kluivert12 -chęć sprawdzania różnych opcji to b. dobra i pożyteczna cecha, ale trzymanie sie supli które dały ci w przeszłości zadowolenie to także wiele znaczy, musisz wiec zdecydować która opcja najlepiej ci leży, po xp nitro bym nie brał bo jest poprostu słabszy, podobnie cp, jakby co to rozejrzałbym sie za czymś w rodzaju KO lub clout.
Dlatego pytam bo zakupiłem sobie Nitrix-a Gainera Bialko i BCAA i zastanawiam sie co jeszcze dokupic..i myslalem wałasnie o aminkowasach takich prostych albo o Animal Nitro
Czyli skoro waze 75 kg a w Jednej porcji 2 kapsułki Scitec Nitro-X™ dostarcza organizmowi 1400mg czyli wypada zebym zjadl kolo 8 przed treningiem i 8 po ?
[...] minutach sdniadanie i po poludniu przed obiadem albo po obiedze z godzine Po treningu jest wazne zeby dac porcje kretki Ja wogle jechalbym w Dzien Trenngowy 10 przed 10 po i 10 wieczorem ale oglnie nitro 2 slaby jest duzo kasy zeby zrobic dobry cykl 1/2 shocka i storm to jest moc POZDRAWIAM Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-12 16:11:25
Nitro II DT: 3x dziennie- do śniadania, przed treningiem, po treningu po 1 miarce DNT: 2x dziennie- do śniadania, 5h później do posiłku Z BCAA nie wiem jaki jest Twój cel, wstaw ankietę działu .
dokup mono bo wyjdzie Ci to nieekonomicznie a BCAA zostaw na redukcje podczas masy sie tak nie przyda dieta rozumiem jest DT rano 5 g mono przed treningiem porcja nitro DNT rano 5 g mono
nitro caps activlab http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html i do tego np mono http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Na mocniejsze rzeczy będzie jeszcze czas. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-05-18 21:00:37
Dlugo sie przed odzywkami bronilem ale wreszcie sie skusilem, jem teraz Animal Paka i Animal Nitro, jestem dobrej mysli, bo kumple sobie chwalili, napisze co o tym mysle za jakies 1.5 miesiaca.
hmb rano, przed i po treningu a także wieczorem po 1g. na porcję, glutamina i bcaa po 5g. każdego przed i po treningu, białko najtrudniej rozpisać bo uzależnione jest to od diety- np. do jednego czy dwóch posiłków ubogich w białko w ciągu dnia. nitro- rano, przed i po treningu po 10g. w porcji/w nietr rano in w porze tren. 10- 15g. na porcję/.
witaminki do sniadania bcaa przed i po treningu 30g nitro przed treningiem20- 25min ( razem z bcaa) 5g kreatyny po treningu dnt 5g kreatyny rano + witaminy