dłuuugi cykl. przejscie bold-tren

Pyknał już rok cyklu, który wielkimi krokami zbliża się do końca. Najpóźniej planuje go zakończyć przed wakacjami.
Chce jeszcze z niego troche wycisnąć bo szykuje sie potem dlugi, a moze nawet wieczny off.
Jak w temacie czy jest sens przejsc z bolda na trena e, którego zaczałbym ewentualnie wbijac za około miesiąc i leciał go około 8 tygodni, lub czy jest sens pociągnąć bolda do konca cyklu i zaczac wbijac trena za miesiąc przez około 8 tygodni.
Ewentualnie 3 opcja czy przy odbloku najpóźniej czerwiec i przy tym ze trena zaczalbym wbijac za okolo miesiac i ciagnałbym go około 8 tygodni jest sens w ogole sie w niego pakować?

prosze oganiętych ludzi o odpowiedź.



Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-27 21:15:40

słuchaj, ja nie będę żadnym wyznacznikiem bo naprawde przez kupe czasu z tego roku tak mi się życie ułożyło, że nie było możliwośći/chęci żeby porzadnie ćwiczyc i trzymać diete, a nawet w ogole ćwiczyć i jeść jako tako. Tak wiem. Komentować nie musisz.
Właśnie z tych powodów tym bardziej nie mogłem zejść z soku, bo to już by była kompletna katastrofa jakby się jakaś deprecha posterydowa wkradła, więc trzeba było ciągnąć. Można było wykorzystać potencjal tego "cyklu" duuuzo lepiej. Generalnie z pół tego okresu przepracowałem na 100%, a z pozostałeych 50% pólowe jako tako, a drugą połowe w ogóle . Niestety - samo życie, różnie się czasami układa. Duzo działo sie niezależnie ode mnie i mimo, ze czesto chęci i zapał był, to nie dalo rady.
Nie wiem dokładnie ile poszło wagowo i siłowo, ale z 10kg mięcha dołożyłem (nie wody i tłuszczu), bf jest dość niski, krate na brzuchu widać, ale pewnie nie jest jednoprocentowy. Siłowo jest dobrze . Generalnie mając na uwadze to wszystko jestem zadowolony, ale gdybym wiedział, że tak wszystko się potoczy to pewnie w ogóle cyklu bym nie zaczął. Byłbym pewnie troche zdrowszy i dużo bogatszy, bo jak pracowałem na te 100% to nie było mowy o oszczednosciach na diecie czy odzywkach. Wszystko szło tak jak miało być bez sczypania się. Na same osłonki (glutation, esentiale, lecytyna, omega 3, lacid) poszło napewno ponad 2 koła, a to nic przy diecie, koksach i odzywkach, (chociaż jak dieta była dobra to automatycznie odzywek szło naprawde mało), tym bardziej ze z koksów prawie połowa cyklu to unigen i alpha, a z 90% to unigen, alpha, bałkan i scantel, czyli wcale nie najtańsze ug.

Jeszcze dodam od siebie, ze przy zdrowiu, które bedzie dopisywać, odpowiednich funduszach i ułożeniu wszystkiego z głową, a potem konsekwentnym tego realizowaniu napewno przez ten rok-półtora można osiągnąć w p***u dużo. Da rade zmienić siebie przez ten czas. (no chyba, ze ktoś wychodzi z wagi 110 i jednoprocentowym bf przy 180cm wzrostu i 20 latach ćwiczeń)

Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-03-03 19:48:19

Wdl mnie olal bym trena, pociagnal bym bolda dluzej i tyle:)

mówisz ze opcja bold + dodać trena nie ma sensu?

Dla mnie nie ma,nie wiem co jeszcze do tego bierzesz?

500 teścia ew jako baza + pójdzie wino jesli nie będzie trena, lub meta jak będzie tren.

Zazwyczaj sam podejumuje takie decyzje, ale tutaj koncepcja zmienia się kilka razy dziennie , dlatego pare głosów będzie pomocnych w wyborze

mete lub wino dodam pewnie za jakies 2-4 tygodnie

Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-27 21:41:33

Wiadomo decyzja nalezy do Ciebie i jak Twoj organizm reaguje. Ja bym byl za opcja bold, tesc, wino. To moje zdanie:) a jak nie to prądem

Jak dotad samopoczucie dobre lub bardzo dobre. Libido nie szaleje, ale raz dziennie sie chce (czasami 2 razy, a czasmi raz na 2 dni), czyli jest ok biorąc pod uwage długość cyklu. Jedyne co mnie niepokoi to to że często czuje sie pełny, bywa tak ze zjem pół obiadu i juz jestem najedzony, poza tym zaczela pojawiac sie zgaga, nie co dzień, ale w tygodniu te 2-4 razy jest. Z tego powodu lece na badania w środe lub sobote.

Pewnie polece tak jak radzisz.

aaaa i obecnie zaden oral nie leci

Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-27 21:46:58

Jak masz zgage to orale bym olal, wykoncz boldem i tesciem i bedzie si:)

Na orale dotąd dość dobrze reagowałem, także jeśli się okaże że badanie będą w normie min próby wątrobowe itp. to spróbuje dorzucic winko i zobacze jak będzie. Jak apetety sie znacznie zmniejezy, zgaga bedzie czesto męczyć to odstawie.
Narazie badania i zobaczymy.

Bold juz leci 12 tydzień

Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-27 21:50:39

No to fajnie, sprawdz sie potem ewentualnie dolozysz albo zostawisz orale i bedzie gites.

fajnie byłoby winkiem dokończyć

Zobaczymy jak będzie