SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

30

  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Niektórzy kulturyści rosną po 30 roku życia. True story.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 19:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Jakbyś kiedyś pozował chwile przed wywiadem też byś sapał. Pzdr. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-06-30 00:37:38

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 00:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] na klate to chyba skutek hipertrofi sarkoplazmastycznej, a wiec wzrostu masy, bez wzrostu sily miesni, skoro kulomiot Cantwell robi to 27 razy. Pozniej sa takie jaja, ze otluszczony sumita sklada mistrza kulturystyki omal mu reki nie wyrywajac... http://www.indavideo.hu/video/Szkander_7 Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2011-07-28 21:27:30

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-28 21:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Odpoczywa? spróbuj wycisnąć swój maks z takim przytrzymaniem, w życiu ci się nie uda chyba, że zmniejszysz ciężar o około 30%.

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 15:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    alexey trening tip: pul of the up is are exerice four the big bak mussel))) alexey mek pul of the up with 116kilogramy body weight and 30 kilogramy extra weight))) tren hard eat clen frends, alexey is are going to mek rep anus now)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7d3a8eaa93145789da1493a7dab9a83.jpg

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 18:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    w długich włosach wyglądał jak pitekantrop a teraz jak człowiek Zmieniony przez - Bova w dniu 2014-11-30 22:24:36

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-30 22:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexey Lesukov IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    . /SFD/Images/2015/9/30/6d325d1f73cc44baafc169d5016fcb3e.jpg

    Odpowiedzi: 2803 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-30 14:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hiperlordoza lędźwiowa prosze o pomoc.

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] ból w dolnej części pleców. Postanowiłem coś z tym zrobić. Mam nadzieję ze moje doświadczenia z walka z ta przypadloscia pomogą nie jednemu z was. Pierwsza wizytę mam na 30.08.2016. Będzie to raczej wizyta "rozpoznawcza" chociaż wierzę, że wyjdę z większa wiedzą od tej dzisiejszej. Klinika jest w londynie, lecz raczej wszystko odbywa się w [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-25 00:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan Solo - porady

    Post
    Doping
    PRO

    Teraz zbij e2, potem 10 dni po ostatnim strzale test wbij HCG 15.000(6x2.500 co 3 dni). 3 dni po ostatnim HCG bierzesz combo clomid 50mg przez 21 dni i tamox 20 mg przez 30. Podobnie właśnie myślałem dzięki wielkie

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-12 11:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Ja wcale nie napisałem, że nie jestem w stanie przebiec 40 min ciągłego biegu, po prostu jak biegnę to nastawiam się na 30 min i wracam do domku, ale myślę, że 40 min bez problemu prebiegnę. :) Jutro sobie sprawdzę na wszelki wypadek. Tak więc chyba zacznę od wspomnianych przez was interwałów. Tylko od jakiego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-06 11:15:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna 92 kg - ciężki start

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] się w sumie brakiem diety i brakiem treningów przez miesiąc. Waga: 86,5 KG Pas: 86-87 cm Dieta dalej 2600 kcal Trening: Push&Pull 4x w tygodniu i Cardio po treningu 30 min W następnym miesiącu 3 tygodnie przed końcem redukcji chciałbym dodać bear complex w oddzielny dzień (środa), po nim rozciąganie i cardio w soboty, czy to zbyt duża [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-04 10:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyzszy igf w krwi tym szybczej rak bedzie rosl, niestety. Zalezy to tez od predyspozycji czy ktos w rodzinie u Ciebie mial juz raka, ale logicznym mysleniem, patrzac na ludzi wokol mnie w usa, to praktycznie co ktorys ma raka, lub mial, mowie serio a to sa ludzie w moim wieku 30-35.. takie czasy, wszedzie nas truja. Zdrowia tak czy innaczej ;-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 17190 Data: 2018-01-23 06:20:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] to tez od predyspozycji czy ktos w rodzinie u Ciebie mial juz raka, ale logicznym mysleniem, patrzac na ludzi wokol mnie w usa, to praktycznie co ktorys ma raka, lub mial, mowie serio a to sa ludzie w moim wieku 30-35.. takie czasy, wszedzie nas truja. Zdrowia tak czy innaczej ;-) Dlatego trzeba zapobiegac i wrzucac czesto DNP prozdrowotnie :-%

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 17190 Data: 2018-01-23 11:30:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] u Ciebie mial juz raka, ale logicznym mysleniem, patrzac na ludzi wokol mnie w usa, to praktycznie co ktorys ma raka, lub mial, mowie serio a to sa ludzie w moim wieku 30-35.. takie czasy, wszedzie nas truja. Zdrowia tak czy innaczej ;-) Dlatego trzeba zapobiegac i wrzucac czesto DNP prozdrowotnie :-% :-)) Nie kojarze Cie, ale ost zauwazam [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 17190 Data: 2018-01-24 05:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - BCAA Xtra

    Post
    ActivLab
    PRO

    SAJO83 zależy ile ważysz, zrob tak aby bcaa wychodziło 1 g na kg MC, np. ważysz 100 kg to dajesz 20 g Bcaa Xtra przed i 30 g Bcaa Xtra po treningu. Głupotą było kupowac dodatkowo glutamine, skoro miałem w Bcaa Xtra.

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 00:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] ATP, chyba wszyscy wiemy co ATP i nie musze pisac co to jest. Wskutek czego energia pobierana jest tylko z tłuszczy. Po takich 2 tyg jeżeli chcesz powtórzyc cykl to minimum 30 dni powinienes odczekać , bo około tyle czasu potrzebuje organizm zeby całkowicie się oczyscic z dnp. Oczywiscie powinieneś co nie oznacza że nie mozesz po 3 tyg [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 13:59:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] redukcji tkanki tłuszczowej jego stosowanie polega na ogromnym wzroście termogenezy. W badaniach przeprowadzanych na zwierzętach zaobserwowano przyspieszenie metabolizmu o 30-75%. Działanie DNP jest dość długie. Okres półtrwania tego związku wynosi aż 36 godzin. Dlatego też często można usłyszeć o przypadkach śmierci po stosowaniu tego [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 11:26:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] z nowotworem to może nie takie to straszne :-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-12-11 00:18:15 Z tym rakiem ciezko powiedziec, ale DNP bylo uzywano w USA juz w latach 30 jako lek, pozniej to byl normalnie dostepny suplement az wycofali. Nie pamietam dokladnie gdzie, ale poszukam, bo byly badania ze wlasnie DNP dziala odwrotnie, czyli [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-11 02:33:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] czy 350 - nieważne) WW - 60g do 100g max Fat - 60g Do tego 2x dziennie leci 400 mg ALA + 500 mg berberyny Po zejściu z DNP wskakuje na High Carb + rotacja Cardio dam jednak 30 min ED jak MM wspomniał by wypalić na maxa co się da na tym gównie %-). Po zejściu utnę aktywność ;-D Z dodatkowych supli: Clen obecnie 80 mcg Tren ok. 35 mg e2d Test 0,7 [...]

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-03 11:36:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    [...] może lepiej zobaczymy jak wejdzie z lc bo ostatnio zrobiłem bardzo dużą rotację ww i w sumie zakończyłem z wagą przy której wystartowałem ale fatu i ta wyraźnie mniej było. Podkład też trochę inny leci, znacznie mniej towaru tylko tyle żeby mięso ocalić i organizmu nie męczyć niepotrzebnie. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 04/01/2018 10:41:30

    Odpowiedzi: 3100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-04 10:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)