Org

Nie jestem misjonarzem :-) http://cdn5.prescottorthodox.org/wp-content/uploads/2010/07/FrJohnwWbsmall.jpg Jak poczujesz, że potrzebujesz, to sam sięgniesz. Nie robimy niczego wbrew sobie :-) Dobrze myślisz i zarażasz entuzjazmem :-) Nie sztuką jest rozregulować organizm i załapać się na miesiąc chwały i fejmu :-) Po prostu jeść i ćwiczyć, a cała [...]

BMR - czyli Masz Babo Placek Tu masz link do kalkulatora

A jeśli chodzi o przyciąganie drążka dolnego do brzucha (w moim mniemaniu to coś takiego jest http://www.kulturystyka.org.pl/modules/articles/article.php?id=28) to może być PRZYCIĄGANIE LINKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE? bo tego pierwszego nie ma :)

Mam prosbe moglby mi ktos podac jkaies cwiczenie zasrtepcze na 2glowe ud ? bo chyba na tej silowni na ktora mam chodzic nie ma zadnej maszyny na ktorej sie lezy i cwiczy na nogi. 3.Uginanie nóg na maszynie w leżeniu przodem(dwugłowe ud), -potrzebuje cwiczenie zastepcze. mam tylko taka maszyne co sie siada i sie pcha nogami do przodu jaiies [...]

Jeśli na mój stół sporadycznie wjedzie świeża dziczyzna - nie wykluczam, że skonsumuję:).. także teges. nie umarlam od tego parmezanu jak widać:) Hm, jakby Ci to powiedzieć:) Twój organizm nie jedząc mięsa / pochodnych wykonuje intergalaktyczny skok w zupełnie inny tryb funkcjonowania. Taka dziczyzna jedzona ciągle mniej zaburzy, niż sporadyczny, [...]

Jeśli na mój stół sporadycznie wjedzie świeża dziczyzna - nie wykluczam, że skonsumuję:).. także teges. nie umarlam od tego parmezanu jak widać:) Hm, jakby Ci to powiedzieć:) Twój organizm nie jedząc mięsa / pochodnych wykonuje intergalaktyczny skok w zupełnie inny tryb funkcjonowania. Taka dziczyzna jedzona ciągle mniej zaburzy, niż sporadyczny, [...]

Po tym BCAA i hmb to ci siła idzie nie ma co ! :)):)):))};-) Gratki 190kg http://www.pakerzy.org/3331/kazdy-atleta-wie-jak-wazna-jest-dieta Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2012-05-02 13:13:16

co wzbudziło komentarze, że jakoby się obżeram i niedługo zacznę tyć Bąbel... Przeca to zazdrość. Zobaczysz, jak się reakcje zaostrzą, kiedy jesze (nie daj Boże) zaczniesz chudnąć jedząc "TYLE" ;-) Odnośnie jedzenia jajek, to prosz... http://www.nejm.org/doi/pdf/10.1056/NEJM199103283241306 Artykuł, który każdy szanujący się lekarz znać powinien [...]

Swoją drogą ciekawe, czemu wg nich z wiekiem można mieć więcej i jest ok. Nie chcę więcej! http://static.abbottnutrition.com/cms-prod/anhi.org/img/14-110th%20AN%20Conf%20Paddon-Jones%20Final-110th%20Abbott%20Nutrition%20Research%20Conference.pdf http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1873806/ [...]

Niestety nie tylko opary sa szkodliwe: http://en.wikipedia.org/wiki/Lead_poisoning Najciekawszy fragment: Chinese alchemists found that lead could be rendered harmless by soaking it in blood and firing it, when this process was repeated several times it provided a protective coat that lead could not pass. The only notable use of this measure was [...]

A teraz pare slow do mikrofonu powie Lola

NO DOBRA,WPISZE TE WYPOCINKI Xd TRENING CZWARTEK 14.06 PO POŁUDNIU JAKAS SŁABA ROZGRZEWKA STACJONARNIE,BO ZAJECHALISMY AUTEM JAKIEŚ MOBILITI CIENKIE... I SŁABA KONCENTRACJA,ALE PRZEDSTAWIE TO CO UDAŁO MI SIĘ ZAPISAĆ 1. MARTWY CIĄG UGIĘTE NOGI (PROGRES POWTÓRZEŃ) 50 X 8 60 X 8 70 X 8 75 X 8 80 X 8 2. WYKROKI ZE SZTANGĄ NA BARKACH (PROGRES [...]

Pozwólcie, że wtrącę swoje 3 grosze Profesor. Walter Futterweit z Mount Sinai School of Medicine światowej specjalista endokrynolog z zakresu leczenia PCOS pracuje z kobietami cierpiącymi na to schorzenie od 25 lat. Zaleca on nieotylym pacjentkom dietę zbilansowaną, gdzie 50% spożywanych kalorii pochodzi z węglowodanów. Dla kobiet otyłych zaleca [...]

Martucca dzięki za usunięcie. Oszaleję bez tej edycji. Wdech, wydech, wdech, wydech. Jeszcze tylko 4 tygodnie, dam radę. Powyżej miało być: tyralaa wiem, mam tą świadomość, dlatego pisałam, że oscypkopodobny. Zdarzało mi się jeść oryginał (a jakże z żurawiną też), no i wiadomo niebo a ziemia. Ale jak się oferujesz, to ja chętnie skorzystam i Ci [...]

http://pl.wikipedia.org/wiki/Wegetarianizm

Fotka na szybko http://upload.fototube.pl/pics/2011/03/15/org/c8f01efd7030c86411757779fe829bdb.jpg Wklejam tak bo coś za duża wyszła mimo tego, że zmniejszałem. Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-03-15 16:40:45

a jak białko to w soczystego steka :-) http://yoursmiles.org/tsmile/want/t2824.gif

Ann dzieki hmm jak to opisac pod ramieniem wchodzi w pache, link do rys wyjasni lepiej http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/8/8c/Coracobrachialis.png Zmieniony przez - TygrRyseK w dniu 2010-06-12 20:19:29

http://images.4chan.org/b/src/1279484071087.jpg bo ja tak

http://images.4chan.org/b/src/1279484071087.jpg