lewatywa + przez tydzień ograniczam białko do minimum sama kasza/ryż + TAD + heparegen i masa innych prozdrowotnych środków, opisze wszystko chce nawet badania zrobic bo i tak bede robił to zrobie 2x przed i po kuracji, za bardzo rozkręcony metabolizm na masie tez nie jest plusem bo trzeba ładować pozniej kolosalne ilości żarcia nie jem nic na [...]
orale ostatnio brałem jakies 8tyg skonczyłem temu wino ale po winie nie dawałem juz nic na watrobe konkretnego i to był błąd, teraz co 2 tyg robie badania bo na prawde człowiek moze nie wiedzieć ze chodzi wyniszczony, zadnych oznak poza właśnie złym trawieniem za co obwiniałem serwatkę nie miałem, a tu poprostu jak dowaliłem serwatki to pewnie [...]
Essentiale forte też robi robotę. Essentiale forte to raczej stwiałbym na równi z rutinoscorbinem, taki tam suplemencik z reklamy w tv :) Ktoś gdzieś kiedyś wrzucał badania i wypada bardzo blado w porównaniu do Hepargenu/NAC - czyli glutationu. Tam były różnice w wynikach rzędu chyba 1000%.
10dni temu skończyłem trena ace. Zrobiłem badania: esto 3x norma, prolaktyna w górnej granicy, progesteron troechę powyżej. Lecę symex 12.5mg ed, bromergon 1.25mg e3d. Co z progesteronem?
[...] taki poziom jaki był teraz zeby w ogole do finału wejść, kobieta chce sie szykować na pewno na wiosnę na NAC więc razem bedzie raźniej póki most bedzie to chce isc tez porobic badania a takie żarcie też za bardzo nie służy wynikom %-) Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-12-01 09:02:44 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-12-01 09:03:05
[...] jak to wychodzi z praktyki bo jednak nie znam osob ktore maja diete oparte typowo codziennie na watrobce no jedynie blinG ale nie wiem czy on badal poziom cholesterolu...badania badaniami a praktyka praktyka... Proszę Cię, mit o wpływie cholesterolu z jedzenia na jego poziom we krwi juz dawno padł. Wątróbka za to zawiera sporo wit A, która [...]
2x dziennie przed sesja treningową 3tabl + 200mg koffy lub po prostu kawa. Sa badania na wpływ efki, że wzrost tolerancji jest odczuwalny w skutkach ubocznych i tym "miłym " efekcie euforii pobudzenia, termogeneza i nakręcenie metabolizmu ponoć się nie zmienia a nawet wzrasta wraz z dłuzszym dawkowaniem
[...] cheata i jeszcze dojem na wieczór coś jutro też zwiększone kcal i pełen luz w weekend urodzinowo w niedziele na mistrz ślaska odżyje trochę fizycznie i psychicznie + badania zrobię w poniedziałek lub wtorek i juz na ostatnie 4tyg lecimy na 100%. Jak odrazu w planach były by zawody na pewno inaczej bym to rozplanował ale zachciało mi się [...]
na takie dawki mety to nawet NAC nie pomoże robiłeś badania na cyklu to tak jakbyś robił podczas libacji alkoholowej ;-) HDL nie będzie tak łatwo podnieść ,ale nie martw się są tutaj tacy co mają jednocyfrowe %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-05-08 00:22:17
plan na bombę BAZA CYKLU : TREN (ace100mg + enan200mg) C3D CYKLICZNIE 1-5meta 30mg (jeżeli badania wyjdą ok) na start nie szaleje i starczy standard dawka 10-15 antek (dawka w planach też zależna jak wyjdą próby) Slin będzie sie zagryzał pomiędzy metą a antkiem głównie 4dni ON 3 OFF ze względu, że nie chce opychać się węglami i polecą dawki nie [...]
