dzisiaj badania i chciałem jak najszybciej wszystko zjeść, a trening dopiero o 19:55 skończyłem, więc wciągnąłem wszystko w ciągu 40 minut, jeszcze na końcu zapijając szejkiem, bo coś mało białka mi się wydawało :-D kurczak, warzywka, ryż konjac, kapusta /SFD/2021/5/20/7293ebd0266d4133b5bbedaa7f0455f5.jpg co robio lekarze w kuchni? - leczo [...]
[...] trochę, później po majówce raptem 3 dni normalności (treningi były 3 i jeden orlik), w piatek wesele, w sobotę poprawiny, w niedzielę komunia, w międzyczasie jeszcze badania Franiowi robiliśmy przez szmery nad serduszkiem, teraz w tym tygodniu już treningi normalnie, ale w sobotę wyjazd do siostry na Śląsk na komunię i całe zawalone [...]
[...] to na upały i kiepski sen, ale zaczynam teraz to wiązać z tamtym okresem. Daję sobie jeszcze czas do końca tygodnia na "regenerację" i jak nie będzie poprawy to będzie trzeba porobić badania, bo dosłownie jestem wypruty z sił witalnych i chęci do czegokolwiek. Poniedziałek - 04.07.22 Bez szczegółowego rozpisywania się zrobiona klatka i barki :-)
Wczoraj dotarłem w końcu do ortopedy, bo płacę za Luxmed już chyba z pół roku a nie razu nie byłem na żadnej wizycie ani na żadnych badaniach nie korzystałem. W sobotę przyszłą będę miał rezonans tego mojego łokcia nieszczęsnego, dodatkowo na kolejnej wizycie jeszcze mi da skierowanie na rezonans kręgosłupa bo mówi że niewykluczone że ten łokieć [...]
dzisiaj ostatni dzien testu, robilem badania na wtorek powinny byc wyniki, jutro opisze swoje odczucia co do preparatu :) a dzis wstawie moj ulubiony przepis na "omlet" ktory raz na jakis czas jem przed snem :) trzeba przygotowac: -pol porcji odzywki bialkowej najlepiej z kazeina i jajkiem (zazwyczaj stosuje Trec Night Protein o smaku [...]
[...] i najwyżej wprowadź więcej produktów bogatych w ten mikroelement.Zobaczymy czy endo zaleci suplementacje B12 ładna ;) Wiem, dokładnie tak zrobię. Po 3 miesiącach powtórzę badania. Wizytę mam w czwartek, jestem bardzo ciekawa co powie. B12 ładna bo jem codziennie mięso i jajka :D Ale powiem Wam, że nie wiem czy ja wytrzymam na 2300 3 miesiące. [...]
[...] czasu nie moge dojsc do ladu z moja tarczyca, w lutym odstawilam tabletki anty i hormony mi szaleja, TSH bardzo niskie a ostatnio T3 skoczylo do gory, moja endokrynolog zglupiala bo juz 3 razy zmienialysmy dawke i nie mozemy dojsc do ladu, wiec kazala mi przyleciec, kontrolne USG, biopsja, badania krwi... kuva zawsze musi cos ze mna byc nie tak
[...] serwatkowych - ultrafiltracji w niskich temperaturach. Dzięki temu, białko zawarte w EXTRA MASS™ jest doskonale tolerowane przez żołądek. SOE5™, którego działanie potwierdzają badania kliniczne, stanowi prawdziwy przełom w dziedzinie suplementów, powoduje, że z dostarczanych protein uwalnianych jest 50% więcej aminokwasów
Ale mamy specjalistów na tym forum. Jak pyta się jakiś kolo co na pierwszy cykl, jakie badania zrobić, czy jak przeprowadzić pct to dyskusja na 5 stron, choć wszyscy Ci nasi eksperci powinni napisać nie po raz 100 ANKIETA (czego nie da się czytać) tylko WYSZUKIWARKA CZYTAJ KOLEGO UCZ SIE ZOBACZ NA CZYM TO POLEGA I SAM PODEJMij DECYZJE ZNAJAC [...]
