Tutaj mozesz wydrukowac sobie darmowe wejscie, ale ogolnie silownie tego typu(leisure center) to gowno. Duzo ludzi, ***owe maszyny, malo wolnych ciezarow. http://www.gymlondon.org/FindAGym.aspx Jak chcesz odwiedzic jakas porzadna silke to wbijaj na : http://muscleworksgym.co.uk/ EDIT aha pojutrze Zmieniony przez - t137 w dniu 2011-03-03 16:51:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeszcze jak ktos sie zna to odpowiedziałby na pytanie a mianowicie męt w oku http://pl.wikipedia.org/wiki/M%C4%99ty_cia%C5%82a_szklistego taka sprawa xD mam kropke czarną w oku pare pajeczynek przyzwyczailem sie juz do nich i nie widzę ich w ogóle okulista powiedział że jak bede cwiczył siłowo to może mi sie pogorszyć, było to rok temu i nic mi [...]
bv 100 nie tyczy sie wchlanialnosci w 100%...to oznaczenie byuo nadane gdy stwierdzono iz jajo cale ma bialko o najlepszej wchlanialnosci...jednak byuo to przed wyizilowanymi bialkami serwatki... z tego co wiem bv powyzej 100 maja bialka ustrojowe z ktorych org budooje nowe tkanki...i wuasnie izolaty serwatki sa takimi bialkami ktore maja zblizone [...]
[...] 25-26 lipca. Obaj sprinterzy przygotowują się do Igrzysk Olimpijskich, a zawody w Londyńskim Crystal Palace będą jedynymi, kiedy spotkają się twarzą w twarz przed Pekinem. Organizatorzy zapowiadają, iż Marlon Devonish i Craig Pickering są również spodziewani na londyńskich zawodach, a mityng po raz pierwszy staną się areną zmagań aż przez 2 [...]
http://www.bokser.org/content/2011/03/11/134030/index.jsp bardzo fajny wywiad z Masterem. Chłopak inteligentny, mądrze się wypowiada, i chyba ma poukładane w głowie. Zyczę mu jak najlepiej:)
http://wklej.org/id/594177/ Dopiero teraz odpisuje ale byłem na wycieczce i nie miałem dostępu do kompa ;) Pozamieniałem ćwiczenia i napisałem przy dwóch prośbę o pomoc w nich. Co do nóg to jest jedno ćwiczenie ze względu, że mam je już trochę wyrobione a grają w piłkę cały czas je poprawiam więc jedno wystarczy ;)
Sory za spam ale nie dostałem odpowiedzi xd http://wklej.org/id/594177/ Pozmieniałem ćwiczenia jak napisał valdor i napisałem o pomoc w wyjaśnieniu dwóch ćwiczeń które polecił valdor tylko nie wiem o co w nich chodzi. I czy ten plan mógłbym stosować : Wtorek A Czwartek B Piątek C? Ponieważ nie wiem jak dokładnie będę miał z siłownią bo od [...]
Taaa, każdy to zna super brzuszki, których jedynym efektem jest dalszy przykurcz biodrowo-lędźwiowego Tu są te wzmacniające: http://www.pro-cycling.org/index.php?kategoria=amatorskie&pokaz=porady&artykul=34&PHPSESSID=a1745233f439525c8c9d1eec0ddc2b98 Rozciągające zresztą też.
"przesadzasz z tym ''ze z apteki to wcale nie znaczy ze legit''jakby tak bylo to juz by niczego org nie bylo bez przesady" Pare mieciecy temu byl art w KIF lub w SDW o podróbkach leków w aptekach, no i w POLSCE 2-3% leków to najzwyczajniej podróbki, a ileś procent z tych podróbek nie ma najmniejszego działania, więc myślę, że w grecji [...]