SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

baza

  • Dieta redukcyjna do oceny, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tyrałam z Ewką ;-) Jako dodatek, od czasu do czasu czemu nie, natomiast trening siłowy kształtuje Twoją sylwetkę. Cardio jako dodtek jak najbardziej, czemu nie, ale nie jako baza..http://potreningu.pl/articles/1791/spraw-by-trening-cardio-pracowal-dla-ciebie http://potreningu.pl/articles/4307/mity-dotyczace-odchudzania-cardio [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2016-12-16 10:48:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • http://www.wizaz.pl/produkty/baza/produkt.php?produkt=12375 tu masz o nim.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8620 Data: 2007-01-21 12:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu Split dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Oczywiście są czasem przeciwwskazania do ćwiczeń wielostawowych ale jeśli jesteś zdrowy i problem jest tylko z mobilnością to staraj się opanować te ćwiczenia bo one powinny być bazą i aktualnego treningu jak i tego w przyszłości. W zależności od formy ale 4 serie po 10 powt spokojnie powinieneś dać radę. Możesz wziąć trening z podwieszonego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2018-04-26 11:11:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny. Redukcja 66kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Kalkulatory liczą tylko w sposób przybliżony. Jak ktoś ma 18 lat, to jego metabolizm jest szybszy niz jak będzie miał 2x18 ;-) Kalkulator az tak zaawansowany to nie jest. Zaczyna z deficytem 600 kcal (nieprawdziwym moim zdaniem) biorac pod uwage jego cel...chudy to juz jest a do modela to baza miesniowa raczej mu potrzebna i to raczej robi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 11940 Data: 2017-06-10 19:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowyyy

    Post
    Sztuki Walki

    Przykład tego materiału, niby coś tam gdzieś coś dzwony biją ale nie do końca w tym kościele co trzeba, ok daje plusa ze szybkosc jest głównie zależna od potencjału genetycznego, ze w sportach walki istotny jest czas reakcji na bodziec ale już np timing to zupełnie coś innego niż czas reakcji na bodziec, Timing polega na tym ze wyczuwam twoją [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1084 Data: 2022-11-04 17:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poswiecony wlasnie SARM https://www.sfd.pl/SARMY_Porozmawiajmy_-t1158189-s1532.html#post-20034821 Najbardziej bezpieczne rozwiazanie na start to bedzie np. ostaryna jako baza i dodatek np rad140. Jednak tutaj tak samo musisz sie przygotowac pod katem PCT, czy cycle support jak w przypadku klasycznych cykli z uzyciem saa by pozniej nie byc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2022-12-31 17:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo trash talk’u, a potem wyszedł do walki i zawalczył tak, jak to wyglądało. O tak, Jan jest godnym przeciwnikiem. Ma świetną siłę nokautu. On jest bardzo techniczny. Jego baza jest solidna i tak, myślę, że będzie świetnym przeciwnikiem. Z kimkolwiek zawalczę, jestem podekscytowany. Jestem gotowy do walki. Jestem całkowicie wyleczony po mojej [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5006 Data: 2020-02-16 17:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które mięśnie ćwiczyć do kopnięć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Sankukai?? to pewnie jakiś styl od kyokushina? Ja jestem tradycjonalista i dekadę spędziłem w shotokanie i polecam każdemu bo to świetna baza pod wszystko;) przedewszystkim dynamika i szybkość. Kopnięcia szły zazwyczaj w drzewa tak więc końcówka była kontrolowana;) Co do siły - im szybsze kopnięcie i bardziej dynamiczne tym większa siła. osobiście [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2017-03-15 10:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które mięśnie ćwiczyć do kopnięć ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] systemów opartych na wzorcach znanych z samoobrony, głównie jujitsu. Połączenie systemów aikido i jujitsu w sprawny system self defense znany również jako aikijutsu oraz baza, która wywodzi się z okinawskiego karate daje w sumie ciekawe połączenie, przy czym sankukai jest raczej systemem uniwersalnym/bojowym a nanbudo przeznaczony jest [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3281 Data: 2017-03-15 11:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z Natalią

