30

Mam na zbyciu L- karnityne, kupilam niedawno ale braklo mi czasu na cwiczenia, wiec niech komus innemu posluzy. L-karnityna 1000 mg - zostalo 28 kapsulek ( firma activita ) i L-karnityna firmy Olimp ( 300 mg - do ssania ) zostalo z 30 - 18 tabletek - sprzedam obie łącznie za 50 zl z kosztami przesylki. Pozdrawiam.

Trening silowy 3x w tyg , w dni nietreningowe rowerek 40 min na czczo Do tego bede bral HMB zeby nie stracic masy i bialeczko Wpc do tego jakis bezpieczny spalacz Dobra jest taka opcja na schudniecie 10-12 kg w 2 miesiace,wystarczy tyle areobow?? , moj bf wynosi ok 25-30% pozdro

Fields K-1 Revenge 2006 K-1 World GP 2006 w SAPPORO, 30 Lipiec, Sapporo Hokkaido, Japan, Makomanai Arena Walka nr 3: K-1 Rules 3Min. 3R 1Ext.R Paweł Słowiński VS Tatsufumi Tomihira Zwycięzca: Paweł Słowiński (3R Decision 3-0) GRATULUJEMY!

witam witam male pytanie do specow. Mam troche mety i planuje cykl, Czy meta ktorej minal termin waznosci powiedzmy ok miesiac dalej dziala jak nalezy? ma ta sama moc? wie ktos cos na ten temat? pozdrawiam i dziekuje z góry za pomoc Zmieniony przez - alopalo w dniu 2007-08-30 00:52:57

Jak powinien wyglądać odblok po 13tygodniach deki 200mg i tescia 250mg. Koncze tesciem oczywiscie. mam nolwy 30 tabsoów i 24 tabsy clomidu i provironu ful.Bo chce brac proviron pomiedzy cyklami cały czas. jak to rozpisac? dodam ze w cyklu byl jeszcze antek 4 tygodnie pierwsze.

http://dzienniki.sfd.pl/ - narzędzie pomocne w układaniu diety. Możne testować, używać, układać diety Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-30 12:06:52

Witam, chiałabym prosić o porade. Od miesiaca wrześmia przeszłam na dietę 1200 kcl, chodzę na siłownie 3 razy w tyg (pon, śr, pt) ćwicze 1hi 30 min (50 min na bieżni i 35 min na orbitreku). Chciałabym wiedzieć jakie mam szanse aby schudnąć w dość szybkim tępie. Obecnie waże 61 kg i mam ok 170 cm wzrostu. Waga jaka chcialabym osiągnąć to 57 kg.

cze. pytanie brzmi czy znacie jakies sposoby na pochlaniecie wiekszej ilosci jedzenia ? mam problem z zarciem przykladowy posilek 100 gram ryzu 200 kury 100 warzyw 15 oliwy , walcze z takim posilkiem 30 min zeby go zjesc , a czasami nie daje rady , dieta 3400 kcal , 6 posilkow dziennie

Witam. W tle leci enan solo, 250mg sobota / wtorek. W sobotę był 7my strzał, badanie wykonane dzisiaj tj. Wtorek. Wynik: 27,00 ng/ml przy normach 2,27 - 10,30. Test więc w środku siedzi, jednak prosiłbym doświadczonych o stwierdzenie czy stężenie obecnie osiągnięte jest adekwatne. Pozdrawiam :)

1 30 lata 2 88 kg 3 176 cm 5 .STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: żadnych 11 . Czy masz dietę? nie - ale staram jeść z sensem 12. PYTANIE : czy moge tak brać: 1/3 dawki dziennej rano,1/3 po treningu i 1/3 przed snem? w dni treningowe i nietreningowe bez sobty i niedzieli

Siemanko chłopaki mam pytanko trenuje teraz na mase i jednoczesnie skacze na skakance zeby tez ruszyc lydki i tu moje pytanie czu przy treningu na mase mozna skakac 3-4 razy w tygodniu po 30 minut??? Czy przez to skakanie nie strace masy??? Za odpowiedzi bede wdzieczny!!! dziekowka

Witam. Zostało po wakacjach, więc sprzedaje. Do sprzedania suplement diety OLIMP BETA SOLAR. Tutaj aukcja: http://allegro.pl/olimp-beta-solar-30-kapsulek-tanio-i1228067864.html W razie pytań, propozycji to mail: [email protected], gg: 84667, bądź odpowiedź w poście ;) Pozdrawiam

Mam pytanie, bo wstaję ok. 5.40 rano codziennie i jeżdżę ok. 30 min. na rowerze/skaczę na skakance itp. Do tej pory robiłem to na czczo i chciałbym to zmienić. Co polecacie, żeby zjeść na szybko, nie miało za dużo kalorii itp. (nie chcę tego traktować jako pierwszy posiłek) i można było od razu po tym wsiąść na rower?

Witam! Czy należy mieć pas przy mc?Ćwicze plecy od 2 tygodni i idzie 70kg w 3 seriach po 10 przy mojej wadze 70 kg (mam staż 10 miesięcy tylko pleców bałem się robć).Jeśli nie to ilu kg w mc powinienem go zakładać.Czy lepiej skupić się na technice?Jakie ryzyko jest przepuchliny? Zmieniony przez - kamil8372 w dniu 2014-11-10 20:51:30

Panowie otóż wstaje do pracy o godz 3:30 a trening mam o godz 17:00,czyli po ponad 14h od wstania i teraz pytanie czy brac mete jak wstane a potem po treningu czy jakies 5-6h przed treningiem i potem po.Pytanie z dupy ale meta ma krotki okres półtrwania(ta wiem ameryke odkryłem ).

prosilbym o rozpisanie 30 deki ,10 mety i 100 tabletek wina. pierwszy tydzien chce zaczac mete dolaczyc deke i w 2 miesiacu wino. staz 2 lata ,wiek 20 lat , waga 95 kg , lawka 140 kg , jest to moj drugi cykl. nie chce za bardzo dolaczac tescia do tego bo ma za duzo skutkow ubocznych

To już sam nie rozumiem. Wszędzie pisze inaczej... Wg. tego : http://a6w.pl/images/a6w2nl.jpg 2 serie po 6 powtórzeń. Mam to rozumieć, tak, że robie 6 ćwiczeń, a w każdym ćwiczeniu 6 powtórzeń - 30 sekund odpoczynku - znów 6 po 6 powtórzen? Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-11-09 18:12:38

jak wygląda pielęgnacja skóry tłustej w wieku 30 lat u kobieta która pali papierosy? zarówno pielęgnacja domowa jak i w gabinecie kosmetycznym??proszę o podanie przykładowych maseczek, które można w domu samemu wykonać jak i zarówno interesują mnie jakie kosmetyki można stosowaći jakie zabiegi śa wskazane do wykonania w gabinecie kosmetycznym??

jeżeli wymelduję się z powodu wyjazdu za granicę, mój dowód osobisty straci ważnosć po 30 dnich ( chyba ). Czy będę więc bez dowodu osobistego ? Czy to prawnie dopuszczalne ? Czy mogę mieć dowód osobisty z zameldowaniem za granicą ?

Zawartość tłuszczów w pączkach mając normatyw surowcowy na 30 pączków . maka 500 g margaryna 10 dag drożdże 0,1 kg cukier 0.09 kg marmolada 25 dag żółtka 7 szt mleko 0,25 l lukier , ocet 25 g . oblicz ilosc (g) zawartosc tluszczu w 100g i w potrawie