Dzień 46/56, tydzień 7 DNT Aktywność: miejmy nadzieję, że zmuszę się do interwałów wieczorem (: pewnie będzie standard - 8min trucht + 20s sprint/90s trucht + 8min trucht Jeszcze tylko 4 dni maratonu w pracy i 3 dni wolnego 8-) i to w rodzinnej atmosferze z siostrą i jej rodzinką. Jest na co czekać. A tymczasem dzisiaj późniejszą porą idę do kina. [...]
POMIARY http://s24.postimg.org/9qcj1x99h/pomiary.png Zdjęcia na mnie wrażenia nie zrobiły. Nie wiem, czy to oświetlnie czy o co chodzi... pomiary ładnie się prezentują, sama też widzą znaczną różnicę w umięśnieniu. Zobaczymy co Ruda powie (: Zmieniony przez - cncll w dniu 2014-08-04 09:57:53
a jaki normalny człowiek wytrzyma na takim stylu? %-)Normalny człowiek nie potrzebuje się odchudzać. https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/12/O_RLY.jpg/220px-O_RLY.jpg
W ostatnich tyg tylko maszyny. Znacznie mniejsza szansa na zlapanie kontuzji, która w czasie redukcji i ogolnego oslabienia i odwadniania org. moze miec miejsce. Przyrost jednak odnotowuje sie wtedy gdy ciało nie radzi sobie odpowiednio z dana praca jaka wykonuje. Inaczej mowiac nie ma BB bez cwiczen wielostawowych
znasz przepis na jakiś pasztet? Wujek google zna mnóstwo http://www.google.pl/search?q=pasztet&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a Gdzie nie można kupić karkówki i boczku?
Następną ciekawostką jest, że gdy chmura z Czarnobylu dotarła nad Polskę to Polska jeszcze nic o tym nie wiedziała . Dopiero koło 18.30 dowiedzieliśmy się o wybuchu. ' Badania polskiego Instytutu Onkologii pokazały, że nie zwiększyła się po roku 1986 liczba zachorowań na nowotwory tarczycy i białaczki w Polsce. ' Aaa i sorry, że post pod [...]
To jest mój plan ! :P To samo wymyśliłem. Specjalnie poszedłem do tech. org. usł. gastronomicznych. Założę siłownię w której będzie normalna restauracja gdzie będą typowe kulturystyczne dania. Różne, zaczynając od ryżu z kurczakiem, po w/w nuggetsy, pizze pełnoziarniste itp. Albo zakładajcie już, ja za parę lat do was dołączę Zmieniony przez - [...]
RemyLogan: Dzięki za miłe słowa. Forma z początków tegorocznej redukcji, jakieś 3-4 tyg od jej rozpoczęcia. 1) dla mnie glutamina to podstawa. Rzeczywiście badania czasem nie do konca sa zgodne z efektem osiąganym w rzeczywistości. Wielu ludzi, którymi rozmawiałem, z różnych dyscyplin sportowych, m.in pływacy, bardzo chwalą sobie ten suplement pod [...]