30

Na kiedy masz pscyhotesty? Jutro na 7:30 :P

[...] i nikomu nawet 1gr nie zginął ... co innego zostaw wode lub inny napój bez opieki %-)ale to zasadnicza była , a jak czytam że złodziejstwo się zaczyna w śród kandydatów na zawodowych to ręce opadają Bo niestety ale może 30% tego co wejdzie na SP idzie po to żeby zostac żołnierzem... Reszta tylko szybko dobrze zarobić... :-D takie czasy..

Zostawiam dla potomnych, może komuś się przyda. Billrubina w moim przypadku wynik w poniedziałek 22.30 umol/l (1.4 mg/dl). Hepatil+ essentiale forte tak jak na ulotce. Na czczo sok 1-2 cytryn masa wody niegazowanej. Dieta lekko strawna dużo tłuszczów roślinnych jak i sporo tłustych ryb (łosoś, makrela) unikać drobiu i wieprzowiny i alko of [...]

[...] ale gdy masz swoje lata rodzinę swój dom dobra prace i nagle taki beton. Ktoś może napisać że poszedłem do wojska za kasę może i tak było dla tego jeśli ktoś myśli podobnie szkoda czasu obecnie w cywilu można zarobić lepiej niż słuchać głupich rozkazów i dreptac jak konie na defiladzie. Zmieniony przez - scorpi13 w dniu 2017-12-30 10:56:01

[...] studium oficerskiego, moje pytanie ktora lepsza ?` no i oczywiscie wiem ze psychotesty sa wazne przez rok ale nie wiem jak z badaniami ... - inne pytanie czy po odbyciu SP trzeba bedzie i tak przejsc wszystkie badania od nowa w razie ponownej rekrutacji do 12 m SO ? licze na wasza pomoc Zmieniony przez - mateusz0308 w dniu 2018-07-30 19:44:10

[...] Witam, aspat, alat, bilirubina, morfologia krwii pelna, mocz , wirusy i bakterie, narkotyki, kwas moczowy, ja mialem dodatwkowo jakos 12. specjalistow z roznych dziedzin w tym audiogram jest jeszcze, ekg i inne, jak cos to moge podac ci pelna liste lekarzy bo mam w szufladzie ;) Zmieniony przez - mateusz0308 w dniu 2018-07-30 19:52:04

Ćwiczę pompki bo w tym widzę szansę. Na 3 trzeba zrobić 30 pompek a jest o tyle łatwiej ze ręce co oparte o ławeczkę na wysokości 30cm. Wiec jest nadzieja.

Dzięki za odp. Czekam już ponad dwa tyg :/ Orientujecie się może ile urzędowo mają na odpowiedź? 30 dni?

Witam Jak napisać życiorys? W wymaganych dokumentach jest on potrzebny. Jakie informacje muszę tam zawrzeć a jakie niekoniecznie. Dodam że ostatni rok pracowałem na czarno, także powinienem o tym napisać czy lepiej nie. Ktoś na to patrzy? Zmieniony przez - beyedoroyu w dniu 2018-11-30 12:59:32

[...] przygotowawczej, musi go przyjąć na poprzednio zajmowane stanowisko lub na równorzędne pod względem rodzaju pracy oraz wynagrodzenia. Jeśli pracownik nie zachowa terminu 30 dni na powrót, jego stosunek pracy wygasa, chyba że opóźnienie nastąpiło z przyczyn usprawiedliwiających nieobecność w pracy (art. 122 ust. 1 ustawy). Na czas trwania [...]

Pytanie kieruję raczej do tych, którzy byli albo są na służbie przygotowawczej. Mam chęć wybrać się na służbe przygotowawczą (już od paru lat) i mam już 30 lat .Jak reagują na wiare w moim wieku kaprale i wszyscy starsi stopniem . Czy nie mają jakiś obiekcji,albo że taki stary albo , że kapral bedzie pare lat młodszy niż ja ? Jak u was wyglądają [...]

