nie pamietam ile dokładnie tyogdni co leciało, ale coś takiego mniej-więcej: Jako baza na zmiane miks z enanem cały cykl 500ew (częsciej miks) (nie liczac mostków gdzie tescia leciało mniej) . Początek cyklu deca 1-12 czy 14 nie pamietam juz (tu leciał cały czas miks) i meta 1-6 +, potem mostek z 3 tygodnie i bold z 5 miesięcy + meta 5 tygodni [...]
http://www.bikekatalog.pl/2008/?ppg=show&baza=rowery&pid=1239&fname=Ns%20bikes&mname=Holy POLECAM Z CALEGO SERCA !! sprzet solidny fajna skoczna geometria bardzo przyjemny w powietrzu bardzo zwinny !! sam takiego ujezdzam
A co sądzicie o aplikacji Yazio? Fitatu lepsza czy może Yazio jednak lepsza? Natknąłem sie wczoraj na tą aplikacje, ciekawi mnie Potestuj i zobacz co najbardziej Ci leży, jest najwygodniejsze. Baza podstawowych produktów tak czy siak wszędzie będzie taka sama/podobna.
Moja baza to wodka, a nadbudowa to browar, parafrazując Marksa. (Nie zwracaj na mnie uwagi bo jestem na***any ) Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-04 00:05:09 Zmieniony przez - deliver w dniu 2006-05-04 00:07:17
Glupota jest cykl na samej metce, zawsze musi byc baza z testosteronu! W kwestii wyjasnienia -dziala doping Co do supli na sen /podbijaczy gh (hy hy hy;) to dobrze wyglada supel od arnolda, nazywa sie chyba iron dream czy jakos tak. Co do 7 nutrition - bardzo dobre suple w dobrych dawkach i bezwypelniaczy, lepsze od treca przereklamowanego [...]
Glupota jest cykl na samej metce, zawsze musi byc baza z testosteronu! W kwestii wyjasnienia -dziala doping Co do supli na sen /podbijaczy gh (hy hy hy;) to dobrze wyglada supel od arnolda, nazywa sie chyba iron dream czy jakos tak. Co do 7 nutrition - bardzo dobre suple w dobrych dawkach i bezwypelniaczy, lepsze od treca przereklamowanego [...]
[...] dlatego chcialbym 60g tam zostawić. Bo 60g białka w prochu to za dużo ;-) Ty masz nauczyć się jeść jedzenie, proch jest jako dodatek do omleta / muffinek etc A nie jako baza, a z niego wychodzi Ci sporo białka. Także 1 porcja na spokojnie wystarczy ;-) 2. Nie musi tak wygladac, po prostu lubie owoce i sie za nimi mega stesknilem :) Co byś w [...]
to nie chodzi o to że nie ma dobrego bolda i dlatego trzeba go tyle lecieć,bold rozkręca się dość późno i ogólnie jest fajnym środkiem jako baza to długich cykli.Tylko fakt o dobrego bolda ciężko i osobiście bym się zastanawiał czy warto wydawać kaskę i to teoretycznie nie mała na cykl z boldem.bo zakładając że cykl bedzie trwał 20 tyg i 600 mg [...]
Moja propozycja. meta inj +winko inj przez 8-10 tygodni +prop .cały czas jako baza . Po po winku inj i mecie inj, podbijasz test propa razy dwa, dodajesz npp wysoko 150mg eod i masteron 150mg eod lub trenbolon ace, chociaż u mnie siłowo trenbolon nie jest jakiś rewelacyjny.
Jakas ta baza siłowa musi byc, ale z moich doswiadczeń wynika, że technika jest dużo ważniejsza. Zwłaszcza w parterze. Ja sparowałem z wieloma zawodnikami i pomimo dosyć dużej siły jaka dysponuję to w przypadku techników dostawałem lanie. Tak więc ja bym sie skupił na technice i sparingach, siła przyjdzie ze sparingów. Cos tam sobie możesz [...]
[...] i dostosowanie organizmu do długotrwałego wysiłku (niestety). Także zacząłem się zastanawiać czy jest sens robić cardio 30 minut. Jeśli normalnie robiąc np treningi typu baza tlenowa robię cardio 2-8 godzin, 2 razy w tygodniu (teraz przez jesień i zimę raczej odpuszczę). Zastanawia mnie jednak ten trening ponieważ ma dużo ciężkich ćwiczeń [...]
A na jakim planie treningowym trenowałeś wcześniej ? Jakie masz ciężary w podstawowych ćwiczeniach ? 2800kcal może być nieco za mało chyba, że to baza i wyjście do dalszego dokładania
Bieganie nie jest niezbędne ku temu, żeby być dobrym pod kątem kondycyjnym i wytrzymałościowym. Zawsze bazą w takiej sytuacji będzie szlifowanie kondycji w określonej dyscyplinie sportowej. Jeżeli chcesz mieć dobrą wydolność w sportach walki, to skup się głównie na sportach walki. Kondycję szlifuj na sparingach, a ewentualnie raz w tygodniu można [...]
ja widziałem chłopaka w szmacie z LGT w Kobyłce, zdaje się, że w mocno, bardzo mocno okrojonej formule MMA gdzies chyba mam jeszcze to wideo. jak z powyższego wynika, baza w mocnym stylu znaczy wiele... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-12-04 09:36:10