Kilka słów po zakończeniu ostatniego planu i przed rozpoczęciem kolejnego. Nie będzie zdjęć porównawczych bo nie obfotografowałam sylwetki przed rozpoczęciem ostatniego planu treningowego. Wrzucę za to tabelkę z wymiarami. Oto ona: /SFD/Images/2015/7/13/df252641231041c7a1b221cdb4dcc35a.jpg SYLWETKA: Spektakularnych zmian nie ma, wizualnie [...]
06.08 DNT Zrobiłam badania krwi, nic się nie zgadza. Tarczyca nie wiadomo jaka. TSH poniżej jakiejkolwiek normy. Samopoczucie do bani, a upały nie pomagają. Chwila zwątpienia, że kiedykolwiek dojdę z tym wszystkim do ładu. DIETA B 100, W 130, T 60 Posiłek 1: Jajka + mąka kokosowa + tahini Posiłek 2: Mięso mielone wołowe + ziemniaki + masło [...]
[...] lekki plus. Myślę, że jednak głównym problemem jest cały czas niedoczynność i niedostatek hormonów. Zwiększyłam nieco dawkę leków, poobserwuję 2 miesiące i zrobię kolejne badania dla porównania. W weekend, na spokojnie zastanowię się nad jakimś planem naprawczym, który może wspomoże farmakologiczne leczenie: dodam wspomniane wcześniej [...]
[...] ------------------------------------- 02.10. Ten tydzień mi się totalnie "rozjechał" treningowo. Oby po weekendzie już było luźniej i spokojniej. Jutro jadę robić badania krwi, mam tremę i jednocześnie zżera mnie ciekawość co tam siedzi w środku. /SFD/Images/2015/10/2/7e24340c148f444ea3ea8493a4d01ab9.jpg [...]
[...] przesadziłam z białkiem ale taką miałam ochotę na mięso, że postanowiłam się nie powstrzymywać ;-) /SFD/Images/2015/10/3/e6b03f7557ed482182999be0485bd487.jpg Rano zrobiłam badania, ciężko komentować... - HDL wyższe niż kiedykolwiek - Przeciwciała miałam nadzieję, że nieco spadną - Ferrytyna mnie zaskoczyła, widocznie cały czas jest stan zapalny [...]
bziu, przepraszam! cały dzień nie miałam dostępu do internetu… mega Ci dziękuję za pośredniczenie w konsultacji, bardzo jestem wdzięczna :-) Jutro robię w takim razie kolejne badania, nie ma na co czekać. Zmartwiłam się. W takim razie wysoka ferrytyna by pasowała do tej układanki, skoro zwykle podwyższona jest przy problemach z wątrobą Ostropest [...]
5.10 DNT Nie dotarłam na badania… Po ciężkim, pracującym weekendzie i totalnie wykańczającej niedzieli po prostu zaspałam. Treningu nie było, niewyspana, bez siły i niestety totalnie bez czasu #-P /SFD/Images/2015/10/5/94b159d66b9748adb918b4ad2b1313a6.jpg I moje ostatnie zakupy 8-) prawie 20 kilo dobroci w kilkunastu odmianach [...]
Udało się zrobić badania. Jednak wątroba… Jutro jestem umówiona do endo, zobaczę co powie na to wszystko. Chwilowo odpuszczam treningi siłowe - dopóki sprawa się nie wyjaśni. /SFD/Images/2015/10/6/d31af49f5a904c538d2b92c5661db449.png
[...] bralas duzo np tabletek przeciwbolowych? z watroba tez sie moze cos dziac, jak jakis pasozyt jest. schudlas wczesniej duzo szybko ? generalnie musze na dniach sama zrobic te badania. i wklejam od razu Dobre suplementy, zioła wspierające wątrobę: Ostropest Ekstrakt z nasion (Czysta Sylimaryna 210 mg -> Swanson) Witamina C z biflawonoidami [...]
[BLOG] Kulinarne zmagania
