badania

12.11.16 Zrobiłem dzisiaj rano badania i jest słabiej, niż było 3 tygodnie temu, więc zdeczka się zdenerwowałem ;-). Dlatego nie pozostaje chyba nic innego, niż się odpalić %-) Trening Nogi hipertrofia : 1. Przysiad na hack-maszynie - 4s 2. Fronty na hack-maszynie - 4s 3. Wyprosty nóg - 4s 4a. Uginanie nóg stojąc - 4s 4b. Uginanie nóg siedząc - 4s [...]

22.11.16 Wczoraj zrobiłem sobie kontrolnie badania co w prawie piszczy. Po odstawieniu sermów morfologia idealna, wszytko w normie. Oszukali mnie za to z innym badaniem, bo miał wynik dokładny a jest >15, ale biorąc pod uwagę estro prawie 2x górna granica normy myślę, że jest dobrze :-D. To by też tłumaczyło skok wagi o 2,5kg w 8 dni %-) Trening [...]

Bzyku w jakim labie we wroclawiu robisz badania jak mozna wiedziec ? :)

kurde ze u mnie nie ma mozliwosci takiego ubezpieczenia ;( bo chociazby chyba zwykle badania tam macie taniej, a wąłsnie musze teraz porbic na dniach i pewno z 200-300zl wydam jak porobie kompleksy

Luki, ale tak mało idzie, bo miałem tak nisko estro. Zrobiłem dzisiaj badania i będzie jasne. Póki co mam wynik FT3 i jestem rozczarowany. Leci 40mcg, a mam środek normy...

[...] No właśnie ta twarz mnie martwi, bo jeszcze żonę miałem na baby face znaleźć %-). Może to dlatego, że na śpiocha :-P. Chociaż myślę, że to przez estro. Niedługo zrobię badania. A tymczasem jak powiedział, tak zrobił. Tylko trochę w wyliczeniach się walnąłem i wyszło 34,6, a nie 36km. Przepalone 900kcal, zaraz idę mocno pocisnąć barki, [...]

10.08.17 Mam już wszystkie badania i jest całkiem nieźle. A biorąc pod uwagę, że miesiąc temu skończyłem intensywne przygotowania, to jest wręcz idealnie. Kilka dosłownie minimalnych odchyleń od normy. Za to estro 2x górna granica, więc od razu poszedł tabs AI i teraz zwiększam dawkę. W rezultacie dzisiaj pół kg w dół na wadze hehe. Miałem [...]

[...] znowu dorzucam. Pozostałe ćwiczenia na klatkę jak ostatnio. Czuję na prawdę mocne nabicie, wydaje mi się, że też estro jest mocno w górze. W przyszłym tygodniu zrobię badania. Przy ramionach dołożone w każdej serii. Nie będę ukrywał, że przy bicepsie do techniki przykładam bardzo małą uwagę, więc pod koniec jest lekko zarzucanie. Przy [...]

19.08.17 Wczorajsza wypiska, bo wczoraj już nie dałem rady. Na czczo waga zjechała 1kg, więc było 79,9kg. Na badania estro 2x górna granica normy, więc podbijam AI. Trening Plecy: 1. Wiosłowanie na hammerze nachwytem - 6x47,5kg; 6x50kg; 6x52,5kg; 6x55kg; 6x57,4 obciążenie na stronę 2. Wiosłowanie sztangielką jednorącz w leżeniu na ławce [...]

24.11.17 Po wczorajszym low carbie waga w dół prawie znowu 1kg i dzisiaj wazę 80,1kg. 2kg w 2 dni heh. Zrobiłem badania i estro nisko mimo braku AI. Pewnie Master zrobił swoje. Chyba. Trening Klatka + brzuch: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 12x80kg; 10x90kg; 6x100kg; 7x90kg 2. Wyciskanie sztangielek na skosie górnym - 12x30kg; [...]

A mi dzieiaj wyszło że mam powiększone, mogę Ci oddać... %-) Bzyku, do takiego badania trzeba się odpowiednio przygotować i jeść przez kilka dni np. espumisan i nie konsumować wzdymających pokarmów. Ja kiedyś też z bomby poszedłem i mi trzustki nie znalezli. Tak z doświadczenia, poziom cukru, który opisałeś po takim czasie niejedzenia i wielomocz [...]

[...] do których trafiałem była podobna do tej Twojej + na start chcieli przepisywać furę. To samo mówiła mi doktorka jak miałem praktyki na studiach, jak sie spytałem jak ma sie sprawna przy jednej nerce to mówiła aby nie ładować jakiś bardzo dużych ilosci(nie określała sie do gramatury) ale zalecała znacznie częstsze badania niż u osób z dwoma

Z badaniami trochę problem bo w DE kosztują 3 razy tyle co w pl. A co chwilę do kraju specjalnie na badania nie za bardzo mi się uśmiecha. Myślałem o tej Pani ale na prawdę grubo sobie liczy. Po drugie ona to już ekstremalnie ze wszystkim od badań po produkty spożywcze Zmieniony przez - poczes w dniu 05.07.2018 12:26:24

Generalnie trzeba liczyć ok. 1-1,5k na same badania u niej. A Marek Fischer?

Nie, mam się po prostu traktować jak zdrowego :-). Bo wyniki są prawie idealne. Ale będę częściej robił badania, niż raz w roku. Poza tym powiedziała, że USG jest badaniem mocno subiektywnym i ktoś mógł opisać to robiąc wielkie halo, a ktoś ten sam obraz bardzo lajtowo. Mógłbym zrobić jeszcze scyntygrafia statyczną i wtedy byłoby czarne na białym, [...]

[...] MAX Po treningu 15 min cardio. Popołudniu 2 h szosa dość rekreacyjnie. Kolejny trening z deload. Zrobiłem go dzisiaj zamiast jutro, bo jutro robię kompletny off i w czwartek badania pod kątem nerki. Dzisiaj dostałem też opis tomografu i nagle znaleźli prawą nerkę %-). Ale tak jakby jej nie było, bo jest „bardzo mała marska lub hypoplastyczna”, [...]

[...] mam nefrologa i jeszcze przed wizytą mam zrobić jeszcze raz kreatyninę. Dziwne jest, że teraz dwa razy mi wyszła 1,39 i 1,42 przy normie do 1,20 i eGFR 61, a jak robiłem badania w czerwcu, to było 1,20 i eGFR 74, a od tamtej pory w sumie nic się nie zmieniło. Tylko wtedy badałem się w Diagnostyce, a teraz 2x w Medicover. Teraz chyba zrobię w [...]

A ja to widzę tak. Jadę i zaczyna robić się słabo. Jem bułkę z szynką i jadę dalej. W tlenie. A potem zjem banana. I batonika owsianego. No i znów jest moc. W tlenie. Wstaję rano, krata na brzuchu dalej obecna. I sytuacja powtarza się od miesięcy niezmiennie. O i czuję się też całkiem w pytę. Badania i teorie? Zostawię to studentom. Ja ten [...]

Wczoraj Łuki ładował baterie, żeby móc dzisiaj zrobić badania i zapodać w chuuu ciężki trening dzisiaj rano na rowerze. A zaraz idę walnąć pull’a :-D

[...] dzień bez kompletnie żadnej aktywności. Pół dnia spędziłem na targach w Warszawie, drugie pół w trasie. Dzisiejszy trening siłowy przesunąłem na jutro, żeby rano skoczyć na badania i zbadać kreatyninę i mocz. Jak to mówią, jest chu*owo, ale stabilnie :-D Trening - wytrzymałość tlenowa + lekkie sprinty. [...]