Org

http://pl.wikipedia.org/wiki/Czarnobyl poprawnie to powinno byc cyrulica jak juz taki jestes madrala roznie sie to pisze jak widac

6.09.2015 r. DNT Dieta I. jajka, schab pieczony, ser żółty, orzech brazylijski + warzywa II. polędwica wieprzowa, cheddar, olej kokosowy, mleko do kawy + warzywa III. łosoś dziki, olej kokosowy, oliwa z oliwek, jajka, orzechy włoskie + warzywa IV. ryż jaśminowy, polędwica wieprzowa, olej kokosowy, ser castello z orzechami, czekolada 70% + warzywa [...]

a teraz mam własnie taki plan z racji tego ze nie trzymam sztywnej miski, smigac z appka w tel i pisac orientacyjnie co i jak szamam, widziec na biezaco ile wciagam kcal i 3mac na poziomie powiedzmy caly czas 4k przez tydzien dwa i patrzec na reakcje org, ew pozniej dodawac, obcinac;-) Appka - dziennik posiłków

http://pl.wikipedia.org/wiki/Scooby_Doo,_gdzie_jeste%C5%9B%3F Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-03 11:40:36

Rude przyznaj się.... Ręką chvja nie oszukasz !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

"Sadd dla mnie i tak cud, że przespałam te dwie godziny. Jak jest pełnia księżyca to mam mega trudności ze snem. Jeszcze większe niż zazwyczaj." Wilkołak :D "zależy czego i z jakiego okresu i bardziej psychorapu " K44- klasyka http://www.youtube.com/watch?v=g_PYnzjzcs0 "ja mam ten problem ze 12h śpie i nie moge sie obudzić [...]

MirekO powiedziął Pudzianowi sp.... http://www.kosior.org/index.php?topic=680.120 końcówka strony

ten na ostatnich fotkach jest większy od Pudziana http://www.kosior.org/index.php?topic=680.135

shogun9, tylko polakom się wydaje że Gołota coś wielkiego osiągnął, za granicą się z niego śmieją, owszem talent to był, ale zmarnował to jak nikt inny. Mam podobne zdanie o Gołocie co Witek na tym filmiku, z tym, że on tu udzielił dość dyplomatycznej odpowiedzi. na filmiku od 0.56 min. http://www.bokser.org/content/2010/03/31/235808/index.jsp [...]

W zasadzie na ergometrze po 90 s był zdrowo padnięty. Tutaj faktycznie po mniej więcej takim samym czasie. Kondycyjnie jest w "ciemnej stronie mocy", i wielka "ciemna strona mocy" z tego będzie w walce z Sylvią. Oceniając go jako zawodnika: Nic! Brak pomysłu na walkę, robot. Jedyna inicjatywa i pomysłowość szły wtedy gdy był w [...]

Albo z Assueirą Silvą... poza jakąś większą org w tej chwili chyba, więc nawet byłoby możliwe.

http://pl.wikipedia.org/wiki/Pudzian kojot przeciez pudzian wazy 162 kg , ma 70 w lapie i 100cm w udzie !

przeciez wiem http://********/gcvc

http://karpik.eu.org/IMAG0105.jpg Zmiana bcaa extra proch na drink + fitmax bcaa + l-glutamine! Ostatnie zamówione cukierki już są na poczcie, o3 gold sport edition w drodze więc od pn zaczynamy :-) Koniu może jednak szybciej tą J/NJ mi wyślesz? ;] Koniu Ile czasu kuraka grilujesz i na jakim nastawie termostatu? pozdr, Zmieniony przez - rkarpinski [...]

http://karpik.eu.org/IMAG0113.jpg Aktualna fota. Waga: 98kg rano na czczo :-)

W końcu w domu po tygodniu delegacji :-) Odebrałem paczkę i cukierki mamy w komplecie ;D http://karpik.eu.org/IMAG0119.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2011-12-16 15:45:03

- www.cenegenicsfoundation.org/library/library_files/Effects_of_Chronic_Testosterone_Administration_in_Normal_Men.pdf Wysokie dawki w medycynie to pojęcie względne %-)

O to w tym chodzi, że przerzucasz się na czerpanie energii z tłuszczu zgromadzonego, a nie z glikogenu i węgli (bo ich praktycznie nie masz). Tłuszcz składa się z ciał ketonowych (może nie do końca, ale tak jakoś tak) właśnie i stąd czerpiesz energię, spalając tłuszcz jednocześnie. http://pl.wikipedia.org/wiki/Cia%C5%82a_ketonowe

Przy przejsciu trenu a na e inna bajka. Tren a jednak jest bardziej agresywny, mysle ze poczujesz spadek mocy W obecnej sytuacji ja bym jednak chyba zrobił mix i zmniejszył troche a np do 100e2d, dodajac jednoczesnie e (conajmnie 100e2d). Mysle ze z org susta/omka fajnie by sie to skomponowało. Do tego master i jazda. ps zawsze tez mozna pomyslec [...]