nitro

Hades - już pytałem siodemy ale zapytam i Ciebie: Po jakim czasie od zapodania Nitro E czułeś go? Aha i jaką porcje dajesz? 1 czy więcej?

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 16.12.2016 - DT Zaległa wpiska z wczoraj. Ostatni te wpiski są jaki są ale mam teraz gorący okres w pracy także doba musiała by mić +30h żebym wszystko ogarnął tak jak bym chciał. Trening mega fajny, czucie mięsniowe pierwsza liga %-) Ostatnie 4-5powtórzeń w serii to jest już tortura, mega [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 31.12.2016 - DT Ostatnia wpiska w tym roku :-) Tak sobie siedzę i myślę że to był dobry rok, zarówno pod względem spraw osobistych jak i poprawy formy, Poznałem w tym roku sporo osób na zlocie sfd, z Marian17 machnęliśmy kilka solidnych treningów. Zakończyłem masę, zacząłem redukcję - cały [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 02.01.2017 - DT Dzisiaj jeszcze wolne w robocie. Miałem czas to pojechałem na zakupy i znalazłem takie cudo - galaretka bez cukru, na porcję 3g białka tylko. Zainwestowałem w słodzik bo poprzedni mi się skończył a redu bez słodzika to ciężka sprawa :-D [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 09.01.2017 - DT Ostatni trening nóg przed 2tyg przerwą. Dzisiaj jakoś brak koncepcji to poszły ciężkie siady - i w sumie to wystarczyło bo nogi zajechane. Micha bez szału, jakoś ostatnio nie mam weny. /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 90min + [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 19.01.2017 - DT Dokładnie jak lodzianin1 pisze, taniej wychodzi samemu złożyć. Dzisiaj miałem przerwę w robocie to posiedziałem na sklepie sfd i chyba zamówię : http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_N1_Pre-Workout-opis35479.html Wydaje sie ciekawą opcją a skład wg mnie całkiem ciekawy ;-) Ostatnio [...]

/SFD/2016/7/27/906a21a14d424ce688a1682a0363b43b.png Data 04.02.2017 - DT W końcu mam trochę czasu żeby wpiskę zrobić. Ten tydzień zabiegany, niby roboty dużo nie było ale masę spraw do pozałatwiania w urzędach miałem. Ogólnie to więcej czekania niż samego załatwiana, ale co zrobić. Trening fajny, ciężarów dołożone ale dale mało i spory zapas mocy [...]

[...] problemow z regeneracja raczej nie mam i dlatego mysle ze moge wiecej niz raz wtygodniu cwiczyc dana partie <no i wiecej niz 2 serie XD> Mam jakies <moze glupie> przekoannie ze branie supli i odzyw 4 x w dzien nietreningowy w tygodniu pojdzie troszke na marne ... tym bardziej ze nitro energizer to dobry pobudzacz przed treningowy ...

dobre z tym kolesiem od wody! hincal - nitro w pierwszej gim!?kiedy meta?

na nitro po jednym dniu (w srodku cyklu) mozna spuchnac 2 cm jak wczesiej nei waliłes bika

dziś Nitro alert ;-) syneczek kończy dziś 6 miesięcy /SFD/2022/11/4/075ebc39744f4fdea88a484b1be64bfb.jpg /SFD/2022/11/4/ced5365e5cab42f7b1d623d0a5547c20.jpg /SFD/2022/11/4/62d9d8fe1ef5462297e4760647cfb9e9.jpg /SFD/2022/11/4/8830ef463be448968928724237d6f98e.jpg /SFD/2022/11/4/d9ee37c2e34244c9a2c4eb7d552fe4ae.jpg

To patrzę że i z kotem się piesek dogaduje :-). a to tak różnie tzn mój kot jest dziwny i to on ma problem Nitro często go zaczepia do zabawy, kładzie się koło niego etc

[...] lewym udzie mam 0,5cm więcej ;-) od startu redu mam 3,5cm w tali na minusie, więc spoko całkiem min dwa razy w tygodniu robię refeed ostatnio zajadałam się naleśnikami z twarogiem wczoraj urochomiłam skakanke! myślałam, że przy nitro w domu nie da się skakać, tymczasem on sobie spał obok :D Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2023-04-01 13:06:04

:D tak adna jak Nitro nigdy nie bedę, ale może że taka kudłata nie jestem to dobrze :D

maj jakoś przeleciał jak szalony komunię chrześniaka zaliczył powrót mojego więc zamieszanie :P jedzeniowy i treningowy misz masz Nitro poubił wodę i kąpiele a aktualnie jest na antybiotyku i syropkach XD bo ma zapalenie górnych dróg oddechowych, smarcze i kaszle /SFD/2023/5/31/5181e4610f85457092109f7affaaf32d.jpg [...]

zaginęłam w akcji, jakiś ciągły niedoczas w końcu ciepło się zrobiło i korzystam ile mogę z tej ulotnej chwili z piękną pogodą w tym tygodniu 3 razy byłam z Nitro potruchtać po 4km trochę ze względu na pogodę, trzeba było zabrać psynka na jakąś aktywność o wczesnej porze zanim będzie za gorąco dla tej ilości futra P dwa razy wpadł siłowy trenio [...]

[...] wszystkie partie mięśni 3 razy w tyg ( wolne ciężąry tylko) Tak więc w 2 ost. miesiącach ( wrzesień październik) zacząłem tak właśnie ćwiczyc, dołożyłem do tego kreatyne nitro fire i teraz ważę 86 kg ( w boxerkach przed śniadaniem ) po rozgrzewce klatka na płaskiej 12 10 8, na ukosie 12 10, rozpiętki12. 10 8, wyciskanie sztangi zza karku 12 [...]

tez bym chcial tak reagowac na suple osobiscie bralem nitro II po 30g na porcje i dopiero bylo b.dobrze jak dla mnie, a jestem lzejszy 30kg

[...] puszkę "vulcanu " napoju pobudzającego bo lekki zapierdul był w pracy ale ostatecznie zrezygnowałem. Nie chciałem aby głowa mnie bolała. Cyknąłem tylko nitro II ale szału nie było co widać po ciężarach: 1.obraz nędzy i rozpatrzy. 152x3 śmiech na sali, nie wiem może przez nowy chwyt? w ostatniej serii już bez zatrzymywania [...]

Chyba niedawno skonczyles krete brac, teraz bierzesz Nitro które też zawiera krete (chyba). Nie lepiej byłoby odpocząć zupełnie od kreatyny?