SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

badania

  • Objętość i częstotliwość treningowa.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] opinie w necie to dla osób naturalnych lepszą opcją byłoby właśnie atakowanie danej partii z mniejszą objętością ale dwa razy w tygodniu, niby dalej to lepszy efekt, są też badania ale wiadomo jak się do tych badań podchodzi i ja też do nich podchodzę sceptycznie. Niemniej jednak warto spróbować, nie bez powodu teraz stały się tak popularne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2022-04-13 19:30:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] libido to mozna pokusic sie o to, aby taki produkt wrzucic do suplementacji. Jednak jezeli zalezy nam na podniesieniu realnie testosteronu to trzeba by bylo wykonac tutaj badania testa i oznaczyc poziom hormonu. Wtedy ewentualnie mozna pobawic sie w suplemnenty, ktore beda optymalizowały czy to ilosc testa, czy tez poziom estrogenoiw itd. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2023-04-12 07:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] jak i masy, jednak nie jest to opcja na to by progresowac. aby budowac miesnie i sile konieczne jest dostarczenie odpwoiendiej ilosci poszczegonych makroskladnikow Wg badania z 2014 roku, większość kulturystów odniesie najlepsze efekty, jeśli dostarczy: 2,3 – 3,1 g białka na kilogram beztłuszczowej masy ciała, od 15 do 30% podaży kalorii z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 270 Data: 2019-10-23 11:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabieraniem masy. 15 lat

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Warto zrobić też badania tarczycy...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2018-04-20 06:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalny brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jakie badania? masz gdzieś wyniki, żeby wrzucić do wglądu?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2018-03-30 10:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalny brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Badania na tarczycę, cukier, cholesterol itp. Niestety gdzieś się zapodziały

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2018-03-30 10:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalny brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] wszystko na opak. Wrzuć pełną ankietę, opisz jak wyglądała redukcja tych 17kg, co spowodowało aż taką nadwyżkę u Ciebie. Intereały przy takiej wadze i astmie są niewskazane. Przed Tobą długa droga, a badania będą tutaj podstawą. Ja smiem wątpić, że wszystko było w normie, bo przy otyłości - tym bardziej brzusznej hormony działają na niekorzyść.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2018-03-30 10:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieproporcjonalny brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] ankietę, opisz jak wyglądała redukcja tych 17kg, co spowodowało aż taką nadwyżkę u Ciebie. Intereały przy takiej wadze i astmie są niewskazane. Przed Tobą długa droga, a badania będą tutaj podstawą. Ja smiem wątpić, że wszystko było w normie, bo przy otyłości - tym bardziej brzusznej hormony działają na niekorzyść. Te 17kg zrzucałem dietą i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4562 Data: 2018-03-30 11:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy żeby przytyć konieczne są ćwiczenia na siłowni?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Partner badania powinien zrobić a nie mieć kompleksy. Hormony, tarczyca, przysadka, morfologia, pasożyty - po prostu wszystko.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2020-09-29 19:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido - jakie suplementy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] te godziny wykorzystać efektywnie, dzięki pomocy suplementacji nocnej , jak i kilku sprawach, które musisz po prostu wdrożyć, doczytaj więcej tutaj: Do tego możesz wrzucić badania hormonów, zrobiłym testosteron całkowity, estradiol, prolaktynę, progesteron, LH, FSH, morfologię - to takie minimum. Przede wszystkim popracował nad głową, może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2024-01-05 09:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolące stawy barkowe i łokciowe

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Dodam jeszcze że robiłem badania reumatologiczne RF, CRP, OB jak i morfologie krwi i wszystko było w porządku, więc raczej stawu zapalnego nie ma.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2018-04-07 21:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból i sztywność odcinka lędźwiowego znów powrócił.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wynik badania RTG to niewielkie sprzywienie odcinka ledzwiowego z niewielka rotacja. Jest to jednak wada nie spowodowana siłownią, a bardziej stylem życia. Oprocz tego nic wiecej nie stwierdzono. Można wiec założyć , że ból nie pochodzi od kregoslupa. Mozliwe, że to była taka troche autosugestia, co myslicie? Bałem się, że to może być dyskopatia [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2017-02-01 17:14:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cardio na czczo czy po treningu?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] po treningu siłowym gdy teoretycznie jesteśmy już z uszczuplonymi zasobami energii zgromadzonej w mięśniach czy wątrobie w formie glikogenu mięśniowego i wątrobowego. Są badania naukowe, które potwierdzają, że duża część energii jest wykorzystywana z kwasów tłuszczowych, ale nie tylko. Oczywiście to wytłumaczenie mocno na skróty. Jednak czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1627 Data: 2021-06-08 16:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczywo a wzdęcia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] z powyższego linku mogę dodać, że jeśli masz problem z nietolerancją którego ze składników znajdującego się w wymienionych przez Ciebie produktów, to może warto udać się na badania i wykonać testy na jakie produkty, składniki żywności jesteś uczulona. Drugą opcją jest dieta eliminacyjna. Różnego rodzaju mąki zaliczane są do produktów o wysokim [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2020-03-25 11:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otyłość miejscowa, jak spalić tłuszcz z brzucha?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj, gromadzenie tłuszczu tylko w okolicach brzucha może być związane z zaburzeniami hormonalnymi, które warto zdiagnozować poprzez badania hormonów lub może być efektem kiepskiej "higieny dietetycznej". Mam tu na myśli napoje typu piwo, słodzone napoje, słodycze, fast foody, wysoko przetworzoną żywność itd. Niektóre kobiety mają po prostu do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2020-04-24 20:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymujący się wzrost wagi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] tak się zdarza, że nagle zaczynamy inaczej przechodzić cały cykl, zbieramy więcej wody, pojawiają się wzdęcia. Jeśli bardzo Cię to niepokoi możesz przy okazji wykonać badania takie jak tsh, ft3, ft4. - problemy z wypróżnianiem się. Gdy gromadzisz więcej treści pokarmowych w żołądku wówczas waga może być nieco wyższa. Spróbuj [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 283 Data: 2019-08-03 06:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcenie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Tak, ale tylko to i żadnego innego badania. Zapytali mnie, czy boli (XD) i na tej podstawie wsadzili w gips.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2020-02-03 16:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrulina na czczo

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak jak poprzednicy,możesz zdecydowanie stosować cytrulinę naczczo . Jest jeszcze jeden pozytyw takiej suplementacji.Cytrulina dziła równiez antykatabolicznie.jak pokazują badania, zwiększona podaż cytruliny może zmniejszać nasilenie rozpadu tkanki mięśniowej, zarówno w stanie deficytu energetycznego (ten efekt zanotowano w eksperymentach [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4204 Data: 2019-10-16 17:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na poczatku sobie odpusc saa zanim sie nie distances. pozniej chyba w kazdej mundurowce beda badania ale na saa nie robia. Lecz cisnienie musisz miec ogarniete. Masa min wojakow jest skoksowanych.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3086 Data: 2018-01-10 17:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwasy po sześciu miesiącach ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    To poczytaj badania na temat tego co się dzieje jak podczas treningu pijesz carbo + bcaa, ja piłem zarówno na redukcji jak i na masie i jakoś nie zaobserwowałem tego że stoję w miejscu bo trening stracił nagle swój sens :) Wieczorem mogę podrzucić linkami :) Może TomQ wpadnie to szybciej wyjaśni sprawę

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2016-02-11 08:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)