[...] jest w zwyklej odzywce, wiec chcesz by si podawano skad sa emulgatory, hydrokoloidy, dod smakowe, doda zapachowe, przeciwutleniacze, barwinik, dod wit, dod miner, wreszcie baza czyli np bialo serwatkowe, w jakiej atm jest to pakowane, kto dal opakowania a kto dal np subst zbrylajace do aminokawsow itd. po prostu za duzo wymagasz. tego nawet gis [...]
za dużo środków i za bardzo na nich opierasz wizję sukcesu,napisz co z dietą?? bo to podstawa,a pas nie taki wcale mały wg pomiarów.masa/wycinka to sprawa diety a nie środków.Bold fajny środkek jako baza na długi cykl ale cieżko o działający.reszte jak napiszesz jak jesz(co zjadłeś wczoraj napisz)
IMHO, troche przeladowany, baza w zupelosci wystarczy , bądz 1 cw dodatkowe, Trzy razy w tyg na zmianę TE plany sa niemal identycznee, Mysle ze sie zakatujesz Zmieniony przez - xlineage w dniu 2009-09-02 23:27:51
[...] że podstawy gdzieś są zaniedbane bo nie można ciskać więcej niż przysiadać. Trochę osób już się przewinęło i te 4 ćwiczenia robią robotę tak prze 4-5 miesięcy później trzeba jednak coś dołożyć co nie znaczy, że milion ćwiczeń, ale clou jest takie, że pewna baza jest niezmienna i na niej powinny się opierać treningi bez względu na cel.
Rzeszów też jest brany pod uwagę, też jest tam dobra baza. Wrocek na razie nie. Ale jak zgłsi się wiele osob, to zmienię zdanię. Tarnowa także nie brałem pod uwagę, ale gdyby się okazało ze uzbiera się kilkunastu chetnych to kwestia to temat jest do ogarniecia dość szybko. Jesli są osoby o zdolnościach organizacyjnych w tej materii to proszę o [...]
Prima jako baza to jest mocny cykl? Nie ma to jak porady "ekspertow" na tym forum Ja tez mialem taki leciec ale z oxa na koncu... Formy na zawodzie nie robi sie na podworkowych srodkach, tyle, ale ja wiem - wystepuje przeciw modzie sfd edit: a co do "konkret bombki" przed zawodami to owszem bedzie ona musiala byc o wiele [...]
lepiej zacznij czytać rady Moralesa, obliques, bolka i innych doradców tego działu. 5-6 posiłków przyjete jest jako 'baza' ilosci posiłków spozywanych w ciagu dnia. Moze sie wahac w zależnosci od długości dnia, aktywności fizycznej ... Co do 700kc ... tak robią tylko ci co chcą uzyskc szybki efekt, ale nie trwały. Robi sie to stopniowo obserwując [...]
[...] Załóż sobie wejście na bilans zerowy,czyli to co wyjdzie z obliczeń, to Twoja baza. I wrzuć tutaj ile wyszło. Przyjąłem wartości minimalne, dlatego iż jestem raczej ektomorfikiem (ciężko mi przybrać na masie, w 2 lata przytyłem 5 kg) BMR = 1581,2 kcal [...]
Testosteron bezsprzecznie powinien być bazą każdego cyklu. Jednak osobiście preferowałbym dłuższe estry a nawet omke/suste na debiut ze względu na częstość iniekcji. Z tym waleniem po wątrobie bez przesady, wiadomo meta jak i inne środki z grupą metylową powoduje choleostaze co prowadzi do żółtaczki zastoinowej. Próby wątrobowe alat i aspat [...]
[...] mogą pełnić funkcję urozmaicenia w ćwiczeniach żeby zaskoczyć organizm nowym bodźcem ( ruchem) aczkolwiek ta akcesoria nie powinna być traktowana jako stały element i baza modelu treningowego, jeżeli celem jest budowa masy mięśniowej. Nade wszystko warto zainwestować w ten gadżet. Może pomóc w wielu ćwiczeniach, chociażby asystować przy [...]
Mój 1wszy cykl to był M-drol ( nie licząc kreatyny ) więc mówi się trudno, skoro zacząłem z grubej rury to nie będę teraz się cofał, jestem w połowie 9 tygodnia na propie solo i od przyszłego miesiąca zamierzam ułożyć cykl ze środków z pierwszego postu. Wiem, że w wieku 20 lat tren podobnie jak wszystkie nandrolony to jak strzał w kolano jak to [...]
Będę obserwował organizm + duuużo snu ,dieta dla mnie najważniejsza sprawa bazą są jajka i owsiane rano a przez reszte dnia okolo 600-800 gram mięsa . a odżywki na samym końcu stawiam . Mam jeszcze takie pytanie czy tam gdzie kilka cwiczeni pokrywa sie seriami to wykonuje sie w seriach podwójnych /potrójnych / poczwórnych w zaleznosci [...]
żeleś, domyślam się że wymagania na WF to tylko baza, wstęp na którym będzie się opierać cały trening i ćwiczenia. Zależy mi na mocnych treningach, ćwiczeniach i misjach za granicą a nie na obijaniu się w jednostce, dlatego chcę iść właśnie do spadochroniarzy. Nie widzę w wojsku sposobu na kasę i szybką emeryturę tylko właśnie to co opisałeś, a [...]
Słowo wyjaśnienia - Cybergenics to firma, która wymyśliła ten system - dlatego w oryginalnym tekście używana jest liczba mnoga. Ja założyłem, że Cybergenics jest nazwą systemu/marki handlowej, dlatego w tłumaczeniu jest liczba pojedyncza. No to proszę : Cybergenics jako pierwszy skupiał wszystkie czynniki treningu, diety i supementacji w [...]
Yang32 to nie tak ze w karate kazdy uczen musi robic tak samo, tylko podstawowe techniki (baza ) powinny byc zgodne z kanonem potem kazdy szuka swojego tak przynajmniej mnie uczono. Kazdy ma swoje Kung Fu , karate itd. Kazdy ma swoj styl walki w ramach szkoły w ktorej się uczył czy to Kyokushin, Ashihara Shin ai do itd. Co do form podwójnych form [...]