baca6200gino już miał ? czy mu na cyklu wywaliło ?
wspominał wczesniej ze jak wchodził na saa to wyskakiwało, schodził to znikało
mm1986Barano, ale rozumiem ze go prowadzisz i z treningiem, ze to chlopak od Ciebie z silowni ?
trening pokazywał mi ale trening ma swój, pytał tylko czy moze taki być resztę robi to co mu mówie
cardio, dieta, saa, chłopak ode mnie z miasta ale trenujemy na oddzielnych siłowniach
KabaSssbarano jaką mu tam suplementacje rozpisałeś ?
nic szczególnego na poczatek głownie test + nandro leciała tez meta, co do diety to na poczatek redukcja z 4tyg a pozniej dołożyliśmy kcal
21dorian21eraz widac nie tylko po Tobie ,ze znasz sie na rzeczy. W 3 miesiace taka przemiana co 80% uczszczajacych na silownie przez lata nie zrobi.
dzięki, to samo mu mówiłem
Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-05-09 12:31:29