    Post
    Ladies SFD

    baza za 30min będzie podmieniona więc mozna będzie już stabilnie/ostatecznie dodawać produkty i nic nie zginie

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 16051 Data: 2011-01-03 11:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z Natalią

    Post
    Ladies SFD

    Za***isty będzie za kilka miesięcy z dodanymi produktami userów - będzie najlepsza baza produktów w Polsce :D Może opowiem jak działa eksport/import - czyli wymiana diet między userami. - przy dodawaniu/edycji diety z zakładki "moje diety" wybieramy status "publiczna" (jeśli taki nie został już ustawiony wcześniej) - w zakładce [...]

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 16051 Data: 2011-01-05 12:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z Natalią

    Post
    Ladies SFD

    ****a mać... Wchodzę teraz i... brak połączenia z bazą danych. Pieprzone serwery... Przyczyna niestety niezależna ode mnie. Mam dosyć. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2011-01-05 20:13:14

    Odpowiedzi: 216 Ilość wyświetleń: 16051 Data: 2011-01-05 20:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drago77 - dziennik treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    [...] max planuję robić ok. 15 min. Poza tym nie napisałem, ale wcześniej biegałem jakieś 1,5 roku po 7 - 10 km, 3 razy w tygodniu, a później robiłem różne tabaty, tak więc jakaś baza tlenowa już jest zbudowana. Tylko ten tłuszcz {{:-( ... %-) Gats 2 "Taki to właśnie znak rozpoznawczy;) " otóż to. Nawet Arnold Schwarzenegger dosyć często korzystał z [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 7479 Data: 2016-04-15 19:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 6 tyg dopiero ladnie sie rozkreci a Ty juz w 8 chcesz stop susta pasuje. pamietaj ze test to baza cyklu, jesli zalezy CI na libido min 1,5x testa niz nandrolonu

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3044 Data: 2009-08-11 12:10:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najprawdopodobniej to jest to: http://www.darkthorn.republika.pl/cp.htm dokładnie nie pamiętam, czy to to, ale to był wielki dziennik stworzony w EXELu , baza 1500 produktów + możliwość wpisywania swoich i wszystkim mikro i makroelementów itd itd itd.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2750 Data: 2014-09-18 10:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reszta? reszta została i nadal gra. Teraz ściągają nowych. Tam nigdy nie można czuć się pewnym swojego miejsca w składzie więc gra się inaczej. ^^ Jedyne co może sprzyjać to baza treningowa, ale znowu lekarze z tego co słyszałem to samemu prywatnych trzeba sobie załatwić w razie urazu ;d chyba, że będziesz ich ikoną młodzieżówki to Ci jeszcze z [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 11279 Data: 2010-07-28 12:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tolszowka - skąd baza danych?

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9601 Data: 2011-12-01 16:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na razie zrobiłem małą zmianę w programie. W nowej wersji 2.1 program będzie działał także bez instalacji. Wystarczy na pendriva skopiować 2 pliki: MagDiet.exe i spalaniekalorii.mdp. Zaimportowana baza danych zostanie utworzona na pendrivie, w katalogu, z którego jest uruchamiany MagDiet.exe

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9601 Data: 2011-12-02 10:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bedziemy czekac na kolejna wersje - BTW baza zaimportowana :)

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 9601 Data: 2011-12-05 13:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • split na masę do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja sie nie obrażam , ale bardziej to bylo odbicie piłeczki niz sensowne uzycie rozumu, plan to nie złoty środek, sukces lezy w codziennym zyciu ODZYWIANIE , REGENERACJA. FUNDAMNET, DOM, DEKORACJA ty chciałbys zaczac od dekoracji ale nie masz czego, a jezeli ten plan miałby budowac fundament do były z papieru , BAZA- to sie liczy. planów nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2011-07-28 13:24:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)