[...] jest blizny po samookaleczeniach i pozycja Z/N, czyli można, tylko trzeba chcieć. Myślałem, że wybronię się ogólnie życiorysem, ale to nie ma znaczenia, nie ma znaczenia kim się jest dziś, co się robi i co osiągnęło przez lata. Liczy się to co było 17 lat temu i na tej podstawie was osądzą. Zmieniony przez - Problem w dniu 2020-10-22 15:30:36

[...] była podpowiedź, że można też jako panierkę użyć. Przyznam, że świetnie smakowało, minimalna ilość kaszki starcza na obtoczenie. Trening B 1a. Wyciskanie hantli stojąc 5x10 3010 8 8 9 rp 9 x 5+3+2 8 8 8 8 8 8 (+) 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8 7 7 7 7 7 5 5 6 6 7 1b. Przysiad wykroczny 5x10 3010 8 8 9 9 9 8 8 8 8 8 (0) 8 8 8 8 9 9 9 9 9 8 8 8 8 [...]

[...] (po kawie i zakupach, czyli właściwie na czczo): Moving Target (2x20kg) - 2x(3,4,5) 29:45 (w tym 10min przerwy) Wyglądało to tak: 1 clean + 3 presses + 1 squat Rest - ze 30-40s 1 clean + 4 presses + 1 squat Rest - ze 30-40s 1 clean + 5 presses + 1 squat Rest - nieco dłuższy Then repeat the process with squats, using the same bells: 1 clean + [...]

[...] Z logicznego punktu widzenia można powiedzieć, że mogą być one wiatropędne Szerzej nie znam problematyki więc tyle mogę napisać. Kotlet odnośnie tych odżywek/supli które bierzesz po treningu to do działu innego, bądź poczekaj na kogoś bardziej obeznanego. Ogółem posiłek 30 minut po odżywce. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-12-20 18:30:34

"Pamiętajmy jednak, że ilość białka w naszym jadłospisie pochodzącym z produktów roślinnych (soja, nasiona strączkowe, zboża) powinna wynosić nie więcej niż 30%, resztę białka powinniśmy zaspokajać ze źródeł pochodzenia zwierzęcego" Tutaj się nie moge zgodzić, moim zdaniem powinien być następujący bilans: 30-50% białko zwierzęce, 50-70% [...]

czyli po przyjściu do pracy zapodać od razu pełny posiłek czyli śniadanko :) 2gi posiłek o 9:30 ( może być gain bolic z olimpu ???) następny 12:30 15 :20 prze treningowy 0 17 trening po treningu gain bolic i 0 20 ostatni posiłek twaróg oliwa z oliwek ???

Cześć. Panowie mam pytanie, jestem właśnie na etapie układania sobie swojej pierwszej diety. Na siłownie chodzę ( tak naprawdę zacząłem) ok godziny 9-10 rano. Wstaję 7:30- 8. Czy mój pierwszy posiłek może być tym ostatnim przed siłownią? Zastanawiałem się czy może lepiej rano ok 8 nie spożyć odżywki białkowej ( godzina przerwy) i o 9 już [...]

[...] – runda 1, 4:39 155 lbs.: Genah Fabian pokonała Juliję Pajic przez TKO (ciosy) – runda 2, 4:16 265 lbs.: Renan Ferreira pokonał Carla Seumanutafa przez jednogłośną decyzję (30-26, 30-26, 30-26) 155 lbs.: Taylor Guardado pokonała Laurę Sanchez przez jednogłośną decyzję (30-27, 30-27, 30-27) 155 lbs.: Mariana Morais pokonała Kaitlin Young przez [...]

pon.no silowy to triceps klatka niektore cwiczenia z atlasu z kulturystyki+areoby 30 min rower wt.potem interwaly 20 min(co minute przez 30 sek 25 km/h rower i potem minuta 15 km/h) w tym 5 min rozgrzewki i z 4 min na koncu wolnej jazdy sr.potem nogi+naramienny+rower 30 min(areoby) cz.tabata (przysiady ) pt.plecy+biceps+30 min stepper sob.pilates [...]