Nieproporcjonalny brzuch

Nie zaszkodziłoby ponowić, bo taka otyłość nie jest dla zdrowia obojętna. Generalnie badania się robi cyklicznie i regularnie Jeśli tarczyca to tylko tsh - tez za mało, trzeba ft3 i ft4. Hormony płciowe koniecznie.

a zapomniałem dodać, że biorę leki od astmy.

https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html bo tak to się bawimy w kotka i myszkę.

Jak Ty robisz interwały mając astmę, to ja nie wiem.


Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-03-30 10:50:38

Masakra, wszystko na opak. Wrzuć pełną ankietę, opisz jak wyglądała redukcja tych 17kg, co spowodowało aż taką nadwyżkę u Ciebie.
Intereały przy takiej wadze i astmie są niewskazane. Przed Tobą długa droga, a badania będą tutaj podstawą. Ja smiem wątpić, że wszystko było w normie, bo przy otyłości - tym bardziej brzusznej hormony działają na niekorzyść.

blue_hope

Masakra, wszystko na opak. Wrzuć pełną ankietę, opisz jak wyglądała redukcja tych 17kg, co spowodowało aż taką nadwyżkę u Ciebie.
Intereały przy takiej wadze i astmie są niewskazane. Przed Tobą długa droga, a badania będą tutaj podstawą. Ja smiem wątpić, że wszystko było w normie, bo przy otyłości - tym bardziej brzusznej hormony działają na niekorzyść.

Te 17kg zrzucałem dietą i rowerkiem, +- 3kg w dół miesięcznie. Taką nadwyżkę spowodowały prawdopodobnie leki od astmy, zawsze normalnie się odżywiałem.

Płeć : mężczyzna
Wiek : 18
Waga : 101
Wzrost : 175
Obwód klatki : 106
Obwód ramienia : 40
Obwód talii : 125
Obwód uda : 67
Obwód łydki : 47
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40%
Aktywność w ciągu dnia : szkoła +- 4 km chodzenia
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rowerek 3/4 razy w tygodniu
Odżywianie : dieta 2500kcal
Cel : redukcja
Ograniczenia żywieniowe : -
Stan zdrowia : astma
Preferowane formy aktywności fizycznej : obojętnie
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : -
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana

Dziewczyny Ci wszystko porządnie opisały. tarczyca, hormony płciowe - także prolaktyna i estradiol - to podstawa. Twój lekarz przepisując Ci leki na astmę nie zauważył że masz 100 kg nadwagi? Zmień go, specjalistów w Polsce wielu

Masz 40 kg do zrzucenia i to nie tylko z brzucha, wszystko masz otłuszczone. Przykro mi




Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2018-03-30 13:35:51

Niestety nie masz wpływu na to z czego najpierw tłuszcz zejdzie - tłuszcz na brzuchu jest częstym problemem nawet osób z niskim bf. Z zasady z brzucha schodzi na samym końcu - tak wiec przygotuj się na minimum rok pracy. A efekty będą na pewno. Trzymam kciuki. Z jednej strony masz dużo pracy przed sobą, z drugiej strony efekt bedzie na pewno spektakularny i da Ci mie tylko dużo satysfakcji, ale może odmienić zupełnie życie.

Bez badań i to wnikliwych się nie obejdzie. Bez konsultacji z innym lekarzem od astmy - też nie. Bo dla mnie to pójście po najmniejszej linii oporu.
Fajnie, że chcesz działać - to najważniejsze. Zrob sobie dobre fundamenty i jedziesz, nie ma co biadolić dalej, cięzko będzie, ale nikt nie mówił ,że ma nie być pod górkę
Dostaniez tutaj na pewno sporą dawkęwiedzy i motywacji No i pomoc.

Badania kompleksowe w Twoim przypadku stanowią priorytet, m.in: hormony tarczycy, glukoza, lipidogram, próby wątrobowe, morfologia, CRP etc. w razie potrzeby należy pogłębić diagnostykę. Warto wiedzieć, że tłuszcz wisceralny wydziela w dużych ilościach prozapalne i nasilające insulinooporność adipocytokiny, taki stan może zwiększyć ryzyko rozwoju takich chorób jak miażdżyca, cukrzyca, nadciśnienie i.t.d . Jesteś młodym chłopakiem, trzeba się za to wziąć, gdyż narobisz sobie biedy jeśli dalej będziesz pasywny.