30

mam 100 tab metanabolu i 30 amp superki .Pomóżcie w rozpisaniu tego.

witam mam do was pytanie czy 10 min na orbitreku przed FBW a 30 min biegu po jest dobrym rozwiazaniem czy zmniejszyc czas biegania ?

witam!koncze cykl z omki.przez 12 tyg przyjalem 30 shotow!pytanko czym sie najlepiej odblokowac i jak to brac!?!?dzieki za pomoc

Witam...jaki odblok po 30ml boldebolinu aplha pharm i 30 testosteron prolongatum??

Elo dajcie mi jakis plan treningowy na wyciskanie na klate narazie 20kg , 30 kg podniose;/

Witam, interesuje mnie 20-30 kg obciążenia żeliwnego lub stalowego w nominałach 10 lub 15 kg.

opakowanie 120 kapsów , zostało 103 , uwaga termin ważności minął 30.04.2009 , jak ktoś zainteresowany proszę o propozycję cenowe

Czy jak wezmę kreatynę jakieś 30 minut po skończeniu wysiłku to coś zmieni? Czy powinienem brać natychmiast po?

1-8 prolo 500mg ew 1-4 meta 30mg ed czy 1-12 prolo 300mg e5d 1-4 meta 30 mg ed ??? dane w profilu

Zacząłem również biegać i mam pytanie. Czy 4,5 km w 30 minut to dobry czas z małymi przerwami.To są moje pierwsze biegania.

Witam co będzie lepszą opcją 100gram płatkoów owsianych + 3 bialka jaj+15g wpc , czy 100gram platkow owsianych +30 gram wpc??

Witajcie mam 15 lat 179 cm wzrostu i ważę ~65kg CO polecacie i czy wgl warto brać na masę mięśniową coś w okolicach ~~30 zl -40?

Witam. Ile powinien trwać trening na redukcje? , gdzieś słyszałem że tkanka tłuszczowa zaczyna spalać sie dopiero po 30 minutach wysiłku ?

Czy trening wieczorem tzn o 19:30 daje cos? opłaca się? ( czy to to samo co np o 15/16) help/......

co pomoze branie deci depot i omnadrenu przez 30 dni?? jakie rezultaty??

czy bieganie 15 minut przed treningiem i 30 minut po treningu rowerka pomoze troche z zrzuceniu tluszczu?

czy to prawda ze jak sie rozpusci kretke, to po 30 min, ona nic nie daje ?? wiec co sie z nia dzieje ??

Witam, o 24 jem swój posiłek, po jakim czasie mogę zażyć glutamine,arginine i bcaa na noc po tym posiłku ? 30 min styka ?

30 marca zostala wyslana paczka ze Stanow a 10 maja minelo 6 tyg. i nie otrzymalam paczki,oplacona jako expresowa- Polonez

Hej mam pytanie chodząc na stepperze przez 30 min czy skakajac na skakance przez 40 min przez co więcej spale kalorii?