesz [...]

lejdi ka, jak obliczałaś to zapotrzebowanie? jest bardzo niskie wypisuj z btw przy każdym posiłku odzywki na wodzie to pierwszy posiłek powinien być solidny i konkretny po co to przed śniadanie? nie masz czasu na posiłek? w śniadaniu brakuje białka, tutaj można by dołożyć odżywkę 2 śniadanie - kiepsko owoce ogranicz do śniadania jogurt nie może [...]

Poszukaj czegoś w dziale "Baza Klubów Sztuk Walk" :) nieduzo tego ;d

500 teścia ew jako baza + pójdzie wino jesli nie będzie trena, lub meta jak będzie tren. Zazwyczaj sam podejumuje takie decyzje, ale tutaj koncepcja zmienia się kilka razy dziennie %-), dlatego pare głosów będzie pomocnych w wyborze mete lub wino dodam pewnie za jakies 2-4 tygodnie Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-27 21:41:33

nie pamietam ile dokładnie tyogdni co leciało, ale coś takiego mniej-więcej: Jako baza na zmiane miks z enanem cały cykl 500ew (częsciej miks) (nie liczac mostków gdzie tescia leciało mniej) . Początek cyklu deca 1-12 czy 14 nie pamietam juz (tu leciał cały czas miks) i meta 1-6 +, potem mostek z 3 tygodnie i bold z 5 miesięcy + meta 5 tygodni [...]

Powiem ci Bazz ze zle mowisz, to nie jest tylko dodatek, to jest baza.

Moja baza to wodka, a nadbudowa to browar, parafrazując Marksa. (Nie zwracaj na mnie uwagi bo jestem na***any ) Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-04 00:05:09 Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-04 00:07:17

Glupota jest cykl na samej metce, zawsze musi byc baza z testosteronu! W kwestii wyjasnienia -dziala doping Co do supli na sen /podbijaczy gh (hy hy hy;) to dobrze wyglada supel od arnolda, nazywa sie chyba iron dream czy jakos tak. Co do 7 nutrition - bardzo dobre suple w dobrych dawkach i bezwypelniaczy, lepsze od treca przereklamowanego [...]

Glupota jest cykl na samej metce, zawsze musi byc baza z testosteronu! W kwestii wyjasnienia -dziala doping Co do supli na sen /podbijaczy gh (hy hy hy;) to dobrze wyglada supel od arnolda, nazywa sie chyba iron dream czy jakos tak. Co do 7 nutrition - bardzo dobre suple w dobrych dawkach i bezwypelniaczy, lepsze od treca przereklamowanego [...]

http://www.bikekatalog.pl/2008/?ppg=show&baza=rowery&pid=1239&fname=Ns%20bikes&mname=Holy POLECAM Z CALEGO SERCA !! sprzet solidny fajna skoczna geometria bardzo przyjemny w powietrzu bardzo zwinny !! sam takiego ujezdzam

Dział baza klubów. Kontakt masz przez forum.

Później wpadne, bo za bardzo czasu nie mam. Mam w planach dwie opcje, jeszcze nie wiem która wybiore, ale bazą będzie test+bold.

www.sfd.pl/lp/treningi-leksykon-treningow/ - spis , który może okazać się dla Ciebie pomocny jako baza wyjściowa do ułożenia treningu

[...] dlatego chcialbym 60g tam zostawić. Bo 60g białka w prochu to za dużo ;-) Ty masz nauczyć się jeść jedzenie, proch jest jako dodatek do omleta / muffinek etc A nie jako baza, a z niego wychodzi Ci sporo białka. Także 1 porcja na spokojnie wystarczy ;-) 2. Nie musi tak wygladac, po prostu lubie owoce i sie za nimi mega stesknilem :) Co byś w [...]

jak, ktos mysli, ze wyrob typu pasza jest fajny, bo bwt wyglada cikawie, to jest w wielkim bledzie akie były początki i kierunki zastosowania koncentratów białek serwatkowych w przemyśle spożywczym? Warto jest zapoznać się z początkami produkcji koncentratów opartych na białkach serwatkowych, oraz ich pierwotnym przeznaczeniu w przemyśle [...]