-Tu ****a baza! Podaje hasło! Silny robi moskwie lache! Silny robi moskwie lache! -Łącza zerwane, sytuacja alarmowa. Lewy to pedał, gej i kastrat. -Komunikat odwołany! Silny to ****! A jego matka ściąga majtka dla ruskich. -Odbiór, odbiór. Arka Gdynia... ****a ... Świnia!
[...] zeby uniknac pitolenia wlasnie w tym stylu, ze ale z "Nickiem to on przegral hehehe, to Diaz powinien miec dwa pasy hehehe". BTW Eddie jest tez uznawany za goscia z niezla baza zapasnicza. ;-) wiadomo, ze nie poziom Romero, Khabiba, DC itd., ale jednak solidny. i nie do konca rozumiem to pisanie, ze Diaza to inni z czolowki pokonuja bez [...]
O kurcze będzie jazda z tą dietą Na śniadanie zjadłam jajka i dopiero potem zaczęłam planować i okazała się, że nie powinnam była tych jajek jeść jednak. Właściwie to ja mogę tylko warzywa i tłuszcz... Nawet tłuste mięso nie bardzo się łapie Na jutro postaram się wcześniej wszystko przygotować. Dziś gotuję wielki gar kapusty duszonej ze słoniną [...]
[...] Pettisy i Askreny trenowaly z zawodnikiem Bastionu Tychy, wiec rownie dobrze moga z zawodnikiem Wielkiego Ankosu Zapasy Poznań. #lokalnypatriotyzmmodeon Poznan bedzie jego baza wypadowa raczej,to glownie tutaj bedzie trenowal przebywajac w Polsce, a wyjazdy za granice tez pewnie beda grane. ja tam sie ciesze, bo akurat w przedziale 70-90 w [...]
[...] dodatkami, Lecial test enan 250mg tyg, kilka razy (na przestrzeni kilku miesiecy) dobilem pare ml propa czy testa 400 ze 2x, bo akurat byly pod reka, ale to bez znaczsenia, baza to 250mg enana, Ostatnie kilka tyg dodalem 200mg deci bo rozbolal mnie bark. Wymiarow nawet nie znam, nie wiem nawet ile tam w pasie bylo na koniec, obstawiam 84cm bo [...]
[...] prolke cos bierzesz ? ogolnie dobre polaczenie, zastanawialem sie wlasnie nad czyms takim ale chyba wole dac pod koniec masy mix trenow enan/ace, bold wychodzi dosc drogo jako baza i dawki tez trzeba spore dawac troche malo oplacalnie to wychodzi wszystko, ogolnie sylwetka bardzo fajna ja bym tam widzial jeszcze winsa ladnie by pewnie ubilo :-)
Co do kilku stwierdzen/pytan co byly pod moim adresem: Bold baza dawka taka sobie i nie biore alphy wiec zadne tam koszta wygórowane. Plecy są luzem tylko tyle że wyprostowany stoje. Na prolaktyne nic nie biore. Juz bicie ED mnie nie kręci chociaz smutne sa te dni%-) Nogi nie są tragiczne jak poczatki normalnego treningu. Musialbym je ogolić bo [...]
Mam tutaj dla was artykuł ze strony PASW. Dośc długi jednak wyjasniajacy wiele spraw dla zainteresowanych napewno ciekawy :D SISTIEMA - NOWOCZESNY ROSYJSKI STYL WEWNĘTRZNY Wojciech Wachowski No właśnie. Z pozoru powyższa definicja może wydawać się nieco ryzykowna, jednak przy bliższej analizie zagadnienia okazuje się bardzo trafna. GENEZA [...]
DarkDragon Błąd i to duży , nawyki które ci wejdą będą zmorą dla twojego przyszłego trenera . Worek zostaw do momentu kiedy poznasz technikę i będziesz mógł w sposób konstruktywny wykorzystywać ten przyrząd . Chcesz się przygotować TRENING SIŁOWY plus praca na ten moment nad bazą tlenową czyli BIEGAJ w dni nie treningowe . To ma sens , masz tutaj [...]
Witam zamierzam robić hantle na modlitewniku i nie wiem która zmiana uchwytu jest poprawna/lepsza: 1. http://menstream.pl/forma/baza-cwiczen/biceps-unoszenie-przedramion-na-modlitewniku-ze-zmiana-chwytu,55.html 2. http://www.youtube.com/watch?v=qiI19CAiJPs obecnie wykonuje UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” [...]
Temat bardzo dobry ale za duzo spamu i ciezko przeszukiwac tyle stron . Lepiej by bylo aby w temacie byly same konkretne informacje i konkretne odpowiedzi na pytania . Co byście polecili do robienia jakosci ? epi plus co ?? baza był by testosteron . osoba majacą to brac po 2 cyklach na saa .
ja mam pytanie do mumina, widziałem gdzieś cykl twój dlaczego dałeś teścia nie od początku?? tylko od bodajże 3 tyg. pytam z ciekawości bo zamierzam zrobić cykl: 1-10 Enan 250 e3d 1-4 M-drol Cel 20mg ed 3-6 E-stane Cel 30mg Enan nie dopuści do takiego bloka i będzie bazą cyklu, ale myślisz ,że po odstawieniu m-drola będą jeszcze jakeiś znaczące [...]
[...] pojawiło :-) No i biegania. A ja mam mieszane uczucia w stosunku do długich wolnych biegów. Nienawidzę, ale widzę potrzebę. I trzeba będzie biegać :-( No i kuleczki jako baza. I zauważyłem, że najlepiej mi się biega, jak... nie biegam. Tj. biegam, ale krótkie szybsze kawałki, a nie długie kobyły. Osobiście lubię długasy, kiedy już się [...]
Znam ten ból.. Ciężko coś doradzić. Fajne zajęcia w fajnym klubie - mógłbyś chodzić? Czy ze względu na pracę i rodzinę nie możesz? Bo jak nie możesz, to po prostu zapomnij - będzie Ci lżej. Jak możesz trochę poćwiczyć, a nieregularnie to masz różne opcje: - FBW - cały się zmęczysz - nieregularnie, ale równomiernie - BAZA - 2-3 podstawowe [...]
Znam ten ból.. Ciężko coś doradzić. Fajne zajęcia w fajnym klubie - mógłbyś chodzić? Czy ze względu na pracę i rodzinę nie możesz? Bo jak nie możesz, to po prostu zapomnij - będzie Ci lżej. Jak możesz trochę poćwiczyć, a nieregularnie to masz różne opcje: - FBW - cały się zmęczysz - nieregularnie, ale równomiernie - BAZA - 2-3 podstawowe [...]
Panie Janku, Szajba, Panteon, Nieraz, dziękuję :-) Dzisiejsze zmagania. 1a. TGU - (1L+1P)x5 - 28kg 1b. Drążek - 5,5,4,3,2 2. 1HSwing 28kgx10x10 (EMOM) To tyle. Moja baza. Drążek + S&S. Dzisiaj wymachy jednorącz fajnie wchodziły co było dla mnie zaskoczeniem bo jakoś mocy mało było przed treningiem. Turki tak trochę koślawo a drążek ok. Co trening [...]
teraz moze mniej smiesznie,ale gdzies sie doczytalem ze ponoc zrobiona baza - starte tabletki clenu na pyl i krem jakis nawilzajacy robi swoje w miejscowym spalaniu tkanki.nie wiem ile w tym realizmu i jak sie przeklada na praktyke z odniesieniem sukcesu zamierzonego celu