205

Pan Ryszard Fornalczyk z Koszalina wycisnął 205 kg !!!! bez specjalnej koszulki !!! Niestety nie wiem ile ważył, ale myśle że koło 80-85 kg. Power comes from God. Zmieniony przez - kingeri w dniu 2003-05-20 17:16:44

czyli takie : http://dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=205 ? i lyzeczke 12g bym rano jadl co 2 dzien (to jest dokladnie 10g czystego tlsuzczu) , wtedy keidy nie jem jajek (bo jajka tez jem co 2 dni)

Mam 4 x 5kg gumowane 25zł szt 2 x 2kg gumowane 10zł szt Gryfy: 205 Prosty 100zł 150 Prosty 60zł 2 x 40 30zł szt To chyba wszystko, co do ceny można sie dogadac.

expert WEIDER GIANT MEGA MASS 4000 kosztuje co nieco za 4.75 kg 205 zeta a wogole jadles to ze polecasz??? a jesli tak to napisz ile na tym zalapales i wogole ile to ma bialka ile ww. i kal na 100 g odzywki..bylbym wdzieczny bo kurde tyle osob poleca rozne srodki budzet ograniczony a ja do czwartku chcuialbym zlozyc zamowienie ;)) z gory [...]

[...] Alexander 1987 RUS 220.0 230.0 235.0 130.0 135.0 140.0 375.0 220.0 235.0 245.0 610 533.87 1. 2. M 34 JR 60 59.65 0.8575 POLECKI, Bartlomiej 1988 POL 205.0 215.0 217.5 127.5 132.5 137.5 342.5 200.0 212.5 212.5 542.5 465.19 2. - M 32 JR 60 59.50 0.8594 KETTUNEN, [...]

[...] 84 185,0kg. -124,949pkt. 2.Rogala Artur 84 155,0kg, - 95,5265pkt. 3.Wolanin Jarosław 87 130,0kg. - 90,207pkt. Open Seniorów(mistrzów) 1.Włoch Arkadiusz 75 205,0kg. -135,505pkt. 2.Parkitny Dariusz 77 190,0kg. -128,421pkt. 3.Matyjasik Michał 80 215,0kg. -122,3135pkt. Open Weteranów 1.Chrzanow Roman 52 160,0kg. [...]

Rampage ma bodaj najfajniejsze wywiady ze wszystkich znanych mi fighterów Oby wrócił i skopał wszystkim tyłki w kat. do 205 funtów!

http://www.ronnie.cz/index.php?clanek=205

hmm ale tak sie zastanawiam bo jak mam sufit 205 a to jest 180 a łancuchy jeszcze 30 - 40 cm + dzieki za szybka odpowiedz , no boks boks

odswiezam 190 z kosztami wysylki przy wplacie 205 przy pobraniu

Day 3: (13 kwietnia) Jedzenie: 2 330,5 / 3 500 kcal b: 164,7 g (28,3%) ww: 205,9 g (35,3%) tł: 94,3 g (36,4%) Trening: brak (wolne) Waga: 65kg/70kg Foto: foto Zmieniony przez - Vitz666 w dniu 2014-04-14 11:28:37

do 100kg 205 202,5 200 z tego co wiem 115- 235 225 210

potrzebne wymiary ponizej /SFD/2017/2/27/e90a4866ab404b59928bd1430b9949d3.jpg /SFD/2017/2/27/7a6eb0641c4949a49d9e9524880814f1.jpg /SFD/2017/2/27/d25ba092550146ce92bdd405408304f9.jpg Zmieniony przez - Adasko1978 w dniu 2017-02-27 12:00:55

omandren 205 j/w odpuść sobie

Heh, ze złożeniem siłowni mam mały problem:) W piwnicy jest zaledwie 2m wysokości, więc drążek muszę już do swojego pokoju dać, a jak wyciąg ma 205 to nie wiem gdzie go dam;/ No ale cuż biorę się do sprzątanie piwnicy:). Jak zrobię sobię tą siłke to dam foto. PS. Odbijam soga:)

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 42cm -klatka: 110cm -udo: 92cm -talia:64 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko: 205 -węglowodany: 530 -tłuszcz: 95 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2miesiace [...]

[...] 135kg podciągnąłem na mniejszych talerzach (sztanga była na wysokości stawu skokowego). 160 w tej samej wadze i na tych samych talerzach miałem po ok 2-3miesiacach treningu (nia pamiętam dokładnie). Wg mnie tabela dla mojej wagi (65kg) powinna wygladac mniej wiecej tak: 150 ; 180 ; 205 ; 225 Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2006-02-18 19:11:08

522 strony nie dziala? hmmmm link sprawdzilem i jest ok jesli nie to ewentualnie moj ftp adres: 157.158.172.205:21 login: sfd haslo: sfd najlepiej prze total commandera tylko ze ja na noc kompa wylaczam pzdr.

ja kupiłem BCAA +Gpower - BCAA:Gluta 1:1. za 2 kg 205 zł na promocji. pzdr/

Dziekuje za konkretna odpowiedz.Na wszystkim to sie chyba tylko Pan Bog zna;) Igiel nie bylo,wszystko to doswiadczenie,dieta i walka o kazdy kg.(z 200 na 205 walczylem 1,5 roku:/) A jesli chodzi o to pytanie to zadalem je bo nie znalazlem nigdzie odpowiedzi.