190 cm

[...] :) aha, Kovac mówi że ma 194 cm ? Ja widziałem zdjęcie jego jak stał przy arnoldzie , drugie przy Holyfildzie i cała trójka była jednakowa. Wszyscy maja koło 188 cm. I jeszcze jedno pytanie, kiedy Kovac przegrał zawody strongmen ? Czy było to wtedy jak miał 130 kg ? Przecież teraz ma około 190 kg - więc teraz to inna bajka. siła w naturze....

[...] pamietaj ze zanim wejdziesz na ciezar 5x5 zrob 5x5 z mniejszym ciezarem w celu rozgrzewki przykladowo(zaokraglone) 0,4*240=95*5p 0,6*240=145*5p 0,7*240=170*3-5p 0,8*240=190*3-55p 0,9*240=215*3-5p pozniej serie robocze 240kg*5s*5p jesli po pierwszym treningu okaze sie ze 240 to za wiele , po dwochtygoniach zejdziemy na 200-220kg jako ciuezar [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 na żyłce 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 240 5. Jaki wynik w przysiadzie 190 6. Jaka waga = 90-95 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) to nie jest ważne 8. Inne uwagi Zmieniony przez - antfarm w dniu 2007-04-08 15:01:38

1. Ile w bicepsie (cm) = 45 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 240 5. Jaki wynik w przysiadzie = 190 6. Jaka waga = kat. do 95kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez!!! 8. Inne uwagi = dużo mi brakuje

1. Ile w bicepsie (cm) = 48 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 190 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 220 6. Jaka waga = możliwie jak najmniejsza 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = dobra ale nie odstraszająca rzeźba, dobre proporcje góry do nóg i szerokie barki

1. Ile w bicepsie (cm) = 48 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 190 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 220 6. Jaka waga = możliwie jak najmniejsza 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Raczej bez się nie da 8. Inne uwagi = duze okablowanie

[...] (cm) = 40-43 na zulce 2. Ile w klatce (cm) = 120-125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 170-180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 220 5. Jaki wynik w przysiadzie = 190 6. Jaka waga = max 90kg przy niskim Bf 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = niewiem czy takie wymiary przy takiej wadze mozliwe:D Zmieniony przez - [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 47-48 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180-190 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 5. Jaki wynik w przysiadzie = 6. Jaka waga = 125-130 na żyłce 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem, co sie bede *******ił 8. Inne uwagi = za niecały rok to osiągnę

[...] z fotek, tylko ja mam z kilkanaście cm mniej wzrostu i troszke mniej kg przez to. Jak na Twój wzrost to mógłbyś jeszcze zarzucić kalorii w ch**, ziomek odemnie mierzący 190 na masie jadł 5,5-6 tysięcy kalorii i dopiero coś drgnął, ale to kwestia indywidualna. Na pocieszenie moge dodać że sam mam problem z wbiciem kolejnych kg, bo nie moge [...]

masa Jaki sport/y uprawiam sztuki walki Staż treningowy (lata) 1 rok Wzrost (cm) 190 Waga (kg) 80 Obwód Bicepsa (cm) 32 Obwód Klatki (cm) 103 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 70 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? dobra po 1 cyklu na mono jestem i teraz tez chce mono [...]

Jaki sport/y uprawiam sztuki walki Staż treningowy (lata) 1 rok Wzrost (cm) 190 Waga (kg) 76 Obwód Bicepsa (cm) 31 Obwód Klatki (cm) 101 Obwód Pasa (cm) bd. Wyciskanie leżąc (kg) 70 Wyciskanie na barki (kg) bd. Przysiad (kg) bd. Dieta? dobra

[...] serie na czas. - wysokości w skokach: wzwyż: KJ–1.57-1.62-167-170-173 i co 2cm; KJm - 1.58-163-167-170-172i co 2cm; MJ - 1.92-196-200-203-206 i co 2 cm: MJm - 1.85-190-194-198-201 i co 2cm; tyczka: KJ –250-280-300-320-330, dalej co 10, od 370 co 5cm; KJm – 260-280-300 i co 10cm; MJ – 400-420-440-450-460 i [...]

04.02.2012 DIETA 190/80/180 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d09e0318a25449e19c378d810de72c8e.png Warzywa - brokuł 500 g Suple - omega 3 - ZMA - multiwitamina TRENIO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5c9714659f614cbfa6340c9dc1e469c9.JPG PITU PITU Ad. trenio Znów z siłki nici, wyszłam z pracy po 17, a moja siłka była czynna do 17, w związku z tym zrobiłam trening w [...]

Wg. mnie to nie ma roznicy czy ma sie 170 cm czy 190! Uwazam ze nizsi jak sobie przypakuja to lepiej wygladaja bo maja krotsze rece itp! A wieksi to sie jakos tak rozciagaja np. ja mam 189 cm wzrostu! Pozdro

[...] zwyciezców..Za pare lat bedzie o nich głośno....Niesamowicie silni! juniorzy 19-23.tez w tych granicach wyniki ale zwyciezył Jarek Fabiszewski-masa ciała 80,2 kg a wycisnął 190 kg-świetny wynik na mistrzostwa europy a nawet świata! Seniorzy do 80 kg-też 200 poszło....i to przy wadze 74,7 kg!! seniorzy do 90 kg-wyniki grubo powyzej 200 kg.... [...]

[...] JLB jak stoja kolo siebie albo z paroma innymi ktorzy nie zawyżaja statystyk.On ma maxymalnie 195.Przeciez 10 cm to jest naprawde znaczna roznica a przy zawodnikach majacych 190-193 on jest doslownie minimalnie od nich wyzszy.wiec porownywanie go do Schilta czy Choia to jest nonsens.Apropo zawyżania swocih statystyk to juz dawno zauwazylem ze [...]

hehe to ja sie pytam gdzie Ty masz swoje oczy ??? Kolego spojrz tylko jak Sapp stoi kolo goscia co mo faktycznie 190 to jest od niego wyzszy max 4 cm. a jak stoi kolo goscia majacego ponad 2 m. duzooooo nizszyyyyyyyy.Nie trzeba szyc ubran wystarczy nie przepisywac bzdur tylko miec swoje oczy.Gosc jest od Le bannera wyzszy o 4 cm (obejrzyj walki [...]

grając w kosza to mało :/ rozgrywający mają często po przynajmniej 185 cm... a często ludzie tematy zakładają narzekając że są niscy i w nich wypowiadają się ludzie, którzy rodziców mają po 160-170 cm a sami po 190... aha, moj rozmiar buta to 44-44,5. długość stopy 27-27,5 cm. Zmieniony przez - afro_mambo w dniu 2010-09-12 14:20:23

Po mojemu ja mam jak dla mnie idealny wzrost 185 cm ;] zawsze chcialem te 190 ;p ale juz styka chyba ;d tez mam 17 lat skonczone 2 miechy temu i juz rosne moze cm na rok ;d;d;

1. Ile w bicepsie (cm) = 47 2. Ile w klatce (cm) = 135 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 190 4. Jaki wynik w martwym ciagu = szkoda kregosłupa 5. Jaki wynik w przysiadzie = 240-250 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z 8. Inne uwagi = około 12-15 % bf