ogólnie mysle nad czyms takim: 1-8 mix 1-4 meta 9-16 cypio 9-12 antek do tego baza wlasnie: 1-20 bold 1-12 deca to bedzie pierwsza faza cyklu, nastawiona na robienie masy, po tym bede robil ubijanie i wycinke, ale pomysle dokladnie potem jak to bedzie wygladac, na razie chce robic mase w miare dobrej jakosci, meta na kick, potem przejscie z mixa [...]
A teraz przanalizujemy to co napisałeś... 'własnie jestem na cyklu deki i tescia' - czyli jesteś na dopalaczach deca silnie anaboliczna, teść silnie androgenny, czyli to jest bazą w cyklu i budujesz na tym siłe i mase tak? TAK. 'biore kreatyne' - to dorbze że bierzesz, ale na cyklu z takimi środkami wyżej wymienionymi nie da żadnych przyrostów [...]
Vitalmax ma w miare aktualna/poprawna baze produktow? Kiedys ja porownywalem z baza IZiZ i roznice byly spore.Wiem , ze mozna dopisywac swoje wlasne produkty, ale jakbym mial sie bawic w przekopiowywanie baz z jednej do drugiej to troche by mi to zajelo czasu, moze znacie jakies programy z opcja wklejania innych baz danych?
nie polece nic, bo nie jestem z tego regionu, lepiej założyć temat w dziale o tej sztuce walki, tez można poszukać w temacie z bazą klubów http://www.sfd.pl/Baza_klub%C3%B3w_Sztuk_Walki-f148.html http://www.sfd.pl/krav_maga__katowice-t427015.html http://www.sfd.pl/Krav_Maga_Cobra_Group_Katowice_-t983089.html
Zrobiłbym na twoim miejscu porządna redukcje do 10% bf +/- będzie to dobra baza do robienia suchej masy mięśniowej, i poleciałbym na krótkich estrach npp prop.
apokalipsa do tej pory mam sentyment do mono z olimpa pierwszy kontakt z suplem(cel tylko siła) i efekty niespodziewane cieszyłem się potwornie z tych zdobytych kilogramów na ławce. później wypadło jeszczcze kilka "cykli" ostatni pamiętny to xp+cp i po nim z braku kasy mono padło na ultimate. Zdziwiłem się potwornie że ta kreatyna tak [...]
widac ze nie masz zielonego pojecia. dieta --> odzywki uzupelniajace diete w makroskladniki --> stala suplementacja (np. glutamina, hmb, zma) lub jej brak --> baza do cyklu (jakas forma mono, jalbko czy staka) --> no-boostery (w tym wypadku nitrobolon) w tej kolejnosci, jak nie spelniasz punktow przed pozycja "no-boostery" to [...]
[...] tabletek: 12321. Ale to jest przykład tylko - nic o Tobie nie wiemy więc jak mamy Ci pomóc ? Najlepiej sprzedaj wszystko co masz i kup dobre suplementy a jak już bardzo chcesz wziąć sięza SA to pomyśl o nandrolonie, ew. prolangatum jako baza a nie ekserymentyjesz z okazyjnie kupionymi sterydami. To tyle. *** HOLDER - doradca w dziale doping ***
mistrz a wiesz ze podobno bold ma mniejsze skutki uboczne niz deka ? mniejsza aromatyzacja itd. Dla mnie najlepszym srodkiem jest testosteron (baza wszystkich cykli) , reszta to dodatki w zaleznosci od celu. Ale i tak NAJWAZNIEJSZE jest miec DIETE bez ktorej wszystkie koxy mozna sobie wsadzic w ... Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu [...]
Podciągam. Wszystko działa, baza uzupełniona, ja się błędów nie dopatrzyłem. http://www.sfd.pl/Sprawd%C5%BA_posi%C5%82ek%2FDziennik_dietetyczny_SFD-t687716.html
Sama yoha nic nie zdziała . Dieta z ujemnym bilansem i trening to podstawa . Ujemny bilans jest, powiedziałbym że za duży nawet spowodowany pracą i brakiem czasu na jedzenie. Żadnej nadwagi nie mam, chce się dobrze dociąć jako baza pod mase.
Sprawdź sobie informator lubelski, jeżeli tam nic nie znajdziesz, to tam zadaj pytanie. Sprawdź też w googlach jakiś lokalny związek koszykówki, tam powinna być baza klubów.
tu jest jakis program - z tym ze po angielsku i raczej na redukcje (doczytalem sie tylko weight loss) wymiary + baza produktow, wykresy i te sprawy mozna sprobowac http://www.dietorganizer.com/