SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

30

  • [...] bo nie ma sensu nazywać tego redukcją. Po za tym organizm potrzebuje teraz ciut luzu i może nawet się uda więcej kalorii. Trening C 1. Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 20x10 30x3x3 35 37.5 40 42,5 30x3x3 35 37,5 40 40 40 30x3x3 35 35 37,5 40 4+1 40 25x3x3 35 35 35 37,5 37,5 20x8 25x8 30 35 35 35 37,5 20x3x3 30x5 30 30 32,5 35 35 ( r. 20 x 5 [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-26 19:11:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zamówiłyśmy pizzę. Na szczęście waga się trzyma chociaż wystawiam ją na próbę :P 1. Trening C 1p+2op 1. Wyciskanie sztangi leżąc 5x5 8x5x3 12 14 14x8 14 x 8 14x7 20x10 30x3x3 35 37.5 40 42,5 30x3x3 35 37,5 40 40 40 30x3x3 35 35 37,5 40 4+1 40 25x3x3 35 35 35 37,5 37,5 20x8 25x8 30 35 35 35 37,5 20x3x3 30x5 30 30 32,5 35 35 ( r. 20 x 5 [...]

    Odpowiedzi: 527 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-09 09:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] 3 – 5 x w tyg) - PAL: 1,7 – 1,99 - wysoka aktywność (np. praca fizyczna + regularne treningi) - 2 – 2,4 Obliczanie CPM na wybranym przykładzie - Płeć: mężczyzna - Wiek: 30 lat - Wzrost: 186cm - Masa ciała: 80kg - Aktywność: praca siedząca + 4 treningi w tygodniu PPM =10 x 80 + 6,25 x 186 – 5x 30 + 5 = 1817,5; PAL= 1,7 CPM= ~3090kcal [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-25 15:46:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jeszcze podkręcony o thermie Treca już nie wspominając 2. Biorąc wszystkie Twoje cenne wskazówki pod uwagę, tak zaplanowałam sobie jadłospis po Kopenhadze: Ok. 7.30 Therma FB Treca 2 tabletki a potem aeroby od 8 do ok. 9.30 10.30 – 11.00 kawa + grzanka z pumpernikla ze słonecznikiem 13.30 – 14.00 I posiłek [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-18 14:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] chyba nie równe ale minimalnie, olej biały, ale wrzuciłem do lodówki żeby zobaczyć czy się wytrącą włoski ale nic nawet nie zrobił się gęsty :/ fake or not ? niestety kolega trafiles na walka. juz po 2-3 strzale powinno cos czus zreszta badania mowia same za siebie . I JW susta do kosza Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-03-17 14:30:25

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-17 14:28:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Miałem takiego Antka i był fake http://zapodaj.net/765ca90119ea1.jpg.html http://zapodaj.net/9a1628c02877c.jpg.html http://zapodaj.net/5573c881bcdc6.jpg.html Zmieniony przez - nativ92 w dniu 2014-03-30 22:04:56

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] Antka i był fake http://zapodaj.net/765ca90119ea1.jpg.html http://zapodaj.net/9a1628c02877c.jpg.html http://zapodaj.net/5573c881bcdc6.jpg.html Zmieniony przez - nativ92 w dniu 2014-03-30 22:04:56 u mniee na blistrze pisze po nazwie anapolon 50 mg tablet a u ciebie anapolon tablet, bez 50 mg, obczaj mojgo, ty masz wogole jakas gruba czcienke...

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 00:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    2015/12/30 lot: 694/190 iran-teheran dodam ze pudelko było zamknięte z dwoma hologramami po obu stronach... Zmieniony przez - dziadyga w dniu 2014-04-10 16:16:43

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 16:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    waluja HCG Pregnyl 5000 ? Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-07-30 12:10:31

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 12:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    waluja HCG Pregnyl 5000 ? Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-07-30 12:10:31 A nie masz czasem takiej wersji, że się tak srasz..? %-) Kiedyś był tu taki cwaniak co podbijał stężenia w dobie postcyklicznego kryzysu %-) ...wszak dalej było to HCG jednak siano robił podwójnie: http://www.sfd.pl/Pregnyl_10000_Organon_-_FAKE_!!!-t481830.html A tutaj [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 09:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    wajper miałem takiego samego trena jakiś czas temu skończyłem ale moj działał ok ale ponoc to zaminnik wiec cholera wie naco ty trafiles Zmieniony przez - dugii2 w dniu 2014-08-28 16:30:01

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-28 16:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    KTOS COS? DOBRE TO? SUS BIJE I REWELACJA CO DO TESTA E KTOS WIE? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5e948551b36644b2acd82c567a83e178.JPG Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-11-25 11:27:55 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f1d13aa12a174b04855aaac25bd965ae.jpg Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-11-25 11:29:30

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-25 11:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    cypio poszło na badania i wyszło 30% prop z witamina b6, Cos wiecej na temat tego badania?

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-27 19:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    panowie bił ktoś mastera z malaya? Ja koncze npp i w sumie bez szalu... Zmieniony przez - Victor_M w dniu 2015-01-16 21:30:49

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 21:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Nie patrzcie na ilość ofc. IMG_0631.JPG IMG_0632.JPG Zmieniony przez - Hwympsh w dniu 2015-01-30 08:12:01

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 08:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Albo deka , nie wiem podobne kolory ;). sry za spam Zmieniony przez - Leavok w dniu 2015-01-30 15:04:45

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-30 15:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    20-30

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-01 20:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    http://sportnihrani.com/wp-content/flagallery/stromba-naspharma/7.jpg Brał ktoś takie cudo Zmieniony przez - ziutek250 w dniu 2015-03-10 16:30:29

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 16:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Brał ktoś z was genamed metanabol ta inna wersje Opakowanie srebrne bo w necie sa matowe ja mam tą z połyskiem jestem juz ponad tydzień lecę 30 mg i nic nie czuje powinna siła ruszyć coś pompa na treningach atu kompletnie nic jedynie to mnie suszy jak dzika po szyszkach brałem nie raz metę ale takiego widzę szajsu to nie widziałem coś mi sie [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 08:22:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Brał ktoś z was genamed metanabol ta inna wersje Opakowanie srebrne bo w necie sa matowe ja mam tą z połyskiem jestem juz ponad tydzień lecę 30 mg i nic nie czuje powinna siła ruszyć coś pompa na treningach atu kompletnie nic jedynie to mnie suszy jak dzika po szyszkach brałem nie raz metę ale takiego widzę szajsu to nie widziałem coś mi sie [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-19 16:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)