Ja bym troche obciol ten posiłek przede wszystkim z węgli odczekał 40-50min dał preworkout i znowu 10-20min i trening często tak robiłem i się sprawdzało ;) A i odpuść sobie ten nitro szkoda kasy ja bym na start wziol prymitywnego sawa z treca ;) Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-08-26 18:21:06
chodzi mi dokładnie o Nitro-Tech hardcore firmy Muscletech-białeczko takie....i w tygodniu bede miał jeszcze do tego STORMA,bede szamał ile wejdzie....upał jest:/masa spada,takze trzeba szamac co sie nawinie??Mam racje?????
Jakoś leci w NEW YORKU glosno i cieplo troszke sobie supli kupiłem *PURE PROTEIN (to tak w czasie pracy dwa na dzień) *TRIBULUS FUEL (firma twinlab) *HYDROXYCUT *FISH OIL *CREATINE NITRATE FUEL (firma twinlab) *NITRO-TECH co do koksów to www.legalsteroids.com Pozdro
http://www.sfd.pl/sukaj-nitrobolon 3 dni raczej chwyt reklamowy ale efekty widać lepsza pompa a co za tym idzie lepiej trening wychodzi same nitro to raczej słaby pomysł
zrobisz 2 cykle do lata mala roznica czy pierwszy bedzie na xp ,czy na nitro II tak czy siak powiedzmy 2*razy xpe = ~350 + do tego jak masz braki w diecie, dokup gainera/bulka lub bialko + cos na stawy + witaminy + omege 3 i bedzie si
DT: nitro 30min przed treningiem 20g 5capsow zaraz po treningu DNT: 5capsow rano 30min przed posilkiem teraz ok lub w DT zamiast mono po treningu daj rano