30

witam... Od 1 lipca zaczynam cykl w którym zamierzam brać Kreatyne cm3 1250 + GainBody Machine-man 30 + Nitrobolon Prosze o opinie co do tego połączenia co jest nie tak albo czy coś dodać i do tego jeśli mozna, prosiłbym o rozpiske w stosowaniu

siema, chodzę do pracy na 14.00 a na siłownie o 9.00 rano jak mam dawkować cm3 czy mogę zrobić tak o 9.00 4kaps i po treningu o 10.30 4 kaps.. wcześniej normalnie brałem jak miałem na rano do pracy rano 9.00 4kaps i po treningu o 16.00 lub 17 4 kaps.

Witam mam takie nietypowe pytanie Syrimarol kolega zapewnia mnie że są opakowania po 60 sztuk jednak spotkałem się tylko z takimi pakowanymi po 30 sztuk . Tutaj moje pytanie czy są opakowania po 60 sztuk ? ? ? Pozdrawiam

1sze pytanie - znalazlem Ean Nazwa Cena detaliczna lecz nie wszystkie produkty w kalkulatorze olimpa znalazlem - co teraz zrobic ?? 2gie pytanie kupowalem bltry po kilka na raz na 1nym paragonie czy jak w ten sposób nazbieram 30 opakowanie z kodem bedie sie liczyc ??

Czy od nadmiaru ćwiczeń , moje mięśnie mogą ulec redukcji? Robię codziennie 30 x 5 kg hantle 20 pompek 40 brzuszków + boks , gra w piłkę i inne różne dyscypliny i mam obawy co do tego czy nie za dużo robię.

poszukuję suplementu którego nie trzeba by było brać bezpośrednio po treningu, ani 30 40 czy nawet 15 min przed treningiem, ale takiego który stosuje się 2-3 razy dziennie np rano , w południe, na wieczór. Coś co nie będzie uzależnione od godzin w jakich sie trenuje

Witam mam do sprzedania hantle stałe 2x 20 kg 2 x15kg MoZliwa zamiana na ps3 xbox 360 po dogadaniu /SFD/2017/8/30/21a0c3e0618b432791864cf178a9e453.jpg

Jutro mam zaowdy pływackie ile i kiedy muszę wypić aby miało to skutek chodzi mi o liczbe takich butelke po 25ml jutro zawody zaczynaja sie o 11 pierwsyz start okolo godziny 11,30 potem o 16 podajdzie mi godziny i kiedy mam to wypic czy dzisiaj juz wypic butelke ?

kupilem bialko wpc 80 lowickie i napisane jest zeby robic sobie porcje 30 g tylko nie wiem czy to na kazdy posilek czy na caly dzien. i jak to pic jezeli na caly dzien czy jakos jeden lyczek czy ock.

30.06.14 (18:00) Francja - Nigeria (Estádio Nacional, Brasília) Zwycięzca tej pary,zagra w 1/4 ze zwycięzca pary Niemcy/Algieria Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-06-27 00:57:33

Potrzebuję coś dobrego na nocną regenerację, coś co naprawdę działa i przy mniejszej podaży snu zregeneruje mnie dobrze gaba, animal pm, jakieś inne "podbijacze" gh????? zma mnie nie interesuje Zmieniony przez - gym is my asylum w dniu 2014-07-30 21:28:25

Szukam gryfu 180-190 cm fi 28mm, gładki ( nie gwintowany ). Przetrzepalem całe allegro i przewalają się same 30 mm. Z racji tego, że nie mam dużych dłoni, średnica 30mm będzie za duża. Znacie jakieś firmy które mają w ofercie gryf jaki szukam? Chciałbym nowy sprzęt.

na forum ktos mi doradzil abym krete bral mniej wiecej 30 - 60 min przed treningiem , lecz chcialem sie zapytac czy to sie nie bedzie klucilo z gainerem ktorego biore wlasnie godzine , poltorej przed treningiem ? Pozdro

Nie mam lawki. Wiem ze troche zasmiecam to forum ale nie moge znalezc odpowiedniego planu treningowego dla mnie. Mam 30 lat, 178 wzrostu i 76 kg wagi i chcialbym nabrac masy miesniowej. Moze ktos cos poleci.

od dziecka mam z tym problem zawsze w dużych ilościach lała mi sie krew z nosa. bywało tak co jakiś czas nieraz codziennie. od 2 dni leje mi sie krew w takiej ilości ze nie jestem w stanie zatamować i tak przez ok 30 min co to może być

Siema! Kupie jakiś tel najlepiej nokia 3100 ale może być i inne modele. Interesuje mnie jeden tel do 100zł i jeden do 50zł PZdr Zmieniony przez - omenos666 w dniu 2007-07-29 15:20:30

czy jak wezme kreatke rano to musze czekac te 30 min bo ja jem po 10min nie mam czasu zeby tyle czekac??

Witam, jestem po 3 cyklach i odblokach, pomyślnie efekty spoko. Mam pytanie do znawców jakie saa można zastosować przy forsownym, dynamicznym treningu 6 razy w tygodniu. Zależy mi na rzeźbie. Wiek 30, waga 110, staż 3 lata.

jw. http://www.proudback.com/wp-content/uploads/2011/04/trap-bar.png Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2012-01-30 17:49:58

Tak jak w temacie. Ćwiczę na siłowni domowej (ławeczka i atlas) raz w tygodniu. Codziennie hantle plus ogólnorozwojowe średnio 30 minut dziennie. Moje pytanie brzmi: jaki trening i dietę dobrać?