[...] te lipidy Ale WĄTROBA nadal licho i nie wiem co jest ALT 327 spadek z 334 AST 149 spadek z 167 więc narazie orale daruję podlecze heparegenem, ornityną i za 2 tyg powtórzę badania krwi w moczu nie ma więc poprawa jest bo było lekko poza normą 10/ul estro, prolaktyna i progesteron w normie co mnie zaskoczyło. wszystko wraca do normy w 3-4tyg [...]
Erytrocyty i HGB na samym testosteronie moga i w gore w hooy, U mnie na mecie czy mdrolu badania watroby perfekt(w tym ggtp i fosfataza zasadowa), mimo to blok na zarcie.
Ja lecę od paru dni ale lekko 250mg ed, przed zrobiłem badania. Dam znać po 3-4 tygodniach bo na tyle planuję mocniejsze obciążenie wątroby na tą chwilę ;-D
[...] slinu) w bezpośrednim sąsiedztwie peptydów. Jeśli podasz tak jak mówisz ghrp+cjc podskórnie to będą one potrzebowały około 15 min żeby z tkanki tłuszczowej trafić do krwioobiegu i w, ogóle zacząć działać. Szybciej byłoby z mięśnia. Wszystko idzie do przodu i możliwe, że są jakieś nowe badania w tym temacie. Zaraz luknę to co wkleiłeś. pozdro
2x w tygodniu leci mix -500mg trenu E -500mg cypka -200mg Mastera E UDCA po ustąpieniu sidów zmnieszyłem na 2x 250mg po weekendzie ide na badania co do progresu dużego też nie widzę szczerzę, patrząc obiektywnie to wpadło około 5kg bez zmiany większych zmian w tkance tłuszczowej ale te cyferki na wadze to różnie wystarczy 2 dni pojeść więcej i [...]
[...] JKD chce uderzać szybko, a boks mocno. Tak naprawdę to wszystko się zgadza, ale priorytet są różne i stąd niepotrzebne nieporozumienia. Mój trener Wing Tsun chwalił się, że badania naukowe wykazały, że ciosy Wing Chun są najszybsze, choć bokserskie najmocniejsze. Bokserzy będą się chwalili, że ich ciosy są najsilniejsze, choć Wing Chun [...]
Posiłki staram się urozmaicać. Poczatkowo dieta CKD była dla mnie koszmarem bo mało było produktów i potraw na ktorych mogłem przeżyć. Teraz po ponad roku na CKD zaprzyjaźniłem się z nią na dobre i sam komponuje/wymyślam dania. Przykładowy dzień wygląda mniej więcej tak że wstaje rano o godzinie 6:00 i pije odżywką białkową i natychmiastowej [...]
[...] do rzeczy. Węgle po wysiłku muszą być. Nawiasem mówiąc: są różne koncepcje posiłku przed snem. Standardowy to białko / białko+tłuszcz, ale jest też opcja zjedzenia samych węgli (niski ig) przed snem, a białka rano. (rzuć okiem na badania naukowe bodajże czy odżywianie). Nie próbowałem do tej pory, ale kusi mnie, bo po węglach się ponoć bosko śpi.
[...] jestem bardzo wylewna w słowach jeśli chodzi o prowadzenie dziennika pisząc nie zawsze na temat treningów i michy ;-] 25.07 Trening : w planach była siłka, ale rano szłam na badania i musiałam byc na czczo i tak się skoncentrowałam na tym, żeby przypadkiem nic nie zjesc przed wyjściem, że ogarnięcie spakowania torby okazało się już zbyt wielkim [...]
[...] - 15kgx11. 12,5x14 Wznosy hantli naprzemiennie na wysokosc nosa - 30kgx15x13 Allahy - 83x30x20 Wznosy kolan do klatki - 3x20 30min cardio na czczo -dziś rano zrobione badania ;) wszystko wporzo Trening kosmos ;). Od ponad pol roku nie robiłem wyciskania na sztandze , przy 140troche machali Ale i tak jestem zadowolony [...]
Misja 7% BF. Realia ?
