[...] mam wrazenie ze jestem na masie a nie na redukcji %-) 0,4kg do przodu, hahaha (tak wiem, woda) a do jedzonka, poniewaz zaraz wyjezdzamy, dzis tortille na droge i pieczone ziemniaki (fastfood moj powszedni) a do tego jajca coby bialeczo podbic :-D ok, lecam. Trzymajcie sie cieplo i do przeczytania jak juz bede miala ponownie kontakt z baza :-D
Jeśli ktoś chce jechać na narty za granicę to niech rozważy Gruzję. Ciekawy kierunek choć sam nie byłem, ale za rok chciałbym polecieć tam. Fajna baza, dobrze przygotowane stoki, taniej niż Alpy i na pewno mniej ludzi.
[...] mówił że trenuje stójkę (boks tajski) i bjj, więc zielony w tym nie jest. Walczył w jakiejś amatorskiej walce mma i wygrał przez nokaut w stójce. Zapasy na poziomie olimpijskim to chyba dobra baza żeby walczyć nawet w UFC. Więc to się okaże czy w Polsce nie ma warunków na poziom światowy. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-08-04 00:21:22
[...] przerwy po rundzie. Jeden na bebzun & core, jeden kondycyjny taki punchin and kicking, 2 ogólne, jeden plyometryczny i jeden na balans (ten przerobiłem, bo była dobra baza do dotyrania nóg - wywaliłem wszystko co nóg nie angażuje i w to miejsce wsadziłem 2x obwód - minuta przysiadów z hantlami z przodu, przysiad izometryczny, minuta wspięc [...]
no ale najpierw trzeba by popracowac nad baza- wyposazenie itp. a w naszym kraju to wiadomo- bida z nedza, taka reforma to kupa czasu i ogrom pieniedzy, nie dosc zeby jeszcze grono pedagogiczne przeszkolic... z reszta ta cala minister jest do dupy, u nas system generalnie kuleje
„PIN nic nie daje” – słabość zabezpieczeń kart kredytowych http://www.baza-wiedzy.pl/index.php?mode=press_show_category&press_type=1&cat_id=88&press_id=8636
w nawiasach porownoj trenng 15 z 15 , 10z10 i 5z5 oczywiscie jak juz bedzie ku temu baza wypisek przesuwanie progresji tez rob na zasadzie A15 wzgledem poprzedniego A15 B10 wzgledem poprzedniego B10 itd 4x3=12 treningow
Zgodnie z obietnicą wrzucam nowy przepis na pyszne batoniki. Jest on banalnie prosty a batoniki moim zdaniem dużo smaczniejsze. Ten przepis to baza, można dodać do niego np. posiekane rodzynki, orzechy i suszone owoce. Składniki: - ryż preparowany 50g - odżywka białkowa 50-60g - 2 białka jaj Przygotowanie: Białka lekko ubić, żeby stały się [...]
[...] chyba nie ma,moze,ze nie zauwazylem %-) zreszta nie chodzilo mi o to,ze to dokladne odzwierciedlenie jakiej to melodii,bo wiadomo,ze tak nie jest,bo i wlasnie chocby sama baza utworow jest duzo duzo mniejsza,ale utowry nie sa tylko te najbardziej znane,jest przeciez sporo kategorii,a zreszta mi chodzilo tylko o sam mechanizm "wyuczenia sie" [...]
"czytacza" nie posiadam, lubię papier a na starość marzy mi się taka biblioteczka pachnąca drewnem i książkami z bujanym fotelem... Na kolanach kocyk, na kocyku kot, w łapie książka a na stoliku herbatka :D Póki co przeprowadzka zmusiła mnie do pozostawienia swoich książek daleko daleko i zdarza mi się używać do czytania właśnie telefonu. Co [...]