Zostałem zgłoszony właśnie na: VII Ogólnopolskie Integracyjne Zawody w Wyciskaniu Sztangi Leżąc http://www.lodygowice.org.pl/?news=166 Moim celem będzie 140kg RAW na ławie :) Lub więcej jeśli się uda :D Będę zadowolony z tego wyniku :) Do zawodów 3 tygodnie :) Trzeba jak najlepiej je wykorzystać :] Zmieniony przez - Szymcioooo w dniu 2010-02-25 [...]
Mam takie pytanko? 1.Przypuśćmy że spożyliśmy dwa produkty węglowodanowe o takim samym GL.To czy ich wpływ na wydzielanie insuliny(a tym samym wpływ na tk.tłuszcz) jest taki sam? Przykład: GL=IG produktu x ilośc spożytych węgli a)GL=0.70 x 70gW = 49 b)GL=0.9 x 54gW = 49 W obu przypadkach ładunek glikemiczny taki sam. W pierwszym wolniej sie [...]
debee a jak waga i jakość mięśni? Kazeina jest głównym białkiem twarogu. Z mleka strąca się skrzep kazienowy - a pozostała płynna ciecz to właśnie serwataka (ale ona zawiera około 1% białka). Na różnych ludzi różnie działa. Generalnie po okresie niemowlęcym nasz org. wydziela mniej enzymu odpowiedzialnego za jego trawienie (podpuszczka) stąd [...]
Jak najbardziej przychylam sie do twojej opini Inhibitorami prl ani lekami zbijajacymi prl raczej nie cofnie sie istniejacego gino mozna je jedynie zatrzymac w rozwoju ,ale gino powstalem w wyniku nadmiaru estro w org mozna zarowno powstrzymac jak i lekko cofnac.Co do skalpela to faktem jest iz gruczol musi byc bardzo doklanie wyciety ,bo nawet [...]
uroki krajów egzotycznych a uroki naszego kraju są takie,że w planach grill a tu pada:/ ktos miał inwencje twórczą: http://www.joemonster.org/art/9124/Kilka-wariacji-na-temat-drzewa
btw tak ale nie chodzi tu o to żeby nie jeść węgli, ale jakie jesc i ile po 1 ważne, aby węgle miały jak najniższy indeks glikemiczny. Wysoki indeks powoduje takiego naturalnego strzała insuliny w org. a co sie dzieje jak hormony sa aktywniejsze wiemy wszyscy. po 2 wazne aby nie jeść za dużo, tzn nie przekraczać swojego dziennego zapotrzebowania, [...]
Odnosząc się do wypowiedzi .... Tak mam 2 posty na forum. Jestem tu od niedawna. Moje zdanie jest moją praktyka i stażem jaki wyrobilam w dziedzinie kulturystyki . Nie jest to wiele lat , bo tylko 3. Jednak uczylam się od osob, które o kulturystyce, samym sporcie mają wiele do powiedzenia. Gdyz maja za sobą duuużo wiecej lat praktyki i teorii za [...]
panowie to ja pisalem o uk mieszkam tu i mialem pelno towaru wlasnie uk!!! a teraz nie mam ale mam zamiar kupic towar na cykl i kolega mi mowil ze org jest z indii ale jak mowie mialem deke enana wino wszystko uk!!
j/w bold to kosmetyk zalezy kto co oczekuje od danego srodka jak boldek to tylko alpha no chyba ze masz dostep do org vet w inne bym sie nawet nie bawił
- Solaros Hehe, a tak na poważnie to opłaca się tego animal paka kupić za stówkę? W okresie redukcyjnym gdy w diecie mało kcal? Chodzi mi o coś na wzmocnienie
hmm...solaros to nie jest do konca tak jak piszess opisales pewna reakcje chemiczna, ale czemu to dowodzi...wieksza insulinoodpornosc ale w organizmie czlowieka nic nie jest takie jednostajne zachodzi jeden proces, drugi temu przeciwdziala bo organizm ciagle dazy do homeostazy jest jeszcze takie podejscie, ze ludzki organizm zawsze byl nastawiony [...]
No ciekawie się zapowiada walka Granta z Arreolą. Niby Arreola jest groźniejszy i obecnie bardziej wypromowany przez media. Grant nicy dziadek, ale z Adamkiem nie oddał łatwo skóry. Nie zdziwię się jak Chris nie dopuści do tej walki. Za dużo by ryzykował, a za mało by zyskał. Właśnie przeczytałem na bokserze: [...]