30

Pulpety z kurczaka z trawą cytrynowa, kolendrą, imbirem, czosnkiem w zupie miso z roszponka /SFD/2016/7/30/e7eb84cb1f6546cc9e6175f231fa3b23.jpg

sernik dyniowy na imbirowo - cynamonowym spodzie %-) jeszcze nie próbowałam, ale surowa masa pyszna}:-( /SFD/2016/10/12/555e24d6404143d8bce30f560a6f72cd.jpg /SFD/2016/10/12/4d6946faa3564449949711a01fd0aa43.jpg Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-10-12 08:30:01

- pół kilo twarogu (zmielonego, ew. kupić już mielony) - budyń waniliowy/śmietankowy bez cukru - 1 torebka - 6 jaj - stewia w proszku jakieś 30 gram (jak ktoś chce i może, to cukier - pół szklanki) - można dodać cukier waniliowy - 1 torebka - powinno być jeszcze 100 gram masła, ale mój był bez i też dał radę Stewię/cukier + cukier waniliowy i [...]

Po treningowy. Żeberka zapiekane na kapuscie kiszonej i smalcu ! /SFD/2017/4/24/6253274e7f9947b98c599bd753e74c32.jpg Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2017-04-24 16:53:30

Pizza twarogowa z kurczakiem /SFD/2017/7/30/89069da6b0104a3f9f645aa06044788f.jpg

Szybki sernik bananowy /SFD/2017/7/30/35c22ab9632948fdbffa46cc8ff3bd58.jpg

Mielone z kurczaka z maka ryzowa Sałaty Oliwa z oliwek /SFD/2017/7/30/d0468b50f3cb4eb385b43bb7314764b6.jpg

Udka pieczone :-) /SFD/2017/7/30/3d9d959303b842b0a6f086b9406d069d.jpg

[...] 1) Proteinowe lody. Składniki: mrożone truskawki (nie wiem ile ich było, bo mam zamrożone w woreczkach), serek wiejski, jogurt grecki smakowy 0% tłuszczu, odżywka białkowa (30 gram). Truskawki blendujemy na gładką masę i dodajemy wszystkie pozostałe składniki, które ja wymieszałem łyżką. 2) Placki Składniki: fasola ciemna, odżywka białkowa, [...]

Środa ;) /SFD/2017/8/30/2d1a2229dea84489bf8df2603712939e.jpg

Mistrzem zdjęć nie jestem ale w końcu doszedłem do przepisu na omlet idealny:slodzik, cynamon wedle uznania, 150 g jabłka startego na tarce o grubych oczkach, 30 g mąki pelnoziarnistej i 240 g jajka. Na wierzch maslo orzechowe i śniadanie idealne /SFD/2017/9/15/bcf690f5c02f4a88880c6ef04675fb0f.jpg

Gicz wołowa:-) /SFD/2017/9/30/daaf638ec66440c59f70e4399c84745b.jpg

Zapiekanka kalafiorowa :D nie moglem sie powstrzymac i jeden zjadlem przed fota :D 500 kury 500 kalafiora 250 sera zoltego ementaler Smietana 30% 330ml Pycha polecam! Przepis: Kura w kostke i na patelnie bez oleju czekamy az pusci wode i wyparuje jak wyparuje dajemy orzyprawy wg uznania. Na patelni po kurczaku wlewamy smietane dajemy sol pieprz [...]

Pulled Pork ;) /SFD/2017/9/30/9ec9abcc331d43fc92c0e1ba6c67bf83.jpg Mistrzu rzuć pomysłem na to , please !! :D Wrzucę przepis na dniach jak tylko znajdę chwilę ;)

Nie no tak nie moze byc, nie wiem jaki telefon musze kupić by dobre fotki robić, albo jakieś filtry dograć muszę, albo zainwestuje zgniłe jabłko %-) aisakdan super to wszystko wygląda. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-10-30 10:55:24

[...] by dobre fotki robić, albo jakieś filtry dograć muszę, albo zainwestuje zgniłe jabłko %-) aisakdan super to wszystko wygląda. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-10-30 10:55:24 Dziękuję! Ja dodam tylko, że jestem małym fotograficznym freakiem i wiekszość zdjęć czy to swoich na instagrama czy gdziekolwiek robię lustrzanką :-D Stąd ta [...]

[...] /SFD/2017/11/21/584c86705324427c9c5d7218f357d479.jpg /SFD/2017/11/21/feb20aaf4d424a65b1d8261eaba34794.jpg /SFD/2017/11/21/e4c02f24754a40e2832205732bb76db1.jpg Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-11-21 18:23:42 Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-11-21 18:24:38 Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2017-11-21 18:25:30

Cały Poniedziałek ;) /SFD/2017/11/22/59a83a64bb1f4d33a53357acda963785.jpg Obiad Wtorek ;) /SFD/2017/11/22/342e8eb5bd52497a9610412207c3c39f.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-11-22 02:30:37

Sniadanioobiad Lol :D pierwszy ziemniak spłonął Haha, nikomu takiego smrodu nie życzę /SFD/2017/11/30/176102bd637c4c24b8d22ba1faa86bb5.jpg

[...] bialko i wszystko razem laczymy mikserem. Wylewamy nasz mini serniczek do malej foremki wczesniej popsikanej badz wysmarowanej tluszczem (np. olej kokosowy). Pieczemy przez 30 minut w nagrzanym piekarniku do 180stopni. Na wierzch dodalam dzem z jagod :-) Ale... mam coś lepszego. Smakuje, jak cookie dough, albo quest o tym samym smaku. Totalnie [...]