30

[...] . Zamówienie można złożyć , ale najprawdopodobniej anulują . Zatem pozostaje poczekać , lub jeśli masz potrzebę , kup teraz Walther - 30 zł to nie majątek . Co do przygody Greek-a , to jedyna korzyść z tego że w Polsce jest mała wiedza o gazach , jest taka że [...]

Głupia sprawa już wiem ;-D;-D;-D Zmieniony przez - zyber7 w dniu 2019-12-10 19:30:44

[...] czy widzieliście, ale chcą zastąpić Tasery ze względu na występująca śmiertelność, wśród osób zatrzymanych, takim czymś: https://www.youtube.com/watch?v=G0NRET1RcSg Urządzenie żywcem wyciągnięte z filmów, ale faktycznie nawet na naćpanych będzie działać i nie ma ryzyka śmiertelnego porażenia. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2019-12-27 18:30:17

[...] tak, nie wiem jak na naćpanego czy pijanego ale mnie to wymiotło na dobra godzinę nie byłem w stanie przebywać wewnątrz klubu bo paliło strasznie. Oczy otworzyłem po jakichś 30-40 minutach, oczywiście mleko na przemian z zimna woda. Oprócz mnie dostało dwóch awanturników ale ciężko stwierdzić bo zajęli się mną koledzy tamci przepadli. Już jest Ok [...]

[...] się tylko do szkolenia, bo moc zerowa. Powiesz coś więcej o akcji z KO? Pryskałeś chmurą? i czy jakiegoś konkret złodzieja, czy pijaczka? :) I jakiego masz Walthera tego z głowicą, jak sabre i jaka data? Co do KO to chmura 100 ml na lata idealna na psy, zresztą za 30 zł nic lepszego nie ma. Zmieniony przez - Marcin44 w dniu 2020-07-10 15:55:45

A mi tam szkoda francuzow, lubilem je i darzylem sentymentem heh Zmieniony przez - misiaczex w dniu 2020-07-30 18:09:43

Gaz użyty z 30 min temu na nietrzezwym prowadzacym auto, oraz rownie nietrzezwym pasazerze. Niestety w boczku auta mialem tylko to- pozostalosc z baletow. Gaz zadzialal, kierowca dostal ok 1s.strzala, jego kumpel bardziej pobudzony 2s, jak odjezdzalem po 20 min dalej ich trzymal /SFD/2020/8/15/fdc4cefbefb64003aeb03268917535ee.jpg Zmieniony przez - [...]

Troip, chcess realnie sprawdzic jak gaz dziala? Polecam kupic tani gaz np za 30 zl psiknac sobie na palec i wsadzic to w oko. Gwarantuje Ci, ze przekonasz sie czy filmiki sa sponsorowane czy tez nie :-) oczywiscie, inaczej zadziala na trzezwa osobe, inaczej na piana, a jeszcze inaczej na nacpana, ale da Ci to pojecie. I p.s. zeby nie bylo, sam to [...]

KO FOG latem daje radę bez problemu i inhaluje całkiem solidnie, wada taka, że jak spadnie temperatura to może stracić ciśnienie. Za 30 zł jest 100 ml na henet. W tej cenie nic lepszego nie ma. Droższy jest Red Pepper 3 mln shu, ale wg mnie KO pewniejszy seryjnie, z taniochy najlepszy inne wynalazki bazarowe to szkoda czasu. Green wg mnie na [...]

[...] cytuje "Oczywiście oszczędności w tych tanich gazach muszą gdzieś wyjść i na pewno wychodzą" i tu właśnie wyszły. Po 2 minutach "karki" były znowu gotowe do działania dogoniły kolesia i został obity. To, że bierzesz sobie na język i Cię piecze 30 minut to jeszcze niczego nie dowodzi. Zmieniony przez - Radzioch w dniu 2020-09-16 23:49:52

[...] w tanich miotaczach potrafią zawieść w czarną godzinę i np. co z tego, że gaz będzie mocny, skoro go nie użyjemy. Oczywiście KO chmura na lato, zwłaszcza duża butla za 30 zł na psy i dzikie zwierzęta (np. dziki) z uwagi na inhalację jest dobrą i ekonomiczną opcją. Wracając jeszcze do kwestii stężeń i jakość OC, to powiem krótko Sabre ma [...]

We wszystkich pariach miesniowych wykonaj nawet te same cwiczenia tylko z zakresem powtorzen 12-15 i odpoczynkami 1 min na duze i 30-45 sek na male. Zerknij tutaj: http://www.sfd.pl/temat38441/ Na arty z cyklu "Porusz..." i wplec podane tam wskazowki do swojego planu. Jak cos to pytaj

[...] ale odkąd zwróciłem uwagę na lepszą technike i dokładniejsze, wolniejsze ruchy to klatka naprawde sie ruszyła mimo ze musiałem zdjąć z gryfu te 15-20kg.. tak więc zwróc uwage na to izolowanie piersiowych i na wolna fazę negatywną.. nie odbijaj od klatki, wykonuj pełne ruchy itd.. pozdrawiam Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2008-09-30 16:12:29

/SFD/2023/8/30/ce541be363184ee78610d6b401a4a0f0.jpg Nie podoba mi się w takim razie podział treningowy. Jeśli masz 4 dni treningowe i masz dni sąsiadujących treningów trenowanie tych samych partii mięśniowych dzień po dniu nie jest do końca dobrym rozwiązaniem. U Ciebie tak się dzieje z treningiem 3 i 4 trenujesz te same partie mięśniowe co nie do [...]

[...] badania przed strzałem. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 30% -węglowodany: 40% -tłuszcz: 30% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest pierwszy 8. TRENING: Zaczynam Push&pull 9. CEL CYKLU: koncowka redukcji i masa 10. [...]

Od dziś ćwiczę właśnie z tym planem - wielkie dzięki za jego umieszczenie. :-) Niestety przerwy trwały czasem trochę dłużej niż 30 sek, ponieważ nie znałam jeszcze dobrze rozkładu maszyn na sali.

[...] wspólnego z rozrostem tkanki mięśniowej. Witajcie ja właśnie w tej sprawie. Od miesiąca wykonuję trening dla zielonych z progresem, oraz jazda na rowerze 2 razy w tyg po ok. 30 km., miska trzymana czysta. Moje wymiary zamiast maleć rosną i nie ukrywam troche to demotywuje, gdyz zależy mi na spadkach. Kiedy odpuści ta pompa treningowa? Jestem [...]

znalezione w sieci... może się komuś przyda ( jeśli to co warte ) http://izismile.com/2014/01/30/great_home_workouts_that_dont_rely_on_equipment_98_pics.html#EbVaMfGfz5eSMHC7.01

pozwolę sobie wykorzystać sytuację :D i zapytam jeszcze- mam wysoki poziom tkanki tłuszczowej :( 30% przy 67,5 kg i 1,68 wzrostu. Jakieś rady od doświadczonej koleżanki z tego tytułu? :) powinnam jeść mniej węgli niż inni/ częściej robić aeroby/inne? :)

[...] RDL 3) Wykroki z hantlami 4) wiosłowanie hantelką robilam wioslowanie sztanga 5) wyciskanie hantli leżąć (jeśli masz możliwość np na taboretach, ławie wąskiej) 6) Wyciskanie hantli stojąc na barki 7) uginanie przedramion (biceps) 8) wyciskanie francuskie stojąc (triceps) Dzekuje za uwagi Zmieniony przez - dasie90 w dniu 2014-09-17 08:36:30