30

Witam mam do sprzedania 30 dniowe konto premium w serwisie rapidshare.com INFO: Typ konta: Premium Ważność konta: 30 dni Konto jest nowe: Generowane z punktów Konto nie posiada blokady Security Lock , sam zmieniasz haslo i maila Cena: pisac na gg cena napewno okazyjna Sposób płatności: przelew pieniędzy na konto bankowe (MBank) Kontakt: GG: [...]

Jaki wpływ na trening masowy będą miały super krótkie okresy odpoczynku między seriami (20 - 30 sekund)? Przerwy mają być tak krótkie że umożliwiają zrobinienie maks 2-4 powtórzeń z ciężarem którym robi się na świeżo 8-10 powtózeń Chciałbym skompresować trening do jak najkrótszego okresu czasu i ciekawy jestem jaki będzie to miało wpływ na [...]

[...] kilka lat intensywnych ćwiczeń). Co warto zrobić, na co zwrócić uwagę, które na NFZ, a za które będę musiał zapłacić? Wiek 34 lata, do tej pory nie miałem badań hormonalnych (teść, prolaktyna, estriadol itp.), ostatnie badania miałem ok. 30, pakiet podstawowych badań wykazał tylko zły cholesterol niewiele przekraczający normę, reszta OK.

konczę trening o godzinie 21 w domu jestem okolo 21,30 no i mam problem jak sobie dietę rozpisać czy posilek potreningowy zosatwić sobie tylko białkowy czy pełny z węglami i tluszczami ?? dodam jeszcze ze posilek potreningowy o godzinie 21,30 nie jest moim ostatnim posilkiem ,po nim jeszcze 0 23-23,30 spozywam juz tylko same białko /odzywkę/

Hej pracuje i mam jeszcze duzo inncyh obowiazkow i jedynym terminem kiedy moge isc na silke jest przed praca. Chodze 4 razy w tyg. trening zaczynma o 7.30 robie po 2 grupy miesniowe. Wstaje tak 6.30 co jesc rano i co po treningu zeby bylo dobrze (rano nie mam takiego laknienia o 6.30 moze jakas odzyweczke czy cos???

Igły ;) do propa. (testolic) Chciałem kupic igły 0.6 mm / 40 mm Nigdzie nieznalazłem chcialem troche dłuzsze niz 30 wiec zamowili mi jakies specjalne po złotówce chyba x D 32 mm Isc jutro odbierac czy kupic 30 po 10 groszy?

Siema. Czy w takich temperaturach 27-30 stopni moge przetrzymywac Boldenon, czy cos sie moze zepsuc ? Napisane jest zeby trzymac w temp. pokojowej, więc jak to jest?

mam bardzo wazne dla mnie pytanie odnośnie tego co powinienem jeść po treningu, jezeli trening kończe o 19.30... chodzi o produkty które mogę kupić w sklepie ponieważ nie mam czasu na robienie ryżu i innych przysmaków... słyszałem że można robic cos takiego że pije się pół litra mleka 0,5%, dwa jajka na twardo i pare kanapek... moze być ??

Link do komunikatów. https://www.pzkfits.pl/komunikat-o-zawodach-puchar-polski-w-trojboju-silowym-oraz-puchar-polski-w-wyciskaniu-lezac-kielce-29-30-czerwiec-2019-r/

Witam od kwietnia chciałbym zacząć swój drugi cykl(poprzednio szedł prop solo - 8 tyg). Drugi cykl chciałbym też testa solo - polecacie standardowo teraz długi estr? Ma znaczenie czy wezmę cypio czy enan? Proszę o porady/propozycje na cykl.

Panowie, mam pytanie odnośnie promocji - 30% na dowolne 4 produkty. Czy w promo wchodzą tylko produkty hi tec czy także peak i nutri search? Kolejne pytanie odnośnie produktu Peak-Epa/dha/gla. Jaki jest dokładniejszy skład tego? w cenniku jest ten produkt, ale w sklepach internetowych nie widziałem niestety

Witam Chciałbym ćwiczyć nogi dlatego postanowiłem, że będę jeździł na rowerze stacjonarnym.Chciałbym jeździć po 30 min dziennie co dwa dni normalnym tempem ponieważ po wysiłku fizycznym typu noga,siatka,kosz strasznie boli mnie głowa.Ale czytałem, że taką jazdą na rowerze to się kalorie spala a nie mięśnie ćwiczy.czy to prawda ?:-?

Witam, bardzo szybko potrzebuję kasy, więc sprzedam białko, niestety w foliowej torebce;/. Mam tego tylko kilogram. Jestem z Łodzi, dzisiaj sprzedam je za 15 złotych od jutra za 25-30, termin ważności tego białko kończy się 31 grudnia 2005.

Witam jak w pytaniu ,tak sie zastanawiam a jestem na redukcji te 30g czystego bcaa daje ponad 100kcll pytanie niby banalne ale dla mnie ważne ujmuje sobie co jakiś czas o 100kcll taka powolna redukcja i chciałbym wiedząc jak to jest chodzi tylko o kwestie kaloryczne nie ilość białka itd bo mam w diecie tyle ile trzeba wliczać czy nie ? Zmieniony [...]

Rozmiar Polówki S, ale jak ktoś nosi M to tez jest ok. Zmieniony przez - nikepro w dniu 2009-08-30 17:15:33

Wyjazd na ryby 30 maja od 9 - bezpłatnie z Open Stargard Zapraszamy do wspólnego wyjazdu na ryby rowerami z Open Stargard. Całość odbędzie się 30 maja czyli w niedzielę. Ruszamy o godzinie 9 na nasze własne stawy - możesz jechać z nami i nic cię to nie kosztuje - tylko z Open Stargard Więcej informacji pod: [...]

POMÓŻCIE!!!->MAM 187 cm wzrostu,102 kg wagi-potrzebuje skutecznego planu ćwiczeń! głównie od pasa w górę(nogi mam niezłe-rower I DESKA W ZIME)) PLAN->kiedy ,ile serii i podwórzeń na klatę,biceps i triceps? proszę o poradę doświadczonych kolegów. Z góry dziękuje za każdą wskazówke

wie ktos moze cos na ten temat czy juz jest znane miejsce albo jakies inne informacje?

Sprzedam obciążenie firmy MAFIDA i BARBELL 2 x 5kg 4 x 5kg cena 130zł śląskie , okolice Katowic /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fec9dc6f34e401ab54d62487efa96ad.JPG

TOWAR ZAKUPIONY W UK. BRAL TO KTOS?