30

jakiej korva kobiecosci. skad ty wytrzasnales polaczenie dht i feminizacji? chyba, ze lubisz lyse laski - ja tam sie nie wtracam, kazdy ma swoj fetysz. ja lubie brunetki na przyklad. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-09-14 16:23:30

Tutaj 30 kilometr i 3 stopnie C.

OB 20-30 i WBC 11,7 znaczy, że jakiś stan zapalny się tli w organizmie. nie byłaś delikatnie przeziębiona? katar? kaszel? tabletki anty mogą powodować podwyższenie aspat i alat, ale na takim poziomie jaki masz ja bym się nie przejmował. poza tym mma 12h w tygodniu też może być przyczyną wbc i ob podwyższonych - nie miałaś ostatnio jakiejś [...]

[...] poziomie 82 przy normie dla mężczyzn 5.Wynik miałem jak u u umierającego 100 letniego emeryta. Lekarz nie chciał mnie przepuścić i zalecił kolejne badanie. Wyszło coś koło 30 i uznał że może to być moja przypadłość. Czułem się bdb. Kilka dni później powtórzyłem badania w szpitalu. Ob wyszło na poziomie 2. Inne wynik też ok. Moim zdaniem wysokie [...]

[...] znów dokładam do wcześniejszych serii itd. Jeżeli przez kilka tygodni nie będę już w stanie progresować ciężarem to będę się starał dołożyć powtórzenie lub skrócić przerwę o 30 sekund. Czy darować sobie ten upadek w ostatniej serii i zostawiać zapas na 1-2 powtórzenia? Tylko, jak przykładowo robię wyciskanie hantlami i mój ciężar roboczy w [...]

No jak tak to spoko, ale u mnie płaściutko, a jak już górka to spora i nie zdarzę zmieścić się w czasie;) Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-26 20:30:14

[...] stopy dosunąć, oprzeć sie plecami i zobaczyć czy pomiędzy ścianą a głową jest miejsce. Jeśli głowa dotyka ściany, to raczej wszystko jest ok." a co jezeli brakuje ze 30 stopni? mam dosyc spory kark i to nie pomaga ale jak pamietam to leb zawsze mi wisial z przodu. Co do zawrotow glowy to tylko jak spod sztangi wstaje raz na jakis czas.

[...] były problemy z estradiolem ale my tam u niego w gabinecie raczej zakładaliśmy wyniki rzędu o połowę większe np. 80 itd. Ja mam minimalnie ponad normę ale czuję w ciele, że chyba najlepiej mi było przy 20 - 30. Może spróbować dać na początek 1/4 tabsa i zbadać krew na początku tygodnia jakoś? Zmieniony przez - Pat91 w dniu 2017-10-06 18:21:36

Cykl odpuszczam. Pytanie co dalej? Czekać czy robić badania? Zmieniony przez - marcin-k w dniu 2018-01-23 12:51:22 Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-01-23 12:53:30

[...] i sie smiej jutro wstaniesz bedzie mniej" - cytat z któregoś autobusu napisane było na krześle ;)) "nie ważne co powinieneś, ważne co możesz.." - HG "Jedyne co potrafisz to napinać się na "niekumatych" "Łatwo jest być dumnym, gdy wszystko idzie dobrze" Zmieniony przez - eternia w dniu 2009-10-14 16:54:30

[...] mistrzem, musisz uwierzyć, że jesteś najlepszy. Jeżeli nie jesteś, udawaj, że jesteś" "Nienawidziłem każdej minuty treningu, ale powtarzałem sobie 'Nie poddawaj się. Przecierp teraz i żyj resztę życia jako mistrz.'" "Człowiek, który w wieku 50 lat postrzega świat tak samo jak w wieku 20, zmarnował 30 lat swojego życia"

Chciałbym zobaczyć Twój przysiad ze sztangą 150kg na plecach ehh. i po 30 strzałach propa 8kg mięcha, o matko tylko pozazdrościć :) Zmieniony przez - Bili1976 w dniu 2016-01-09 17:46:50 Nie żebym robił się za niewiadomo kogo, ale 150 kg przysiad to nie jest jakaś sztuka, zwłaszcza na towarze. To samo głupie czepianie się wymiarów. Sam szału [...]

7-9dni po ostatnim enanie dajesz hcg 2500j,potem co 3 dni 2500j aż wbijesz łącznie 10000j. 3-4 po ostatnim hcg 50mg clomidu przez 24-30 dni. Suplementy? Jak masz dobrze ułożoną dietę bogatą w witaminy i minerały,odpowiednią ilość białka,błonnika,zdrowych tłuszczy to nie potrzebujesz żadnych.

[...] ze słodyczy i żywności typu fast-food. Zastąpienie pewnej ilości węglowodanów zdrowymi źródłami tłuszczu (olej kokosowy, oliwa z oliwek extra virgin, tłuste ryby, żółtka jaj) mogłoby być pomocne. W zdrowej diecie nie widziałbym miejsca dla otrębów pszennych i produktów nabiałowych 0%. Zmieniony przez - LukaszK w dniu 2013-08-01 21:42:30

teraz bije na 102%, ja rozkminialem czy bił podczas tej 2 letniej przerwy jak zlecial 30 kg.

[...] the dunk tank. Given past experience I'm going to estimate that I'm at 8% actual body fat. I need to be at 3 or 3.5% to complete this next transformation. I'm giving myself 30 days." Kurde czy on przypadkiem nie przesadza? Wyglada ok ale nie widac tam 8% bf... dawałbym troche wiecej, ale to pro wiec raczej sie nie myli. Wspomina tez ze [...]

[...] w rodzaju tajemnicy zawodowej. Czyms do czego dochodzilo sie przez lata(i chodzi tutaj o wszystko co jest zwiazane z tym sportem) Nie mowie ze levrone klamie i lubie go ale cos mi ta dieta dziwnie wyglada...zreszta ocencie sami - nie wyglada to tak jakby troche sobie z nas jaja robił ? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-08-05 12:54:30

http://www.youtube.com/watch?v=j3Ui9KFKWXQ&feature=player_embedded "What do you predict my MAX WILL BE on day 30 when I give it all I got? Let me know in the comments, we’ll see who guesses right. " Szybko idzie do przodu, takze obstawiam 200 Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-10-27 01:57:54

kołczu kozak i muza od 4:30 wybitnie nakręcająca na napyerdalanie cieżarami

[...] 4 sets, 6 reps Concentration Curls: 4 sets, 8 to 10 reps ANDREW’S NUTRITION PLAN Meal #1 8 egg whites 1 whole egg Oatmeal 1 cup cooked Cal: 371 Fat 8.9g Carb: 30.6g Protein: 41g Meal #2 Cooked chicken breast, 6 oz Brown rice, 1 cup cooked Broccoli, 1 cup cooked Cal: 399 Fat: 4g Carb: 45.6g Protein: 43.1g Meal #3 Cooked chicken [...]