Glukozamina innej firmy mam 10 opakowań po 90 tabletek. radziłbym dokupić MM Joint & Recovery od ActivLab, glukozamina solo szału nie robi ;-) ULTRA ENERGY* 1 x 1kap rano i przed treningiem ok SOYA PRO* 2 x 30g dziennie między posiłkami w pracy j. Tomek - zamieniłbym na wpc choć jeśli to wersja ekonomiczna i ogólnie dostarczasz wystarczająco [...]
Waga na czczo 87.5 kg. mam takie odczucie jakbym ważył więcej.I tak od naszej ostatniej rozmowy, chyba tydzień temu,przyszły 2 kg jestem b zadowolony z nitro bolonu.Zresztą niedługo się zobaczymy. ps. może bym kiedyś przyjechał na trening do ciebie, dalibyśmy czadu.
W sobotę spotkałem się z Katarzyną Matellą w Toruniu . Dokładnie było to spotkanie w sklepie p.Kasi przy ulicy Podmurnej.Uważam ten sklep za najlepiej wyposażony w suplementy dla sportowców , obsługa profesjonalna, wiedza na temat treningu , diety i suplementów p. Kasi jest niesamowita.Droga ze Świecia przebiegła bardzo sprawnie 50 minut i byliśmy [...]
Było świetnie z vitargo, podczas treningu miesnie pracowały, dozuciłem do Nitro cm3 idzie jestem zadowolony , ale podczas treningu barków przeciazyłem reke w nadgarstku i boli ale ruszac moge to najwzniejsze .
ehhee wejdz w dzial Activlab 2 konkursy EAA XTRA i coś tam jeszcze a "Twój własny produkt" ja niedlugo kupuje bialko MT Nitro Tech i jakies mono czy cuś
Przykładowa dieta 1 posiłek 7.30 jajecznica 3 jaja +3 kromki chleba 2 posiłek szkoła 13.30 To co w szkole 3 posiłek przed treningowy 16.00 500 gram makaronu polany 2 jogurtami z rodzynkami + banan 4 posiłek po treningowy 18.00 3 kanapki z makrelą + 200 gram serka wiejskiego 5 posiłek 19.30 max 20.00 3 kanapki z twarogiem + jogurt Dieta trochę [...]
Wczoraj byłem se chwile w garażu po sparować się z kumplem. Z półtorej godziny poszło zmęczony trochę Dziś trening tak jak już mówiłem trochę zmodyfikowany Barki-Biceps-Brzuch + aeroby. Jutro albo dziś wieczorem dam znać. Przy okazji nie wiem czy wspominałem ale zmieniłem delikatnie ilość seri w poszczególnych partiach mięśniowych. [...]
Uważasz, że dodatkowa porcja Nitro II coś pomoże hehe? Myślę, że trzebaby tu się zgłębić w dietę. Nie chodzi tutaj o jej składniki tylko o zapotrzebowanie kaloryczne i proporcję wartości odżywczych. Na ogół jeśli nie idzie masa do góry po prostu podbija się kalorie.
Hmm no nie wiem czy kalorię coś tutaj pomogą , zajadam 7 posiłków dziennie gdzie w niektórych dietach jest po 5 . Zawsze jem do syta w tłuszcz mi się nie odkłada wątpię aby zwiększenie kalorii coś pomogło bo i tak jem ich więcej od mojego zapotrzebowania:> mogę spróbować no ale sam nie wiem. Nitro II raczej nic nie pomoże bo jego skład jest [...]
[...] tłuszcze do 1g -1,5 śmiało 4. Suple: aminokwasy muszą być!!! Ja tu widzę miejsce na PURPLE WRAATH ale nie wiem czy w PL je jeszcze gdzieś dostaniesz.... jak nie to animal nitro. 5. Przed treningiem pij GLICERYNE apteczną żeby dostać pompę i żeby cała dieta poszła w mięśnie z krwią. To pomaga przy takich problemach. Jak masz kasę to olej [...]
Za dobre suple dobrze się płaci, poza tym reklama, sprowadzenie supli, dystrybucja, jeszcze luknij na ceny supli w stanach - suple prawie wszystkich firm są 2 razy tansze niz w polce...nie tylko Muscle Techa.. Według mnie to za***ista firma, najpierw sprowadze sobie częśc supli ze Stanów i jezeli bedą na mnie dobrze działać to bede kupował na [...]
jakie wy macie problemy to szok kto chce kupuje takie produkty... kto jest sceptycznie nastawiony do supli i nie lubi wydawac kasy, jak ja, sprowadza sobie prochy z chin za grosze... "chętnie pocisnął bym na zestawie : Aplodan, Leukic, Gakic, Creakic, Cell Tech , Nitro tech , do tego moze Nano Vapor + witaminy , aminokwasy" czy wy [...]
[...] dorzucam do wypiski z diety. A próbowałes kiedys orzechy w okolicach trenningu że mówisz że lipa? Ja i przed trenem i po kielicha oliwy z cytryna wale, jak nie jesz okołotrenningowo tłusczy to znaczy że tylko rano je zapodajesz ? juz łyknąłem nitro, przegryzam kure z ryzem zapita oliweczka i za******lam na trenning zrobi jakas wypiske jak wróce.
[...] jak co roku Sama wigilia to juz tradycja i chcac nie chcac musze zjesc hehe , ale mimo to diete tak czy siak trzymam przez cale swieta i cykl tez ciagne , aktualnie jade na nitro 2 , mono , aminokwasy , witaminy :) Po nowym roku planuje zakupic jakies bialko , carbo i wiekszy zapas aminokwasow hehe , "nie ma opjertalania sie" :D