tak sobie cicho wszystko czytam,w sumie dużo się już dowiedziałem ,dzięki ! i życzę powodzenia MEJU!!:) A źródłem tłuszczy mogą być między innymi Migdały ? A i co to jest siemia lnianego i jak się to je :-D:-D Zmieniony przez - Monos w dniu 2013-01-08 21:40:56 Migdały sam jej z mięsem na śniadanie :) Też o takim śniadaniu piszę R.Wolf czy [...]
Tak, ale to genetyka decyduje o tym jak org reaguje na te hormony etc. Wiec tak czy siak gen ma tutaj decydujace znaczenie. Kazdy moze to zauwazyc na zwyklych silowniach.Sa chlopaki niczym zywa apteka i wygladaja srednio, sa tez tacy co zapodaja niewiele, a wygladaja swietnie. Ja zycze Vic szybkiego powrotu do formy, chyba zaden bb z aktualnej [...]
Czy ktoś ma jeszcze jakieś wątpliwości? Niech ktoś jeszcze napisze o genie. Kulturystyka = Hormony. BendziMK, w więzieniach są siłownie. Dlaczego w każdym temacie generalizujesz i zgrywasz eksperta? W Hudson County, gdzie akurat przebywał nie ma siłowni, także za dużo dokumentów więziennych się naoglądałeś. Victor do aresztu trafił bez odbloku - [...]
sporo fotek z tych zawodów znajdziecie na: http://sylwetka.org/index.php?option=com_content&view=article&id=174:uniwersyteckie-mistrzostwa-polski-12-czerwca-2010&catid=66:relacje
Za 100k by odj**al piekna silke dla siebie Majac jakies lokum ze 100-120m Na olx pełno sprzętu Plus jest kilka osob co hurtowo rzucaja Jak masz gotowke to ida ladnie na reke Znajomy kupił org hammery po 4k sztuka Regenrowane Tylko mógł na raz wydać 20k a ze babie kasa potrzebna bo kryzys to się zgrało;-)
wiadomo typowa głodówka nie pomoże ostatni posiłek godzine-półtorej przed snem, org nie będzie w stanie katabolizmu a więcej gh w nocy zdobędziemy aha dodam, że przetestowałem na sobie, ok8 tyg enan przestał klepać. zrobiłem własnie małą głodówke na noc tak jak pisałem wyżej. przez kolejne 4 tyg miałem progres na tym środku. ssa działają jako [...]
http://www.mininova.org/tor/859558 ups brak seedów link do emule ed2k:///file/Markus.Ruhl.Big.And.Loving.It.rmvb/734922752/93693F02760A6463B8C82D4CEA6008F0// Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-10-03 20:12:03
Jay Cutler - ALL ACCESS wersja 1.09gb http://www.mininova.org/tor/2616829 wersja DVD http://www.demonoid.com/files/details/1932217/5426554/ juz sciaganelem, wiec potwierdzam ze to nie fejk
witam jak zkaupiłem testabol w fiolce 10ml kupilem dwie fiolki w jednej sie naklejka odkleila normalnie cala w drugiej sie rozdarla i nie jestem pewien czy buteleczki dobrze staly ale wydawalo mi sie ze jest minimalna roznica plynu w srodku...data waznosci na naklejce sa w innym kolorze i sa napisane nieco tlustmy drukiem rogi sa proste...a jest [...]
Można kręcić aero z 15 min po treningu czy osobny dzień na to przeznaczyc?Oraz czy na tym treningu można robić tabatę lub Hiita 15 min = 15interwalów? czy trucht 5minut 5interwalow 5min zejscia? 15interwalow bym raczej nie ryzykowal po treningu z reszta niektorzy twierdza ze nie ma potrezby wchodzenia powyzej 6interwalow wydluzac czas pracy [...]
wlasnie ze sie wyyebales mody moga edytowac ale nie wszyscy mialo byc synteza białek mięsniowych (MPS) a poziom aminokwasów suma sumarum - te 3-4 obrazki polkazuja wszystko -poziom insuliny po roznych poislkach -> bilako tez powoduje wzrost insuliny (zalezy jeszcze jaki aminogram) -po drugie glukoza nie powoduje wzrostu poziomu aminek - a tylko [...]
Tu jest inne wlasnie dotyczy MPS: http://jcem.endojournals.org/cgi/content/abstract/95/8/3848 Moze rzeczywiscie zle to interpretuje w takim razie, czesci nie rozumiem po prostu za skomplikowane procesy opisuja w tych badaniach.
Poszperalem jeszcze troche na temat syntezy bialek miesniowych i znalazlem ciekawy artykul na temat stymulacji syntezy bialek miesniowych pod wplywem leucyny. http://www.efdeportes.com/efd131/leucine-stimulates-mtor-and-muscle-protein-synthesis.htm Fajny diagram jest ktory nieco obrazuje na czym polega owa stymulacja. I nizej w referencjach [...]