baza

[...] że jesteś za gruby, chudy, wyskoki, niski na jakąś SW, bo to się raczej nie liczy. Jedyne kluby ktore znalazlem i mi odpowiadaja (szczecin) to nak muay, top team w dziale baza klubów poszukaj. Nie mam pojęcia jakie kluby się liczą w Szczecinie. PS: obawiam sie zeby nie bylo takie czegos ze kazdy chce pokazac jaki on to jest za**bisty. Nie [...]

Jako baza leci test enan unigena ( z butli 1o ml ) 5oo mg week w drugim tygodniu dodałem tą właśnie primę, lecę tak już 6 tydzień polecę jeszcze tak 1/2 tyg max i przeskoczę z primy na oxe unigena bo widzę co się dzieję z koleszka na siłowni (rozrywa go energia) i mogę szczerze powiedzieć że jeśli oxa to tylko unigen, później bałkan no i na pewno [...]

[...] według mnie gó.wno da. deka czy bold do tego według mnie też sprawy za mocno nie zmieni. jak coś zbudujesz to w 6 tygodni poki bedzie meta. suspension ewntualnie prop jako baza plus meta 1-8 prop 200mg e2d / suspension 100 ed z podkreśleniem ze druga opcja lepsza :D 1-6 meta 40 mg 9 tydzien taper z teścia ale i tak najlepsza opcja jaką moge ci [...]

[...] skali tygodnia. Kabo - Twój dziennik jest przepełniony ćwiczeniami na maszynach, wyciągach i pełno izolacji. To nie moja bajka. to takie pierwsze wrażenie ;-), zawsze jako baza idą ciężkie wielostawy, izolacji wcale nie jest pełno, a dobre maszyny (np hammer strength) po prostu lubię ale masz rację, że nie każdemu taki trening może pasować :-) [...]

Mam błąd, nie mogę edytować postu. Wychodzi tam po 10 g. oliwy z oliwek do posiłku więc tłuszczy mam ok 81-85 gram ;). Aga niestety ciągle jestem poza "bazą" więc na ciepłą nie mam szans. :) Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-02 09:53:13 Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-02 09:54:03

[...] chłopaczek który myślę, że jakieś tam pojęcie ma). Może źle napisałem, chodziło mu pewnie o to, że w takich butelkach (400mg/1ml) wcale takiego stężenia nie ma. -------- Co do nandrolonu to myślałem, żeby dorzucić deke, ale jeszcze za 2 miesiące, jak wskocze na dodatni bilans (napisałem wyżej) choć i tak myślę, że ta baza z teścia musi być?

[...] narzędzie do wypróbowywania różnych metod intensyfikacji treningu (wybacza ono wiele błędów - o ile zachowa się poprawną technikę). Poza tym tak jak wspomniałeś - super baza do poznania siebie i określenia zmiennych niezbędnych do spełnienia aby nauczyć się czuć pracę mięśni piersiowych, lub co tez istotne aby nauczyć się efektywnie [...]

teraz bedzie lepiej a i baza wyjsciowa jednak jest lepsza niz wtedy byla a i w glowie troche sie pozmienialo hehe bedzie git Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-06 14:31:17

hehe, poprostu swoje, nie wydaje mi się abyś w pełni zgadzał się z wzorkiem czy też ze mną, jak już pewnie wiesz indywidualizm ma tu największe znaczenie , reszta to jedynie nic nie znaczące spekulacje, baza wszystkiego jest oczywista - reszta to majaczenia nasze to są tylko punkty widzenia - twoje powinny być wnioski

[...] świata ty czytujesz "Medycynę Sportową" , nie wiem dlaczego to co ty mówisz miało by być czymś prawdziwszym od tego co ja mówię, tobie wydaje się że moja baza jest wątła, well guess what, same here " Dalsze klotnie miedzy nami nie maja sensu, proponuje zgode - ustalmy tylko sprawy merytoryczne. Zgodzisz sie ze mną? " [...]

Thug95 wszystko jest w linkach(postach). oto sugerowany przewaznie uklad cwiczen: 3 x tyg. (co najmniej 1 dz przerwy pomiedzy sesjami),czyli np.tradycyjnie: poniedzialek/sroda/piatek . 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) TO JEST TWOJA BAZA ,czyli [...]

[...] taki że 25min i znowu glodny https://images89.fotosik.pl/174/3d691fd6f726c6f8gen.jpg https://images90.fotosik.pl/174/5ac06183b3a908fdgen.jpg Dodaje też zdjęcia z wczoraj. Taka baza pod masę, następne zdjęcia jak już coś się zmieni https://images90.fotosik.pl/174/81f3330653c63e0agen.jpg https://images90.fotosik.pl/174/6618e152b9f2831agen.jpg

[...] klatkę (+7.5kg) Zotmnan's curl (+2kg) Szrugs (ciezar z MC - 20kg) Brzuch Plan wykonywany będzie 15A-10B-5A-15B-10A-5B a następnie 15A1-10B1-5A1-15B1-10A1-5B1 (A1-B1 = różna baza wykonywania ćwiczeń) przy 15 A na przysiad będzie 40-50-60-70 przy 15A1 będzie 45-55-65-75, tak aby możliwie ciezary sie zazebialy i co 5kg podnosic wynik co jeden [...]

[...] 1) martwy ciąg 5 serii 2) drążek podchwyt 4 serie 3) prostowanie nóg + uginanie nóg 5 serii 4) wspięcia 3 serie 5) uginanie ramion ze sztangą 5 serii Te dwa dni to baza , dużo snu , dobra micha inaczej nie podchodź albo obetnij objętość Dwa dni przerwy Klata barki tric ( dom) Seria łączona pompki z rękoma wyżej/ poziom/ nogi wyżej 4 [...]

jeszcze musze skonczyc robote z ta baza danych

Dla porządku zmierzyłem fałdomierzem swój body-fat. Mam wątpliwości co do faldy na udzie bo w sumie ciężko było to uchwycić więc jest to mocno przybliżony wynik: 25,5% czyli jest na mnie mniej więcej 30kg tłuszczu i około 88kg "suchej" masy. nieźle ... (cud że się podciągam na drążku ) Rano się obudziłem i stwierdziłem że coś jest nie [...]

Solidna baza pod kratę:-))

nie ma nie ma, tam jest baza z tabeli produktów chybao ile sie nie myle, ale mozna dodac i taki tez mam zamiar;-)

Moja baza wyjsciowa do kwietniowego cyklu. Obecnie 5 miesiecy off.

Slaw kosa nie wspominjac wiek,co leci,baza primka?